Livet skjer.

Det er altfor sant for aleneforeldre.

De fleste oppretter ikke en familie som vet at de vil oppdra familien alene.

Videre er de som oppdrar en familie alene, av en eller annen grunn, aldri helt forberedt på de mange utfordringene som følger med det.

Å være 100% ansvarlig for livene til barn, samtidig som de ivaretar deres emosjonelle, fysiske, utviklingsmessige og utdanningsbehov, og samtidig opprettholde pliktene til en stabil husstand, kan være utmattende, slitsomt og takknemlig arbeid.

Høres ganske dyster ut, ikke sant?

Skal enslige mødre og pappaer tro at deres liv vil være en konstant trommeslag av barn, regninger, husarbeid som skal gjentas for alltid? Vil deres vei i livet noen gang oppfylle utenfor den enslige foreldrenes kontinuerlige arbeidstog?

Selvfølgelig vil det.

Min suksess, lykke og oppvåkning skyldes ikke mine negative tanker om å være alenemor. Det er basert på hva jeg gjør med tankene som alenemor. Å innse det hjalp meg å dempe min negative energi og gjøre den om til noe nyttig.

Og det kan du også!

Når du anerkjenner aktivitetene du gjør hver dag med og for familien din, vil du innse at du har positiv, levende energi for å oppnå all den lykke og oppfyllelse hjertet ditt ønsker.

La oss utforske 10 måter å finne din lykke, suksess og oppvåkning akkurat nå!

Lykke:

Godta din komfortsone

Som aleneforeldre føler vi ofte behovet for å kompensere for det åpenbare: en savnet ektefelle.

Vi prøver å få mange venner, bli med vennlige grupper, prøve online dating. Om og om igjen, bare for å føle at vi har det bedre med en liten sosial krets.

Og kanskje det er fordi det er der vi virkelig er ment å være.

Hvis du føler deg i fred alene eller med en liten gruppe pålitelige venner, må du ikke stille spørsmål ved det. Omfavn det! Og innsett at det ikke er noe galt med det!Reklame

Godta komfortsonen din som akkurat det: ditt personlige rom som gir deg balanse og ro. Det holder deg utenfor tvilsomme situasjoner, så vel som å holde deg på nivå når du går om dagen med å balansere hjemmet og barna alene.

Jo raskere du aksepterer og elsker din komfortsone, jo mer innhold kan du finne deg selv.

Godta ditt singlehood

For meg var det å være bortsett fra faren til barna mine, den beste avgjørelsen for familien min.

Jeg ønsket ikke at barna mine skulle vokse opp rundt å kjempe, krangle og respektløshet.

Selv om jeg vet at vi tok den rette avgjørelsen om å avslutte forholdet for familiens skyld, men hva med min skyld? Er jeg dømt til å være singel for alltid?

Kan være. Og hva om jeg er det?

Å være singel betyr at du kan ta dine egne beslutninger. Du kan bruke pengene dine slik du vil uten å rådføre deg med noen andre, planlegge turene du ønsker, og la barna dine holde seg litt senere enn vanlig uten mening fra andre mennesker.

For meg var jeg i stand til å ta kontroll over det økonomiske ansvaret, forbedre kredittpoengene mine drastisk og krype ut av gjelden langt bedre enn da jeg var sammen med noen som ikke hadde gode pengevaner.

Så nyt gleden din og de mange frihetene som følger med. Gjør noe spontant som å ta en tilfeldig ferie med barna (eller alene). La oppvasken være skitten noen dager til. Ikke brett et stykke tøy til helgen!

Elsk singel selv mens du kan!

Omfavne utseendet ditt

Du er for tynn. For feit.

Håret ditt er for kinky. For tangly.

Du kommer med enhver unnskyldning for hvorfor du ikke har tiltrukket den ennå.

Meste parten av tiden; det er imidlertid ikke ditt utseende.

Det er sannsynlig hvordan du bærer deg i det utseendet.

Hvis du kler deg på jobb som om du ikke vil bli kontaktet av den søte fyren i IT eller den varme jenta i regnskapsavdelingen, så blir du ikke kontaktet.Reklame

Men hvis du kler deg som du føler deg positiv og fantastisk, så vil positive og fantastiske mennesker legge merke til det.

(Og hvis de ikke er så positive og fantastiske, hei, det er ikke noe galt med litt smiger!)

Opplevelsen av å ikke skamme meg over håret eller kroppen min var aldri noe jeg kunne utforske i noen tidligere forhold. Men nå har jeg en veldig spesiell forståelse av kroppen min som bare jeg forstår. Og jeg trenger ikke å bøye meg for å finne en kompis.

Enda bedre: å sette pris på kroppen din starter med deg. Du kan ta yogaklassen, sykkelkurset eller kickboksekurset og vite at du gjorde det for å forbedre deg for deg, ikke for noen andre.

Bruk laserfokus på karrieren din

La oss innse det.

De fleste av oss liker ikke jobbene våre.

Mange føler seg overarbeidet, underbetalt og lite verdsatt.

Men som aleneforelder prøver du å være ekstra forsiktig med hva du gjør på jobben. Hvis du får hermetikk, kan det bety undergang for familien din.

Så i stedet for i hemmelighet å hate jobben din, omfavn den. Vær takknemlig for det. Vær takknemlig for at du kan forsørge familien din alene.

Og lær å sette mer fokus på hva du liker med jobben din. Elsker du teknisk skriving? Vær den beste personen for opprettelse av skrivebordsguider. Bra på tallknusing? Bli ekspert med Microsoft Excel.

Selv med oppgaver eller aspekter av jobben din som du ikke elsker så mye, lær deg å omfavne dem, men ikke altfor fokus på dem. Har du giftige kolleger? Anerkjenn dem, men ikke underhold dem. Sjefen din er en rykk i verdensklasse? Finn ut hva som får dem til å krysse av og gjør det motsatte. Hvis de bestemmer seg for å være tøffe med alt, kan du stille dem inn ved å fokusere på nye ferdigheter for en bedre jobb.

Du kan også bruke karriere laserfokus fra jobben også. Lær et nytt språk på deltid online eller på en billig community college. Prøv deg på koding gratis på internett. Registrer deg på det prosjektledelseskurset du har satt ut i årevis.

Du kan finne deg selv langt mer vellykket på jobben din (eller en bedre jobb) ved å bare omfavne den mer effektivt.

Suksess:

Gi ditt lidenskapslaserfokus

Har du alltid ønsket å skjerpe dine frilansskribenter?

Hva skjedde noensinne med den webdesignvirksomheten du startet på college?

Som aleneforelder har du mer tid enn du skjønner.Reklame

Selv når du gjør gjøremål og ser på barna under fotballkamper, tenker du på hvordan du best kan gjøre livet ditt bedre.

Hvorfor ikke gi den lidenskapen din mer fokus?

Betal for en økonomiklasse for å bli en bedre frilansskribent, slik at du kan begynne å tjene sideinntekt for familien din. Registrer deg for det gründerkurset på samfunnshuset. Med bare én person som håndterer økonomien, trenger du ikke rettferdiggjøre å investere i lidenskapen din for å forbedre livet ditt.

Gi deg selv en bok

Jo, du er en ganske lys solo-mor eller pappa.

Men du har råd til å være smartere. Pokker, det kan vi alle.

Hvis det er noe du har ønsket å dase i (dvs. investering, personfinansiering, hagearbeid, fotturer, matlaging), kan du lese om det.

De sier ikke at lesing er grunnleggende for ingenting! Å være din egen lærer er en av de beste måtene å lære noe nytt. Du tilegner deg ny informasjon teoretisk og organisk gjennom dine egne tankeprosesser og forståelse.

Ingen standardiserte tester eller spørrekonkurranser nødvendig!

Å lese interessante emner er trening for hjernen, hjelper deg med å stresse ned, og hvis du er som meg og har en tendens til å lese mye rundt barna dine, kan det også hjelpe dem å utvikle bedre lesevaner.

Oppvåkning:

Slutt å beklage

Mange ganger har aleneforeldre en tendens til alltid å anta at de har gjort noe galt.

De stiller spørsmål ved seg selv, avgjørelsene og handlingene deres mye fordi de ikke har en annen nysgjerrig voksen i huset.

Men det kommer et punkt når du bare må slutte å beklage alt.

Å være i konstant anger på avgjørelsene dine kan føre til alle slags ustabile følelser. Ikke gjør det mot deg selv!

Si hva du mener og mener det du sier oftere. Stå bakken en gang og ikke føl behovet ta noe tilbake.

Videre bygger det opp selvtillit og indre styrke å stå opp for det du tenker og føler. Du kan oppleve at du står opp litt mer på jobben mot aggressive kolleger.

Å ikke be om unnskyldning betyr ikke at du har blitt en ufølsom rykk. Det betyr bare at du står ved det du tror på.Reklame

Som det gamle ordtaket sier:

Stå for noe, ellers faller du for noe.

Slutt å bry deg ... Om de gale tingene

Som forfatter får jeg ofte kommentarer som inneholder sterke meninger!

Med noen av dem leser jeg dem og svarer dem. Andre som er fylt med oppblåste fornærmelser og respektløshet, bryr meg rett og slett ikke om å engasjere seg videre.

Når du slutter å bry deg om andres meninger om deg, håndverket ditt, familien eller livet ditt, begynner du virkelig å leve. Å leve for andres godkjennelse er en rask vei til ulykke.

Når du marsjerer til takten på din egen tromme, dør den andre musikken i dine ører.

Hva foreldrene dine, vennene, naboene eller lærerne dine tenker om livet ditt, blir ikke noe problem fordi du ikke lenger bryr deg om å gi dem energien.

Slutt å bekymre deg for ting du ikke har noen kontroll over. For meg pleier jeg å stresse med studielånene mine som om det var en terminal sykdom! Da jeg skjønte at det ikke var noe jeg kunne gjøre med dem, men vel, betal dem så godt jeg kunne, sluttet jeg for alvor å bry meg om det! Å gi det mer bekymring enn nødvendig ville ha sendt meg til et tidlig dødsfall mye raskere enn å oppdra bølle barn alene!

Slutt å skamme deg over dine følelser

De fleste mennesker vil ikke at de råeste følelsene skal føles.

Vel, hvis det blir et kronisk mønster, kan det lett bygge seg opp i depresjon og angst i det lange løp.

La følelsene dine bli kjent. Gi beskjed hvis du har et stressende arbeidsmiljø. På en respektabel, men direkte måte, ta opp legitime bekymringer for det økende stresset du føler på jobben. Du, som alle andre, har rett til et stabilt og imøtekommende arbeidsmiljø.

Og det er ingenting å skamme seg over.

Hvis du er stresset hjemme, la det bli kjent. Informer barna om hva som virkelig gjør deg syk (stress kan føre til alvorlige sykdommer) hjemme og fortell dem at du trenger deres hjelp til å takle. Få dem til å gjøre flere gjøremål. Krev mer respekt fra dem selv om det betyr å bruke en tøff kjærlighet. Hvis du trenger å ta en ferie uten dem, gjør det og ikke vær lei for det!

Hvis du er i et forhold, la følelsene dine bli hørt. Fortell din betydningsfulle andre hva som plager deg, uansett hvor dumt han eller hun kanskje synes de er. Hvis de velger å ikke vise respekt, er det en god ting. Du vet nå hvilken retning du skal ta forholdet ditt.

Og det er ingenting å skamme seg over heller.

Så kom deg ut der og begynn å leve livet ditt som en mer lykkelig, vellykket og vekket aleneforelder!Reklame