Å få gode venner når du blir eldre kan være vanskelig. Å prøve å balansere ditt personlige liv med arbeid kan gi deg begrenset tid til å komme deg ut. Enda verre, jo lenger du lar det være, jo mer engstelig blir du for å møte nye mennesker.

Selv om det kan være vanskelig å ta det første skrittet tilbake til en verden av sosialt samvær, vil du når ting du har gjort, vanligvis finne ting falle på plass.

For å hjelpe deg med å starte prosessen, er det nedenfor 14 muligheter å huske på - med noe initiativ, en smarttelefon og en sjarmoffensiv, kan ingenting holde deg tilbake.

1. Overvinne nerver

For det første er jeg klar over at nedenstående 13 punkter kan virke lette å ta i betraktning. Men når tiden kommer til å sosialisere, er det ofte litt vanskeligere. Hvis du er sjenert, svært introvert eller ute av praksis med å snakke med mennesker, kan det til og med virke som en umulighet.

Hvis du har angst, kan du finne tjenester som Angst- og depresjonsforeningen i Amerika (ADAA) - det gir tips om hvordan du kan håndtere, og til og med overvinne, noen av symptomene for å gjøre sosialt samvær lettere.^[1]

Bare husk, mange ganger vil du være nervøs og engstelig før du møter mennesker, men når du snakker bort, vil du roe deg ned og begynne å nyte opplevelsen.

Det handler bare om å ta det første trinnet og chatte med folk, men du kan kondisjonere deg til å ta positive skritt ved å følge noen mestringsstrategier her:

Føler du deg engstelig i sosiale situasjoner? Prøv disse metodene

Eller se denne videoen:

Velg et emne du er interessert i, for eksempel filmer, musikk eller mat, så kommer folk for å se på innholdet du publiserer.

14. Spill på nettet

Videospill er ikke for alle, men hvis de har vekket interessen din, er det mange som oppmuntrer til sosialt samvær (i digital form).

Hvis du lider av angst og er usikker på å komme deg ut i den lokale byen din, kan spill være en morsom måte å starte skrittet mot større ting.

MMORPGs (massivt multiplayer online rollespill) er et flott sted å starte. Titler som World of Warcraft har mange millioner spillere over hele verden.

Noen mennesker har til og med giftet seg etter å ha møttes om det!^[to]Det er selvfølgelig ikke obligatorisk. Men det viser deg hvor godt du kan bli kjent med mennesker gjennom en gjensidig lidenskap.

Alderen din kan ikke hindre deg i å møte venner!

Uansett hvor gammel du er, kan du fremdeles få venner og knytte bånd til andre.

Til å begynne med er det bare å holde ting enkelt og unngå unødvendige påkjenninger.

Start en blogg, snakk med folk på nettet, les noen av ADAA-guiden hvis du er nervøs, og kanskje få kontakt med en gammel venn du ikke har sett på en stund.

Etter det kan du sakte øke sosialiseringsplanen din for å ta større muligheter. Til syvende og sist er du sjefen. Du trenger ikke å møte noen - nedetid i ensomhet kan tross alt være bra - men hvis du har opplevd et snev av ensomhet på en fredag ​​kveld, bør du vurdere noen av trinnene ovenfor for å få noen gode venner.Reklame

Fremhevet fotokreditt: Unsplash via unsplash.com

Henvisning