Du har sikkert hørt at det tar færre muskler når du smiler enn når du rynker pannen, så hvorfor ikke smile? Selv om den nøyaktige mengden muskler som trengs for å smile eller rynke pannen, ikke er helt enig, er det mange grunner til å smile hver dag. Her er noen grunner til å snu pannen opp ned, samt noen fakta du kanskje ikke vet om dette vanlige ansiktsuttrykket.

Fakta nr. 1: Du føler deg bedre når du smiler.

Studier har vist at når en person virkelig smiler, påvirker det visse muskler som faktisk får deg til å føle deg lykkelig eller glad. Du smiler fordi du er lykkelig, og når visse muskler blir rammet, sender hjernen din enda flere lykkelige signaler, eller endorfiner. Smil er kjempebra. Prøv det.

Fakta nr.2: Smil er smittsom.

Når noen har en dårlig dag, kan du betale dem et kompliment med et smil. Den doble plikten til å øke humøret vil helt sikkert vende dagen rundt.Reklame

Fakta 3: Du vil se mer attraktivt ut for menn når du smiler, hvis du er kvinne.

Studier har vist at menn tror kvinner som ikke har sminke, men smiler, er mer attraktive enn de med perfekt sminke som var steinvendte. Dette får meg til å lure på hvorfor rullebanemodellene vender munnen oppover.

Fakta 4: Du vil se mindre tiltalende ut som en mann når du smiler, hvis du prøver å tiltrekke deg en kvinne.

Merkelig nok favoriseres det motsatte av kvinner i en studie av American Psychological Association som foretrekker at en mann ser rugende ut. Som kvinne betyr ikke dette at du skal være uhøflig eller sint. Studien så bare på innledende reaksjoner, ikke langsiktige forholdsreaksjoner.

Fakta nr.5: Det får deg til å høres vennlig ut.

Å smile når du snakker i telefonen får deg til å høres mer vennlig ut. En ting som blir lært opp til telefonrepresentanter (eller bør være hvis den ikke er det) er å smile når du svarer på telefonen for å oppnå bedre kundeservice. På en eller annen måte smiler det seg til stemmen din for å få deg til å lyde glad og engasjerende.Reklame

Fakta 6: De som smiler lever lenger.

Det er ingen hemmelighet at vår emosjonelle helse er nært knyttet til vår fysiske helse. Siden smilende betyr at du er lykkelig (og blir lykkeligere ved å smile), vil du sannsynligvis leve et lengre, mer avslappet liv enn de som regelmessig rynker pannen. Smilende øker faktisk immunforsvaret ditt og kan hjelpe deg med å leve 7 år lenger i gjennomsnitt!

Fakta 7: Nyfødte klarer å smile.

De fleste tror det tar noen uker for det første smilet, noe som stemmer hvis du ikke teller smil i søvnen. Babyer begynner å smile i søvnen så snart de er født. Det får deg til å lure på hva slags ting en nyfødt har til å smile om, ikke sant?

Fakta 8: Det er mer sannsynlig at du får kampanjer hvis du alltid smiler.

De som smiler pleier å bli tenkt på å ha mer selvtillit og sosialt, derfor ser ledere på disse menneskene som å ha det som trengs for å rykke opp på arbeidsplassen.Reklame

Fakta 9: Det er 19 typer smil.

Forskere var i stand til å kategorisere 19 forskjellige typer smil i to kategorier: høflige, sosiale smil og de som var virkelig glade smil. Blant listen er det flau smilet, ekte smilet og det kjærlige smilet.

Fakta nr.10: Folk har en tendens til å smile mer når de er omgitt av mennesker enn alene.

Mens du noen ganger kan smile til deg selv eller le av noe morsomt på TV-en, er det mer sannsynlig at du vil smile når du har publikum. Forskere testet denne rektoren på ti måneder gamle babyer og uansett om publikum var lydhøre eller ikke, smilte de mye mer når de var omgitt av andre enn å være alene.

Fakta 11: Smil er et universelt tegn på lykke.

Språk kan være en barriere, men ansiktsuttrykk som smilet går gjennom hvor som helst du reiser. (Selv om dette kanskje ikke stemmer helt i noen fremmede land som har forskjellige verdier og skikker, må du sjekke det før du besøker dem.)Reklame

Har du fått et smil om munnen akkurat nå? Nyt boost av endorfiner!