10 essensielle oljer å alltid ha hjemme

10 essensielle oljer å alltid ha hjemme

Horoskopet Ditt For I Morgen

Hvis den gjennomsnittlige personen hører ordene essensielle oljer, er det ganske sannsynlig at den første assosiasjonen de lager har noe å gjøre med parfymeindustrien, såpe eller flassende aromaterapi-utøvere. Ja, essensielle oljer (som kan kalles EO) brukes faktisk til å parfyme forskjellige produkter for personlig pleie, men de har mange andre bruksområder enn å styrke ens humør eller gjøre underarmene litt mindre støtende.

De 10 essensielle oljene som er oppført nedenfor, har en rekke forskjellige fordeler som spenner fra helsevesen til vedlikehold av hjem og hage, og mange andre bruksområder i mellom. Mange andre oljer der ute har også mange bruksområder, men hvis du bare planlegger å ha noen få i huset til enhver tid, kan dette være det beste alternativet.



1. Lavendel (Lavandula angustifolia, aka Lavandula officinalis)

Hvis du bare planlegger å ha en essensiell olje i huset, kan du lage den til denne. Lavendel har blitt brukt til medisinske og hjemmepleieformål i tusenvis av år, og er en av de mest allsidige EO-ene du kan få. Når det gjelder terapeutisk bruk, kan lavendel påføres lokalt for å lindre:



  • Hudutslett
  • Kviser
  • Insektbitt
  • Mindre brannsår

Det er også et effektivt desinfeksjonsmiddel for kutt og skraper.

Noen få dråper lavendelolje i et bad kan bidra til å berolige flossete nerver og hjelpe deg med å få en god natts søvn, og å gni oljen inn i tinningene og pannen kan lindre hodepine. Tilsett en dråpe eller to til en pasta med natron og vann for en effektiv deodorant under armene, og de samme få dråpene kan bidra til å lindre bihuleproblemer og luftveisinfeksjoner når de legges til dampinhalasjon.

I hjemmet kan poser tørket lavendel med litt ekstra oljer dryppet inn holde møll unna (bare stikke posene i skapet eller kommoden), og å legge noen dråper til tøyets skyllesyklus kan eliminere lukt fra stinkende sokker og svette gymklær. Tilsett lavendelolje i vannet du bruker til å vaske gulvet for å friske opp boarealet ditt, og en dråpe eller to plassert i friske toalettpapirruller vil frigjøre duften når noen trekker noen ark gratis.



2. Tea Tree (Melaleuca alternifolia)

Dette er en av de mest fordelaktige og nyttige essensielle oljene å ha, og med god grunn: det er ofte blitt kalt et medisinskap i en flaske , da det kan brukes til å behandle nesten alle vanlige plager. Selv om du aldri vil konsumere tea tree olje, kan du bruke den lokalt til å behandle følgende:Reklame

  • Atletisk fot
  • Dermatitt / eksem
  • Kviser
  • Forkjølelsessår
  • Neglesopp
  • Vorter
  • Insektbitt

…bare for å nevne noen få. Du kan tilsette noen få dråper i uparfymert sjampo for å lindre flass og psoriasis, og noen flere dråper i den samme sjampoen vil også behandle hodelus.



For bruk rundt hjemmet kan du tilsette en teskje tea tree olje i vannet i en tåkeflaske for å lage et desinfeksjonsmiddel for benkeplater, dørhåndtak osv., Og noen få dråper ufortynnet olje rundt kjæledyrets sengekurv vil hold loppene i sjakk.

3. Sitron (Sitrus limonum)

Dette er en av de beste essensielle oljene for hjemmebruk, da den har flere applikasjoner enn de fleste andre oljer noen gang vil drømme om. Noen få dråper sitron EO tilsatt til olivenolje gir et nydelig møbelpolish, og vi legger EO til oppvaskmiddel, hjemmelaget vaskesåpe, gulvrens og sprayrens. Du kan tilsette en dråpe eller to til en blanding av grovt salt og natron og deretter bruke det som et antibakterielt skur for skjærebrett og slakterblokker.

Sitron essensiell olje har også terapeutisk bruk:

  • Tilsett et par dråper i et glass vann og gurgle med det for å lindre dårlig ånde.
  • Noen få dråper tilsatt sjampo kan lindre flass.
  • Sitronolje tilsatt i et badekar eller diffusor kan lindre angst.
  • Blandet med aloe gel, fungerer det som et antimikrobielt hånddesinfiseringsmiddel.

En ting å huske på er at sitron eterisk olje kan gjøre huden din lysfølsom, så ikke la den legges på og så gå og sole deg: vent 12 timer før du utsetter sitrondubert hud for solskinn.

4. Peppermynte (Mentha piperita)

De fleste har sannsynligvis tatt en kopp peppermynte te for å lindre kvalme eller urolig mage, men du kan også massere magen med en bærerolje som har noen dråper essensiell olje av peppermynte tilsatt for å lindre magekramper og kvalme.

Hvis du eller kjæledyret ditt har et kryss under huden din, vil en dråpe eller to av ren, ufortynnet peppermynte EO trekke insektet ut slik at det kan elimineres. Blandet med furu og eukalyptus og tilsatt en bærerolje, peppermynte er perfekt for påføring på bryst og hals for å berolige hostepassasjer og for å lindre bronkiet, og en dråpe eller to tilsatt til kaldt vann kan gjøre en god fotsopp for å berolige sliten , overopphetede føtter.Reklame

Rundt hjemmet kan du spray fortynnet peppermynteolje i stinkende sko og støvler for å eliminere lukt, og tilsett en teskje EO i gulvvann for å gi frisk duft, så vel som antibakterielle egenskaper. Å plassere noen dråper peppermynteolje rundt sprekker i veggene vil også avskrekke gnagere og edderkopper: de tåler ikke duften av det.

5. Eukalyptus (Eucalyptus globulus)

Hilsen fra Australia, kan denne essensielle oljen lett gjenkjennes av duft.

Som nevnt ovenfor, eukalyptus EO er ypperlig for å lindre overbelastning i brystet (enten blandet med andre oljer eller alene), og en salve laget med den kan også lette astmaanfall når de spres i halsen og brystet. Den samme salven kan bidra til å lindre smerten ved fibromyalgi hvis den gnides inn i det berørte området noen ganger om dagen. Noen få dråper tilsatt en komprimering og plassert på huden som er rammet av helvetesild, kan lindre smertene forbundet med denne tilstanden, og kan øke helbredelsesprosessen.

Eucalyptus 'desinfiserende egenskaper gjør det ideelt å bruke i en spray til kjøkkenet og badet ditt, eller diffundere oljen på badet ditt for å eliminere bakterier og lukt.

6. Fedd (Syzygium aromaticum)

Krydderolje har blitt brukt til tannproblemer i århundrer, og er en av de beste behandlingene som er tilgjengelige for tannpine, tannkjøttsykdom, forkjølelsessår og kankersår. Den skal alltid fortynnes (da den er veldig sterk), og bør ikke brukes av de med superfølsom hud.

Du kan også bruke den fortynnede oljen til:

  • Atletisk fot
  • Stikkende utslett
  • Sår og kutt
  • Soppinfeksjoner
  • Insektbitt eller stikk
  • Blåmerker
  • Øreverk (helles på en bomullspinne og gjemt rett inne i øregangen)

For hjemmebruk, diffunder oljen i soverommene for å avvise mygg, og tilsett noen dråper til natron for å strø over tepper før du støvsuger for å bli kvitt lopper. Du kan også stikke nellik i en appelsin for å lage en pomander og heng det i et skap for å avvise møll, eller på kjøkkenet for å holde fluene borte.Reklame

7. kamille ( Arthemis rang)

Skånsom og beroligende, har kamille blitt brukt som en beroligende urt siden romertiden, og en kopp kamille te kan gjøre underverker for å dempe nedslitte nerver. Brukes lokalt, kan kamille eterisk olje brukes enten fortynnet eller pent (full styrke) for:

  • Koker
  • Tørr hud
  • Eksem
  • Dermatitt
  • Kviser
  • Bi og vepsestikk
  • Kutt
  • Blåmerker

Du kan også diffundere det for å lindre søvnløshet, stress og angst, depresjon og irritabilitet, spesielt når det er forbundet med PMS eller overgangsalder. Rundt huset kan du diffundere oljen for å berolige barn som kan være hyperaktive eller argumenterende, og den kan dryppes i nærheten av åpne døråpninger for å avvise midd og lopper.

* Bare en merknad: personer som er allergiske mot ragweed kan også ha bivirkninger på kamille.

8. Røkelse ( Boswellia carterii)

Vurderer olje av røkelse ble funnet i King Tutankhamens grav, er det trygt å si at dette fantastiske stoffet har blitt verdsatt en god stund.

Lokalt kan du bruke denne EO til å forbedre følgende problemer:

  • Kviser
  • Vorter
  • Kutt og skraper (det er et flott desinfeksjonsmiddel)
  • Koker
  • Arr vev
  • Cyster
  • Insektbitt

Denne oljen kan spres for å lindre stress, og noen mennesker opplever at det også hjelper til med å redusere smerter i migrene.

For hjemmebruk, diffunder oljen for å avvise mygg og fluer. Duften kan også bidra til å lindre stress, angst eller panikkanfall, depresjon og søvnløshet.Reklame

9. Grapefrukt ( Citrus paradisi)

Lyse og blide, grapefrukt eterisk olje er oppløftende og flerbruksmessig.

Du kan bruke den lokalt til:

  • Hovne lymfeknuter
  • Fet hud og hår
  • Cellulitt
  • Kviser
  • Migrene eller spenningshodepine (massasje i templer og panne)
  • Deodorant (tilsett en dråpe i en blanding av natron og vann, og påfør deretter underarmene med en bomullsdott)

* Merk: I likhet med sitron kan grapefrukt gjøre huden lysfølsom, så hold deg utenfor solskinnet i 12–24 timer etter påføring.

I hjemmet kan du drysse noen dråper rundt hundens seng for å avvise lopper (men hold oljen borte fra katter), og bruk den på samme måte som sitron til antibakteriell rengjøringsspray. Du kan til og med strø en gammel sokk eller lommetørkle med grapefrukt EO og deretter kaste den i tørketrommelen med tøyet ditt for å gi den en frisk sitrusduft uten bruk av skadelige kjemikalier.

10. Oregano (Origanum vulgare)

Med sine antiinflammatoriske, soppdrepende, antiparasittiske, antimikrobielle og antiseptiske egenskaper er oregano essensiell olje like flott å bruke rundt i huset som den er på kroppen. Det skal aldri brukes ufortynnet, men gravide eller ammende kvinner bør unngå å bruke det.

Oregano EO kan hjelpe med:

  • Soppinfeksjoner
  • Blåmerker
  • Atletisk fot
  • Forstuinger
  • Leddgikt smerter
  • Fibromyalgi
  • Senebetennelse
  • Cyster
  • Vorter
  • Candida
  • Helvetesild
  • Herpes

Fortynnet i vann, det gir en fantastisk antibakteriell spray for benkeplater og høyt trafikkerte områder i huset ditt, og du kan bruke den ufortynnede oljen rundt sengen din for å avvise veggedyr, midd, lus og lopper. Den ufortynnede oljen kan forårsake hudirritasjon, så bruk hansker hvis du skal bruke den med full styrke til rengjøring av hjemmet.Reklame

Husk at kvaliteten på oljen du får vil også bestemme effekten. Hvis du planlegger å bruke disse oljene hovedsakelig til helsevesen, førstehjelp og slikt, er det verdt å investere noen ekstra dollar på økologiske essensielle oljer av høy kvalitet. Hvis du foretrekker å bruke disse i rengjøringsmidler og lignende, bør standard EO-er som du finner på apotek og helsekostbutikker være helt greie.

Før du bruker eteriske oljer, må du undersøke det for å lære deg grundig om bruken og mulig toksisitet (dvs. sitron eterisk olje bør holdes borte fra katter), og bruk sunn fornuft når du bruker dem.

Caloria -Kalkulator