5 grunner til at overdreven bruk av hånddesinfiseringsmiddel ikke er bra for deg

5 grunner til at overdreven bruk av hånddesinfiseringsmiddel ikke er bra for deg

Dette var litt av en interessant artikkel for meg å skrive, for tidligere var jeg en ivrig bruker av håndrensemiddel. Faktisk kan du nesten si at jeg var avhengig av det. Så mye at jeg hadde en av de halvkolonne beholderne av tingene som satt på skrivebordsskuffene mine, bare i tilfelle jeg tilfeldigvis trengte det når som helst.

Jeg reduserte bruken av håndrensemiddel etter at noen venner fortalte meg at jeg kanskje hadde gått en bit over bord. De gjorde det ikke; imidlertid gi meg noen spesifikke grunner. Heldigvis, etter å ha gjort noen undersøkelser, kan jeg dele med deg de nøyaktige årsakene til at overdreven bruk av håndrensemiddel kanskje ikke er så bra. Hvis du er usikker på å bruke hånddesinfiseringsmiddel, eller bare vil vite litt mer om dette mystiske, klare farget universalmiddel, kan du lese videre.



1. Det påvirker huden din negativt.

Hvis du bruker en tradisjonell alkoholbasert håndrensemiddel, er det sannsynlig at huden på hendene dine er litt mer slitt enn resten av kroppen din. Dette er fordi alkohol er hudirriterende, noe som forstyrrer den naturlige oljeproduksjonen og forårsaker både tørr og flassende hud.

Over tid kan bruk av alkoholbaserte håndrensere føre til at huden på hendene dine eldes raskere enn den ville gjort naturlig, ettersom tørr hud er utsatt for å utvikle rynker og andre flekker.



Hvis du trenger å bruke en alkoholbasert hånddesinfiseringsmiddel, må du sørge for å bruke en slags håndkrem snart etterpå.Reklame

2. Det kan føre til utvikling av superbugs.

Hvis håndrenseren ikke inneholder alkohol, inneholder den sannsynligvis triklosan, som er et kraftig antibakterielt middel. Problemet er overforbruk av antibiotika som triklosan kan føre til utvikling av superbugs - som egentlig er sykdommer som har utviklet motstand mot tradisjonelle antibiotika.



Faktisk en studie[1]har vist at langvarig bruk av bakteriedrepende midler som triklosan kan føre til utbrudd av tøffe å drepe bakterier som potensielt er ekstremt farlige for samfunnet. Bare i 2013 alene rapporterte CDC at superbugs var ansvarlige for i det minste 23.000 dødsfall.

Ikke bare det, men en annen studie[to]fant ut at bruk av triclosan kan påvirke immunforsvaret ditt negativt, slik at du blir mer sårbar for mer tradisjonelle sykdommer (som forkjølelse).

Det er ikke å si at bruk av en triclosan-basert håndrensemiddel en eller to ganger om dagen nødvendigvis vil føre til fremveksten av en superbug. Bruker det for mye; kan imidlertid føre til komplikasjoner lenger nede.



hvorfor kan jeg ikke få venner

3. Den inneholder ukjente og muligens farlige kjemikalier.

Hovedingrediensen i håndrensemiddel er vanligvis enten alkohol eller triklosan - begge er designet for å drepe bakterier. Det er de ikke; imidlertid kun ting som finnes i hånddesinfiseringsmidlet - langt fra det faktisk. Dette gjelder spesielt hvis håndrenseren din er duftende, da syntetiske dufter vanligvis består av ftalater,[3]som i verste fall kan forårsake abnormiteter i hormonproduksjonen.Reklame

Du må også se opp for parabener,[4]som egentlig er konserveringsmidler som er ment å forlenge holdbarheten til den pålitelige flasken din med Purell. Det som gjør disse farlige, er hvordan de absorberes i huden din hver gang du bruker håndrenseren.

Kanskje verst av alt er at selskapene som lager disse produktene er det ikke kreves for å fortelle oss de nøyaktige ingrediensene som brukes i duftene til deres håndrensere. Dermed kan de bestå av flere ukjente kjemikalier.

For å minimere risikoen, hold deg til ting som ikke har tilsatt duft.

4. Det kan øke hudens absorpsjon av BPA.

Bisphenol A, eller BPA, er et navn du burde være ganske kjent med nå. Bare nylig var det en massiv bevegelse for å få kjemikaliet ut av plastproduktene våre (en overgang som fortsatt pågår i dag). For de som ikke vet, er BPA farlig fordi det kan gjøre noen ganske stygge ting i det endokrine systemet ditt, som igjen kan forårsake mange hormonforstyrrelser, kreft og en rekke andre kroppslige problemer.

Så hvordan forholder BPA seg til håndrensemiddel? Vel, en studie fra University of Missouri fant at bruk av håndrensemiddel rett før du berører noe som inneholder en høy mengde BPA (som termisk kvitteringspapir), kan øke mengden BPA absorbert gjennom huden din med opptil hundre ganger.[5] Reklame

Kanskje enda verre, et tynt lag BPA vil forbli på huden din selv etter at den er absorbert. Det betyr at hvis du først bruker håndrensemiddel, får BPA på hendene og deretter spiser noe, bruker du egentlig litt av det farlige kjemikaliet for hver bit. Det er ikke bra, og det er derfor forskerne fra University of Missouri på det sterkeste antyder ikke bruker håndrensemiddel rett før du berører noe som inneholder BPA.

5. Det er ikke engang At Effektiv.

Så, etter å ha lest alt dette, kan du fortelle deg selv, vel, i det minste dreper håndrensemiddel alle bakteriene på hendene mine, ikke sant? Det gjør det i det minste verdt det. Dessverre er det ikke så tydelig som du skulle tro.

Mens visse håndrensere (spesielt de som inneholder minst 60% alkohol) er gode til å drepe det mikrobielle livet, kan de også fjerne naturlig produserte oljer og gunstige bakterier som er tilstede på huden din, noe som ironisk nok reduserer kroppens forsvar mot sykdom.

Ikke bare det, men studier har også vist at tradisjonell såpe og vann er mer effektivt for å vaske bort visse typer farlige bakterier.[6]Derfor, med mindre du ikke har tilgang til såpe og rennende vann, hold deg til den vanlige håndvaskmetoden. Hvis du ikke har noe annet alternativ, er alkoholbaserte hånddesinfiseringsmidler uten tilsatt duft det beste alternativet - bare vær sikker på at du har en slags lotion for hånden, slik at du ikke tørker ut huden din.

Alternativer

Så du er overbevist om at du ikke bør bruke håndrensemiddel hele tiden, men vil også vite om det er andre måter å rense hendene når du ikke har tilgang til såpe og vask.Reklame

Det er noen ting du kan gjøre. Den ene er å lage en hjemmelaget hånddesinfiseringsmiddel, som holder hendene rene uten alle negativene jeg har oppført ovenfor. Slik lager du en for deg selv:

Du kan også bruke tynne hansker hvis du tilfeldigvis er et sted med mange bakterier, som en flyplass eller en offentlig buss. Bare vær sikker på å ikke gni ansiktet ditt med hanskene eller noe sånt.

Til slutt kan du prøve å kjøpe en av de mer naturlige / organiske desinfiseringsmidlene, selv om de er sjeldne. Det du vil se på er ingredienslisten deres. Prøv å finne en som ikke inneholder alkohol eller triclosan, eller noen annen form for tvilsom ingrediens. De vil sannsynligvis være dyrere, men helsen din er verdt investeringen.

Hva er din personlige dom om håndrensemiddel? Skal du slutte å bruke den for godt nå? Vil du søke alternativer? Eller forblir du ikke overbevist? Uansett hva du tar med deg, vil jeg gjerne høre perspektivet ditt i kommentarfeltet nedenfor!

Fremhevet fotokreditt: Kelly Sikkema via unsplash.com Reklame

sanger om å tro på deg selv

Henvisning

[1] ^ Nasjonalt bibliotek for medisin: Triclosan og antimikrobiell resistens hos bakterier: en oversikt
[to] ^ Nasjonalt bibliotek for medisin: Virkningen av bisfenol A og triklosan på immunparametere i den amerikanske befolkningen, NHANES 2003-2006
[3] ^ Amerikansk mat og narkotika: Ftalater
[4] ^ Amerikansk mat og narkotika: Parabener i kosmetikk
[5] ^ University of Missouri: Å holde termisk kvitteringspapir og spise mat etter bruk av håndrensemiddel resulterer i høye bioaktive og urinivåer av bisfenol A (BPA) med høyt serum.
[6] ^ Senter for sykdomskontroll og forebygging: Vis meg vitenskapen - når og hvordan du bruker håndrensemiddel i fellesskapsinnstillinger