10 TING SOM SKJER NÅR DU BEGYNNER Å GLEDE DEG OVER Å VÆRE ALENE

Liker du å være alene? Eller hater du det?

Noen mennesker tenker på å være alene som en dårlig ting. Det betyr enten at du er usosial eller uønsket, og ingen av dem er en god posisjon å være i.

I løpet av denne COVID-19-krisen må mange være hjemme og ikke klare å møte sine venner og familie. Kanskje det å være alene i løpet av denne tiden er spesielt vondt. Men å være alene er ikke nødvendigvis en dårlig ting, for det er en håndfull fordeler som dukker opp når du lærer å omfavne ensomhet.

Jeg anbefaler ikke at du går inn Tom Hanks Kast bort fordi ingen kan argumentere for fordelene og gleden som følger med å oppfylle forhold til andre mennesker.

Jeg sier at når du lærer å glede deg over å være alene, vil du vokse som person.

Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

Nedenfor er 10 fantastiske ting som vil skje i livet ditt når du begynner å glede deg over å være alene.

1. Du må lade opp.

Ofte når vi er omgitt av andre mennesker, bruker vi mye energi. Prøver å holde andre lykkelige, få dem til å le, berolige egoene deres, lese følelsene sine og alle de andre strenghetene som følger med regelmessig samhandling.

Det kan være mentalt tappende hvis du hele tiden er koblet til andre mennesker. Litt alenetid lar deg lade opp og ta en pause fra den følelsesmessige og mentalt beskattende jobben med konstant interaksjon.

2. Du vil reflektere oftere.

Livet ditt beveger seg alltid i et sprøtt raskt tempo. Så fort faktisk, at det sannsynligvis er sjelden når du har et øyeblikk alene å sitte og reflektere over livet ditt.

Å være alene gir deg den perfekte muligheten for litt selvrefleksjon. Siden du ikke bruker så mye tid på å behandle andres tanker og følelser, er det den beste tiden å vende fokuset innover.Reklame

Ensomhet gir det perfekte miljøet for refleksjon.

3. Du kommer i kontakt med dine egne følelser.

Igjen, når du er omgitt av andre mennesker hele tiden, prøver du hele tiden å lese og imøtekomme de andres følelser. Så mye at du kan ende opp med å miste kontakten med dine egne.

Når du begynner å glede deg over å være alene, får du et større perspektiv for dine egne følelser. Du skaper en dypere forståelse av hva som gjør deg lykkelig, hva som opprører deg og hva som gjør deg trist.

Med den kunnskapen er det da lettere å regulere følelsene dine. Men alt begynner med å forstå hvordan du har det, og det kommer fra litt ensomhet.

4. Du begynner å gjøre ting du faktisk liker.

Når du hele tiden er i selskap med andre mennesker, inngår du alltid kompromisser for å finne løsninger som hele gruppen kan ha glede av. Og dessverre tingene du ønsker de fleste, kan ikke alltid stille opp med det gruppe ønsker.

Så det er lett å glede seg over å være alene når du først er klar over at det gir deg mer frihet til å gjøre tingene du faktisk ønsker å gjøre.

5. Du blir mer produktiv.

Å være i selskap med andre mennesker kan være morsomt og underholdende, men det kan også alvorlig påvirke produktiviteten din. Det er tider når selskap med andre mennesker opptrer som noe annet enn en distraksjon fra å få jobben gjort.Reklame

Tid brukt alene kan være noe av den mest produktive tiden i livet ditt - hovedsakelig fordi det er færre distraksjoner, og du kan bare legge hodet fra deg og komme på jobb.

6. Du vil glede deg over forholdene dine enda mer.

Når du tilbringer tid alene med jevne mellomrom, og til slutt begynner å glede deg over å være alene, vil du oppdage at du også nyter forholdene dine til andre mennesker enda mer.

Tiden brukt alene gir deg større forståelse for deg selv. Det lar deg også sette pris på alle de flotte tingene som kommer fra forholdet ditt til andre mennesker, hvorav de fleste ikke var klar over før.

7. Du vil føle deg mer uavhengig.

Når du liker å være alene, vil du føle deg tryggere på din evne til å være alene. Og det fører naturlig til at du føler deg mer uavhengig.

Du vil ikke lenger føle den angsten, eller det brennende ønsket om selskap når du lærer å glede deg over å være alene. Du vil ikke føle behovet for konstant samhandling med andre mennesker, eller angsten forbundet med å se deg rundt og se ingen andre enn deg selv.

8. Du får en pause fra å stadig prøve å holde andre mennesker lykkelige.

Livet er fylt med forhold, og de fleste forhold varer bare når begge menneskene blir lykkelige. Og det kan bli en drenerende jobb avhengig av hvem det forholdet er med. Dette gjelder ikke bare personlige forhold, men alle slags forhold.

Når du er alene, er den eneste persons lykke du trenger å bekymre deg for i det øyeblikket, din egen. Du kan unne deg ting som gjør deg lykkelig, men kan ha opprørt noen andre.Reklame

9. Du trenger ikke å be om unnskyldning for noe.

Når du begynner å glede deg over å være alene, vil du raskt se at ensomhet betyr at du ikke trenger å fortsette å beklage det du har gjort. Så ofte gjør vi ting som ender med å forstyrre andre mennesker, eller sårer andres følelser, og må så raskt be om unnskyldning for det.

Men når du er alene, trenger du ikke å beklage noe. Og det tar mye press ut av de fleste situasjoner. Du må slutte å gjette alt du sier, eller hvert trekk du gjør fordi du er redd noen kommer til å bli fornærmet, lei seg og sint.

10. Du slutter å lete etter validering.

Så ofte føler vi at vi trenger å få OK fra venner og familie før vi tar grep. Vi ser stadig på andre mennesker for å få råd om hva vi skal gjøre videre.

Selvfølgelig er det tider når det ikke bare er helt akseptabelt å be om råd, men rett og slett nødvendig. Men det er også tider hvor vi er i stand til å handle alene, i stedet for å se til andre etter svar.

Når du begynner å bruke mer tid alene, lærer du å stole på instinktene dine og ta beslutninger uten validering fra tredjepart.