22 BESTE APPER FOR VANESPORING DU TRENGER I 2021

Hver dag blir våre liv styrt av vane. Disse vanene er de små rutinene og de små måtene å gjøre ting på. De fleste er uvitende eller er bare litt klar over at de gjør det.

Noen vaner, som røyking, kan ha skadelige effekter på helsen din; andre som utsettelse kan påvirke ditt arbeid og din karriere.

Derfor er det viktig å ta tilbake kontrollen. Dette kan være ekstremt vanskelig, noen vaner er tross alt så inngrodd at vi gjør dem uten å tenke. Heldigvis er det mange vanesporingsapper tilgjengelig, spesielt designet for å hjelpe deg med å sette mål, holde orden på vanene dine og takle dine dårlige vaner gratis.

Her er 22 beste vanesporere som anbefales til deg:

1. Momentum Habit Tracker

Denne appen har en rekke flotte funksjoner som gjør den ideell for å holde orden på vaner og rutiner.

En av de mest interessante funksjonene er at med Momentum kan du importere dataene dine til et Excel-dokument, som muliggjør visning av fremgangen din på tvers av plattformer. På toppen av dette kan du sette ukentlige mål og ta notater slik at du enkelt kan ta kontroll over vanene dine.

Men i motsetning til mange apper på denne listen, er Momentum optimalisert eksklusivt for apple-enheter, og som sådan vil du ikke finne det på Android, noe som er uheldig. Imidlertid er en fordel med denne eksklusiviteten at profilen din på Momentum enkelt kan integreres i iCloud.

Nedlasting: ios

2. Habitica

Habitica er ekstremt kreativ i sin tilnærming til å spore og opprettholde gode vaner. Den er inspirert av RPG-videospill, hver oppgave du fullfører vil øke din tilpassede avatar og gi deg et ekstra insentiv til å holde deg motivert.

Det unike videospillinspirerte designet gjør det mulig å holde orden på vaner og mål.

Appen er ikke begrenset til bare vanesporing, men med den kan du bli med vennene dine og fullføre oppdrag og oppdrag. Det er ikke bare videospillinspirert, men er et spill i seg selv.

Men de som ikke er interessert i videospill, foretrekker kanskje ikke Habitica.

Nedlasting: iOS og Android

3. Produktiv vanespor

Productives enkle, men godt utformede grensesnitt gjør det enkelt å holde orden på vanene dine. Den er intuitivt designet, og med den kan du starte planleggingen på få sekunder.

Selv om det er enkelt i utformingen, er det fullt av flotte funksjoner, og best av alt. Appen holder oversikt over suksessene dine, noe som betyr at du kan måle den fortsatte forbedringen din og holde deg motivert.

Nedlasting: ios

4. StickK

StickK ble utviklet av atferdsøkonomer ved det prestisjetunge Yale University. Når du registrerer deg, oppretter du en forpliktelseskontrakt med deg selv og appen for å nå dine mål, du kan til og med satse penger på deg selv.

For ekstra motivasjon kan du tildele en venn eller et familiemedlem å sjekke dataene dine for å sikre at du er på vei til å nå dine mål.

Den unike forpliktelseskontrakten kan være en glimrende måte å holde seg motivert på. Dette aspektet støttes av stor forskning, appen er basert på prinsippene for Thaler’s nudge theory Reklame

På toppen av alt har appen et iøynefallende og interessant oppsett.

Nedlasting: iOS og Android

5. Vanedeling

Habitshare blander et nettsted for sosiale nettverk med en vanesporer, slik at du kan dyrke vaner med venner.

De sosiale alternativene er godt utført og relativt uvanlige, og i motsetning til andre med sosiale nettverksalternativer, er det meldingsalternativer som lar deg kommunisere med venner i sanntid. Dette lar deg motivere vennene dine, eller bli motivert av dem, med det blir målene dine teaminnsats. Du kan også deaktivere det sosiale aspektet og holde ting private.

Imidlertid tillater ikke Habitshare deg å planlegge oppgaver som skal utføres på månedlig basis, noe som kan være nyttig hvis du vanligvis planlegger å betale månedlig regning.

Nedlasting: ios og Android

6. Striper

Denne Apple Design Award-vinneren er bygget opp og oppmuntrer deg til å opprettholde en 12-dagers stripe av god vane, som sådan er det en fin måte å holde deg motivert.

Grensesnittet er ekstremt tilpassbart, slik at du kan få det til å passe deg og din smak. Dessuten kan det enkelt integreres med Health-appen, en av de mest populære appene på IOS. Brukt sammen vil du være i stand til å utvikle sunne vaner uten problemer. Hvis du kommer etter, sender appen deg en påminnelse og holder deg på mål.

Nedlasting: ios

7. Vaneliste

Vaneliste handler om å utvikle og opprettholde en rekke fordelaktige vaner.

Det er flott å spore vanene dine over lang tid, slik at du enkelt kan forstå dine fremskritt på en måte som er lett å lese og forstå.

Hvis du har en komplisert tidsplan, eller ønsker å fullføre spesifikke oppgaver på bestemte dager, kan du enkelt angi en aktivitetskalender som skal fullføres, og se dem deretter.

Nedlasting: ios

8. Balansert

Balansert er designet for å hjelpe deg med å holde styr på og måle sovemønster, trening og tid du sitter, og oppmuntre deg til å utvikle sunnere vaner.

I motsetning til mange apper er Balanced helt fokusert på sunne vaner. Det får deg til å konsentrere deg om bare tre aktiviteter om gangen, slik at du ikke blir overveldet.

Nedlasting: iOS og Android

9. Simple Habit Tracker

Ikke la deg lure av navnet, enkel vanesporing er en av de mer interessante vanesporerne og er fullpakket med interessante funksjoner.

Hvis du leter etter inspirasjon, kommer appen med over 200 forhåndsdesignede vaner for å komme i gang. En av de mest tiltalende tingene er det vakkert designede og iøynefallende grensesnittet.Reklame

Nedlasting: ios

10. Habitbull

Habit-bull er en av de mest funksjonsrike vanesporingsappene, og det detaljerte opptakssystemet betyr at du vil kunne få detaljert informasjon om fremgangen din.

Hvis du sikter mot å øke kondisjonen din, kan Habitbull integreres med GoogleFit.

Hvis du er bekymret for å miste dataene dine, ikke bekymre deg, det kan sikkerhetskopieres i skyen, noe som betyr at du aldri trenger å bekymre deg for å miste oversikten over dataene dine.

Men alle som leter etter en mer enkel vanesporing, kan finne denne komplisert.

Nedlasting: iOS og Android

11. Strides Habit Tracker

Strides Habit Tracker er en god allrounder, med alt du forventer av en god vanesporing og mer.

Appen er rask og enkel å bruke, så du kan begynne å utvikle gode vaner med en gang. Hvis du planlegger å fullføre et bestemt antall oppgaver for en bestemt dato, beregner appen om du er på vei til å fullføre den i tide, slik at du kan skreddersy vanene dine rundt målene dine.

Nedlasting: ios

12. Coach.me

Coach.me kommer med alt du kan forvente av en kvalitetsvanesporingsapp, med den ekstra unike funksjonen å kunne ansette enten en vanetrener eller til og med en ledertrener mot ekstra kostnader.

Treneransettelsesfunksjonen, hvis du har råd til det, har potensialet til å ha en radikal innvirkning på dine mål og produktivitet. Det er to alternativer, ledertrening og vanetrening, slik at du kan få den opplæringen du trenger.

Nedlasting: iOS, Android , Nettleser

13. 42 mål

42 mål er ganske enkelt i utformingen, men kommer med mange av funksjonene du forventer. I motsetning til mange lignende apper, er den optimalisert for det meste for nettlesere. Nettstedet har et nettsamfunn som lar deg dele fremgangen din med venner.

Foreløpig er det verken på IOS eller Android, men de er under utvikling, så følg med!

Kom i gang: 42goals.com

14. Vane - 21 dagers rutine

Vane - 21 dagers rutine er bygget på prinsippet det tar 21 dager for å danne en ny vane, som sådan, oppfordrer det deg til å opprettholde en ny vane over 21 påfølgende dager.

Appens layout er vakkert designet. Ideen om at det tar 21 dager å danne seg en ny vane støttes av forskning, som sådan er det mulig at du vil finne det ekstremt gunstig.

Appen begrenser deg til en vane om gangen, med ekstra kostnader knyttet til flere vaner. Og for øyeblikket ser det ut til å ikke være noen gratis versjonReklame

Nedlasting: ios

15. Kjeder.cc

Chains.cc er ganske unik i sin tilnærming, hver gang du holder deg til vanen din, vokser kjeden din, og hjelper deg å holde deg motivert.

Appen har et vakkert og intuitivt grensesnitt. Viktigst, det kan brukes både online og av, slik at du kan holde rede på vanene dine uansett hvor du er

Dette er ikke en gratis app, men den er relativt billig.

Nedlasting: ios

16. Utført

Ferdig gir deg muligheten til å spore en aktivitet flere ganger om dagen, og på toppen av dette er appen full av funksjonene du forventer av en god vanesporing.

Med appen kan du enkelt spore vaner du vil bygge opp, og de du sakte vil eliminere. I motsetning til mange andre apper, har den en rekke tilpasningsalternativer som gjør at den passer din smak.

Premium-versjonen (betalt) lar deg til og med eksportere vanedataene dine som en CSV-fil eller på Dropbox.

Med mindre du oppgraderer til premium, kan du bare spore 3 vaner på grunnversjonen.

Nedlasting: ios

17. Gode vaner

Good Habits tilbyr mange gode måter å spore fremdriften i vanene dine på grunn av den smarte designen.

Appen lar deg se på de nøyaktige dataene for vaner og kjeder. Gjør det mulig å sjekke fremgangen din med letthet (betalt versjon).

Den kan brukes med Apple Watch og Today Widget for ekstra brukervennlighet.

Dessverre er det til slutt ikke for mye å skille det fra andre apper. Men hvis du liker måten det ser ut, kan du ha det flott.

Nedlasting: ios

18. Vaner

Habitify er dristig i sin design, og er både elegant og enkel å bruke, og komplisert og detaljert.

Habitify lar deg holde fokusert gutt som viser deg vanene og jobbene du trenger å gjøre før, noe som gjør den ideell for travle mennesker. Detaljerte grafer og statistikk viser deg alt du trenger å vite om fremgang og vaner.

Det kan også synkroniseres sømløst på tvers av alle iOS-enhetene dine.

Tilpasningsalternativene er relativt lave, men hvis dette ikke er et problem for deg, vil du finne mye å elskeReklame

Nedlasting: ios

19. Økter

Sessions er en veldesignet app som er flott for timing av aktiviteter og vaner.

Det er visuelt behagelig å se på takket være det ryddige grensesnittet. Det lar deg sette bestemte mengder tid til å utføre hver aktivitet. Du kan planlegge og strukturere dagen og rutinen nøye. Du kan også spore fremgangen når du utvikler vaner og rutiner for maksimal effektivitet.

Nedlasting: ios

20. Morning Routine Habit Planner

Morning Routine lar deg fokusere på en vane om gangen, slik at du holder deg fokusert.

Den kan brukes i forbindelse med Siri, for håndfri bruk, en sjelden og nyttig funksjon.

Appen inneholder inspirerende råd fra innflytelsesrike og vellykkede mennesker, noe som er en stor motivator.

Nedlasting: ios

21. Utholdenhet

Utholdenhet har mange måter å få deg til å holde deg motivert. Appen forteller deg når du er på eller utenfor målet for å fullføre målene dine, slik at du kan korrigere deg selv og lykkes.

Det å være i stand til raskt å fortelle når du er ute og er på mål, er ekstremt nyttig, slik at du alltid vet når du skal presse deg selv eller slappe av. I tillegg til dette er det mange andre alternativer og måter å spore målene dine.

Det lar deg også legge inn notater om fremgang og vaner for å sikre at du husker alt du trenger.
Den har en pris på $ 1,99 uten gratis versjon. Men det er fortsatt mindre enn en kopp kaffe!

Nedlasting: ios

22. Livsstil

Way of Life annonserer seg som den ultimate vanebyggingsappen, og du kan se hvorfor. Den har mange funksjoner som sørger for at du har kontroll over vaner og rutiner.

Ved første gang får brukerne en interaktiv opplæring for å sikre at de raskt vet hvordan de skal forstå og bruke alle de viktigste funksjonene, inkludert: muligheten til å dele fremgangen din på sosiale medier-profiler, eksportere data som en Excel-fil eller CSV arkiv, arkiv dine fullførte mål for en full oversikt over suksessen din.

Noen kan synes oppsettet er komplisert, men dette reduseres takket være opplæringen.

Nedlasting: iOS og Android