5 Kraftige beslutningsferdigheter som hjelper deg med å ta beslutninger raskt

5 Kraftige beslutningsferdigheter som hjelper deg med å ta beslutninger raskt

Horoskopet Ditt For I Morgen

Våre liv er definert av vår evne til å ta beslutninger. Våre karrierer, forhold, helse - alt og alt om vårt nåværende selv - koker ned til de beslutningene vi har tatt tidligere, men noen av oss sliter med effektive beslutningsferdigheter.

Vi kan ha tilgang til data, mange alternativer, og generelt har alt å gjøre for oss, men når knasende tid ruller rundt,vi tar tak og vet ikke hvordan vi skal ta gode avgjørelser. Vi kan ikke forplikte oss til et valg.



Her er noen av etikettene du kan gå etter:



Har du noen gang følt at du identifiserte deg med noen av disse merkelappene?

Vi er ytterst i beslutningsprosessen, og bruker for mye tid på å tenke på våre beslutninger med ikke nok tid til å handle på dem.

For folk som oss, må vi balansere beslutningsprosessene våre med litt utslett eller ved å lytte til magefølelsen.Vi trenger teknikker som vil hjelpe oss med å dykke ned i beslutningene våre først og til å slutte å bekymre oss for følgene så mye.



Før du leser følgende tips, kan du sjekke ut denne interessante TED Talk av Patrick McGinnis, hvor han snakker om hvordan du kan ta raskere beslutninger:Reklame

Her er 5 tips som hjelper oss å balansere våre beslutningsferdigheter:



1. 2-minutters-regelen

Ideen bak dette tipset er å tvinge til handling gjennom en selvpålagt frist.

Det er enkelt nok å innlemme: når som helst du må ta en beslutning, er det bare å stille inn tidtakeren og begynne prosessen.

Fristen tvinger deg til raskt å vurdere fordeler og ulemper mens du raskt kommer til en beslutning. Enkelheten bak dette tipset gjør det veldig tilgjengelig.

En studie fant at når folk vet når en fokusoppgave ville avsluttet, investerer de mer innsats i den fordi de foregående andre aktivitetene blir mindre kostbare[1]. Den samme studien viste at studentene i studien rapporterte at de følte seg mindre trøtte. Dette er makten til frister.

Hvis du bare er treg til å ta beslutninger, er dette tipset en livredder.Du trenger heller ikke å begrense deg til 2 minutter hver gang. Alt fra 1-5 minutter skal også fungere bra.

Hvis du finner ut at du har en stor eller viktig beslutning å ta som definitivt vil ta mer enn 1 til 5 minutter, gi deg mer tid, men bruk fortsatt en frist. Enten det er 24 timer eller 1 uke, vil det å ha en tidsbegrensning tvinge deg til handling.Reklame

2. Tenk svart og hvitt

Det er tider når vi har flere valg enn vi trenger. Overflødig av noe kan overvelde oss og føre til analyse lammelse .

I dette tilfellet kan du bruke dine beslutningsferdigheter til å bedømme alternativene dine som gode eller dårlige, noe som vil forenkle og raskere prosessen med å luke ut de mindre optimale beslutningene.

Denne begrensede tilnærmingen er ideell for overanalysatorer som insisterer på å stille spørsmål ved hver variabel. Det er greit å bruke litt tid på å tenke slik at du kan evaluere ting bedre, men det blir problematisk når du begynner tenke over .

Hvis du er mer visuell, kan du til og med lage kolonner og sette valgene dine på den gode eller dårlige siden. Denne begrensningen av alternativene vil naturlig nok gjøre avgjørelsen enklere.

3. Legg den i en hatt

Dette er en av de enkleste beslutningsprosessene. Hvis alle alternativene ser ut til å ha tilnærmet lik verdi, skriver du ned de beste på separate papirark og legger dem i en lue eller pose. Din beslutning vil være den du trekker ut tilfeldig.

Dette er ideelt for rask beslutningstaking.

Dette fungerer også hvis du har mange oppgaver du ikke vil gjøre - disse kan du koble sammen med en belønningshatt.Reklame

Gjør en oppgave, og når du er ferdig, trekker du ut den tilfeldige belønningen fra den andre hatten. Dette vil bidra til å gjøre prosessen mer tålelig.

Prøv å ikke bruke denne til store avgjørelser, selvfølgelig. Hvis du bestemmer deg for hvor du skal kjøpe ditt første hjem, anbefaler jeg ikke å kaste alle mulige steder i hatten. Men hvis du må bestemme hvilken dress du vil ha på festen i morgen, kan hatten være veldig nyttig.

4. Fokuser på nåtiden

Vi kan ofte bli overveldet av det store bildet og prøve å se hvordan avgjørelsene våre vil påvirke fremtiden.

Prosessen med å nå en beslutning blirmentalt tappende fordi du prøver å se hvert trinn langs hvert utfall. Det er bedre å spare energi til oppgaven, og bare prøve å ta en best mulig beslutning.

Lev i øyeblikket, ta en beslutning basert på hva som vil gjøre neste trinn det enkleste i stedet. Å gjøre dette for hvert trinn er et godt valg for den kroniske beslutningstakeren.

Dette er en av beslutningsprosessene som kan innebære visualisering. Visualiser resultatene av hver mulige beslutning. Hvilken gjør livet enklere og / eller bedre?

For å lære å visualisere resultater, sjekk ut denne artikkelen.Reklame

5. Omfatte ideen om svikt

Sannsynligvis er den største frykten for oss langsomme beslutningstakere at beslutningene våre kan føre til dårlige resultater.

Vi kompenserer deretter ved å tenke over situasjonen, slik at vi stiller spørsmål ved alle aspekter som er involvert i avgjørelsen. Til syvende og sist risikerer vi ikke å ta noen beslutning i det hele tatt fordi vi kaster bort tid og energi på unyttig spørsmålstegn - denne tankegangen må kobles om.

I stedet bør vi se på å forsinke en beslutning som verre enn å ta en dårlig beslutning og jobbe direkte med raske beslutningsferdigheter.

Vi kan komme oss og lære noe av å ta dårlige beslutninger, men ikke å ta en beslutning i det hele tatt betyr at vi ikke får bestemme hvordan livene våre utvikler seg.

Frykt for å mislykkes betyr at noe eller noen vil ta den avgjørelsen for deg, som du sannsynligvis vil angre resten av livet.Overvinne denne frykten og ta avgjørelser raskere.

Bunnlinjen

Det er sjelden slik at den beste avgjørelsen å ta er å ikke lage en i det hele tatt.

De som sliter med å ta avgjørelser gjennom problemløsing, risikerer å la livet styre dem, i stedet for at de driver sitt eget liv. Dette setter uavhengighet under konstant trussel, så det er opp til oss å sørge for at vi har kontroll over våre liv og våre beslutninger.Reklame

Husk disse tipsene neste gang du føler at du vil trekke deg tilbake fra en beslutning fordi du ikke vil at livet ditt skal bli bestemt for deg.

Flere måter å forbedre beslutningsferdigheter på

  • Hvordan du ikke skal skru opp beslutningstaking
  • Stopp dithering: Bli en bedre beslutningstaker
  • 13 måter å gjøre beslutningstaking mindre stressende

Fremhevet fotokreditt: Jason Strull via unsplash.com

Henvisning

[1] ^ Kognisjon: Kognitiv ytelse forbedres hvis man vet når oppgaven avsluttes

Caloria -Kalkulator