30 morgenbekreftelser for å øke tilliten din hver dag

30 morgenbekreftelser for å øke tilliten din hver dag

En av de mest effektive formene for mental forberedelse er morgenbekreftelser. Har du noen gang ønsket å endre noe i livet ditt? Du sovner og tenker, i morgen blir det annerledes. I morgen blir begynnelsen på resten av livet mitt. Ønsket om å endre livet ditt er så sterkt at du knapt kan sovne og tenke på hvor stor morgendagen blir.

Planen din er å slutte å utsette og starte den nye virksomheten, bli med på et treningsstudio, kreve en høyning eller be den spesielle personen på en date. Så kommer neste dag, og ingenting går helt slik du forventet. Mens dagen viste løfte, endte du med å stoppe før du noen gang fikk fart.



Den syklusen er resultatet av at du ikke mentalt forbereder deg på å endre livet ditt. Endring kan til tider være stressende og overveldende, så du vil være trygg på din evne til å lykkes[1]. Bekreftelser om morgenen kan hjelpe deg med å komme dit.

I denne artikkelen finner du 30 bekreftelser om morgenen for å hjelpe deg med å starte på nytt, så les videre!Reklame



Ikke tenk på det

Når du utsetter, skyldes det ofte manglende sikkerhet rundt hva som skal skje videre. Hva gjør du hvis virksomheten ikke tar av som du håpet? Hvordan vil du håndtere avvisning, eller hva om du ikke oppnår målene dine så raskt som du håpet?

Når du tenker på svaret på disse spørsmålene, begynner tankene dine å bekymre deg for sannsynligheten for suksess. Et eller annet sted i din underbevissthet , du har en tro som strider mot ditt bevisste sinn. Som et resultat må du påta deg oppgaven med å omprogrammere underbevisstheten din for å matche ditt bevisste sinn.



Den mest effektive måten å omprogrammere underbevisstheten din er å mate den med suksessopplevelser. Du tror kanskje at hver fiber i ditt vesen vil endre livet ditt, men det er sjelden tilfelle. Mens du på et bevisst nivå forstår fordelene med transformasjonen du vil gjøre i livet ditt, får den underliggende frykten for det ukjente deg til å nøle og lure på om livet ditt ikke allerede er godt nok.

Denne tvilen manifesterer seg når du prøver å prøve noe nytt[2]. Det får deg til å føle deg som om endringen du vil gjøre i livet ditt, vil koste deg livet ditt hvis du mislykkes. På et bevisst nivå vet du at avvisning ikke er livstruende, men det endrer ikke den indre følelsesmessige uroen du opplever.Reklame

Nøkkelen til å bygge tillit

Den beste måten å overvinne frykten og tvilen din på er å programmere tankene dine med tillit og tro. Tro er evnen til å se en fremtid som du ennå ikke har opplevd. Siden du ikke har materialisert dine sterkeste ønsker ennå, er det rikelig med usikkerhet rundt din evne til å gjøre det. Dette er grunnen til at det er viktig for deg å kontinuerlig styrke ditt underbevissthet dine ønsker og evne til å endre livet ditt med bekreftelser om morgenen.



hvordan du kan slutte å bekymre deg for fremtiden

Tenk på underbevisstheten din som akkumuleringen av alle livserfaringene dine. Disse erfaringene skaper din tro, som igjen skaper vanene dine, som til slutt skaper dine handlinger. Du kunne ha blitt avvist som barn, og nå unngår du å dele ideene dine. Det kan ha vært en tidligere virksomhet som mislyktes, og nå vet du ikke om den neste vil lykkes.

Se på menneskene rundt deg

Interessant nok er noen av dine tidligere erfaringer ikke engang dine egne. Andres negative erfaringer kan også føre til passivitet og mangel på selvtillit. Tenk deg at du har en venn som alltid snakker om hvor forferdelig opplevelsen deres var på en bestemt restaurant. Hvor sannsynlig er det at du vil spise på den restauranten?

La meg ta det et skritt videre. Hvis noen ba om din mening om restauranten, hvilke tanker ville umiddelbart dukke opp? Tankene som vennen din deler, selvfølgelig. Selv om du aldri personlig har vært på restauranten, har du sterke følelser på grunn av gjentatte klager fra vennen din.Reklame

Enten positive eller negative, konsekvente tanker og opplevelser vil endre perspektivet ditt og føre til at dine handlinger endres tilsvarende. Ved å starte hver dag med bekreftelser om morgenen, vil du ta kontroll over hva du lar tankene dine tenke gjennom hele dagen. I stedet for å la frykt og tvil lamme deg, vil du fylle tankene dine med tanker om tillit og tro.

Beskytt din dyreste skatt

Effekten av erfaringene dine har på beslutningene du tar, stopper ikke der. Det inkluderer også fiktive hendelser som aldri har skjedd med noen. Har du noen gang funnet deg selv bak en semi-truck som bærer en masse kappede trær? Hvis du har sett filmen Final Destination, vet du hvor jeg skal med dette. I filmen er det en scene der tjue tømmerstokker faller av baksiden av en semi-truck og begynner å tønne seg inn i bilene bak ham. Tømmerstokker smelter gjennom frontruter, vender biler og dreper dusinvis av mennesker.

Alle som har sett denne scenen, kan ikke unngå å føle seg urolige med å kjøre bak en semi-truck med tømmerstokker. Selv om denne hendelsen ikke skjedde i det virkelige liv, kunne tankene dine bry deg mindre. Når det gjelder det, fordi du var vitne til det, opplevde du det. Og siden du opplevde det, kjente tankene dine hendelsene som førte til at det skjedde, og advarer deg.

Si det som om du mener det

Etter ditt sinn er opplevelser opplevelser. Enten disse opplevelsene er dine egne, andres, eller til og med om de er fiktive historier, vil tankene dine absorbere leksjoner fra dem. Dette er hvorfor morgenbekreftelser fungerer så bra. Over tid vil tankene dine akseptere disse opplevelsene som faktiske[3]. Dette vil føre til at du til slutt iverksetter tiltak som er i tråd med målene dine.Reklame

hvordan møte sjelen din

Tillit bygges gjennom erfaring, så du må lage bilder i tankene dine om endringen du vil se i livet ditt. Det kan føles dumt i begynnelsen, men tenk på det. I hvert av eksemplene som ble diskutert, ble handlingene diktert av tidligere erfaringer. Hva sier dine tidligere erfaringer om beslutningene du tar i dag?

Hvis du er klar til å endre livet ditt, så forplikt deg til å gjenta disse morgenbekreftelsene hver dag de neste 30 dagene.

30 formiddagsbekreftelser for å øke tilliten din

  1. Problemer lar meg vise frem styrkene mine.
  2. Jeg elsker forandring og tilpasser meg lett til nye situasjoner.
  3. Store ting skjer med meg hver dag.
  4. Jeg har alt jeg trenger for å gjøre dagen til en flott dag.
  5. Jeg er lykkelig og fornøyd med livet mitt.
  6. Jeg blir bedre hver dag og på alle måter.
  7. Jeg går i tråd med formålet mitt.
  8. Jeg har fred i livet mitt.
  9. Jeg er trygg på min evne til å endre livet mitt.
  10. Jeg legemliggjør tillit.
  11. Mine utfordringer hjelper meg å vokse.
  12. Jeg vil lykkes med å tiltrekke meg mennesker som kan hjelpe meg.
  13. Jeg vet at en positiv holdning kan gi meg suksess.
  14. Jeg vet at jeg har evnen til å nå målene mine i livet.
  15. Jeg vil konsentrere tankene mine om resultatene jeg ønsker å skape.
  16. Jeg ser alltid det gode i andre og i meg selv.
  17. Jeg er selvforsynt, kreativ og motstandsdyktig.
  18. Jeg elsker meg selv.
  19. Alle problemene mine har løsninger.
  20. Jeg er skaperen av min beste virkelighet.
  21. Fortiden min vil ikke diktere fremtiden min.
  22. Alt går etter planen.
  23. Jeg erobrer hvert hinder for å skape mitt drømmeliv.
  24. Jeg skaper og ønsker bare positivitet velkommen i livet mitt.
  25. Velstand flyter til og gjennom meg.
  26. Jeg er nok.
  27. Det er ingen bedre å være enn meg.
  28. Jeg er konsekvent i mitt harde arbeid.
  29. Jeg beholder gode mennesker i livet mitt.
  30. Jeg føler meg sunn og sterk i dag.

Siste tanker

Bekreftelser om morgenen kan hjelpe deg å starte hver dag med positiv fart. Dette momentumet vil drive deg gjennom dagen din og utfordringene du møter. Målet er å endre din oppfatning om livet, slik at du kan endre dine handlinger.

Tillit er ikke mangel på frykt, men forståelsen du kan nå målet du har satt deg. Du har tillit til alt du allerede har oppnådd. Hvis du har lært å gå eller sykle, er det vanskelig for noen å overbevise deg om at du ikke kan utføre disse oppgavene. Likevel, hvis jeg ba deg gå til toppen av Mount Everest, kan selvtilliten din falme. Likevel, noen som har lykkes med å skalere Mount Everest, ville ikke nøle med utfordringen.Reklame

For at du skal skape tillit til noe du ikke har gjort, begynn å bruke morgenbekreftelser umiddelbart. Det eneste som kan overvinne svikt er utholdenhet og tro på deg selv. Hold deg tro mot deg selv og gi aldri opp før du har gjort drømmen din til virkelighet.

Flere morgenbekreftelser for tillit

Fremhevet fotokreditt: Julian Hochgesang via unsplash.com

Henvisning

[1] ^ CMU: Fordelene ved selvbekreftelse
[2] ^ Positiv psykologi: Positive daglige bekreftelser: Er det vitenskap bak ?
[3] ^ Psykologi i dag: å bekrefte eller ikke bekrefte