6 TYPER FRYKT FOR SUKSESS (OG HVORDAN DU KAN OVERVINNE DEM)

Som mange ting som står i veien for at du oppnår det du vil, er det sjelden det du tror det er. Det er veldig irriterende fordi du ikke kan bekjempe en demon du ikke kan se.

I denne artikkelen vil jeg dele med deg 6 arketyper som du kanskje ikke kjenner igjen som faktisk kommer av frykten for å lykkes.

De er smygende, luskede ting og sjelden så åpenbare, men wow de kan skade din suksess eller til og med din oppfatning av det, og verre av alt, mange spiller allerede automatisk i livet ditt!

For hver arketype vil jeg dele:

Tegnene på at denne arketypen angriper suksessen din.
Ting de sier (ikke deg, du har ingen kontroll - for øyeblikket over dette.)
En strategi for å overvinne denne angriperen på suksessen din.
Gode nyheter om din skjulte arketype
En suksesshistorie slik at du kan se hvordan det fungerer (og ikke fungerer!)

1. Målavhengige - Type 1

Hvis du er målavhengig, er du ikke motvillig til å sette mål. Du oppnår stort. Du vet hva du vil og går for det.

Goal Addict Type 1 kan være en overachiever. Det er ingenting galt med å ønske enorme suksessnivåer. Men når de sitter foran meg, jobber de ikke med meg for å bli mer vellykkede. De vil finne måter å gi fra seg kontrollen, eller redusere farten.

De ønsker desperat å unnslippe deler av livet sitt; eller de merker hvor uoppfylte de føler til tross for en sunn banksaldo, fantastisk livsstil og illusjon av det perfekte livet.

Goal Addict T1 vil sannsynligvis si:

Jeg bestemte meg for å komme i form, og nå er jeg det.
Jeg oppnår det jeg har tenkt meg å oppnå - ingen unnskyldninger.
Jeg hyser til jeg får det jeg vil.
Jeg er opptatt av å fortelle deg at jeg oppnår stort.
Det er ikke tid i livet mitt å se på TV / lese en bok / gjøre ingenting.
Jeg har nettopp nådd kvartmålene våre 5 uker tidlig.

Strategier å ansette

Enten det er deg som er målavhengige eller noen du elsker eller jobber med. Å gi dem litt plass til å snakke og utforske hvem de er, vil sannsynligvis ikke fungere.

De oppnår store på grunn av hvem de er, og de kan ikke se noen grunn til å endre seg, så ikke prøv å håndheve endring på dem eller deg selv. Finn i stedet ut hva Goal Addict ikke liker med livet deres.

Du må velge timing godt. Hvis de føler seg truet eller hjørnet, vil de raskt fortelle deg hvor utrolig vellykkede de er.

Når du finner ut at du beretter noe i livet ditt, ikke legg tanken ned, utforsk den og spør deg selv:

Hva betyr dette for meg? Hvordan påvirker dette min lykke? Helse? Kjære?

Ikke velg de vanlige parametrene som du vanligvis vil fungere som. Hva betyr dette for mitt arbeid / økonomiske frihet / suksess? Du vil raskt bevise at du har rett og ikke takle det som skjer.

De gode nyhetene

Den gode nyheten om målavhengige er at de virkelig setter pris på deres ferdigheter, egenskaper og suksesser. De kan holde seg motivert og på sporet uansett hva som skjer. De har en innebygd besluttsomhet og fasthet som hjelper dem å oppnå stort.

Arbeider mot suksess!

Jeg har jobbet med mange utrolig vellykkede mennesker som har fortalt meg at de ikke er lykkelige. De har vært på en permanent kjøretur for å komme til toppen, de stoppet aldri lenge nok til å sjekke at destinasjonen fortsatt var der de ønsket å komme.

En klient innså at de var fanget på et hamsterhjul, og vi gikk tilbake til det grunnleggende. Dette gjorde det raskt mulig for dem å se at 20 år med å streve for å bli best hadde vært bra, men det hadde vært kostbart. De hadde ingen de følte de kunne elske, ikke noe sosialt liv og hadde ikke vært på et fly for nytelse i mange år. Å ta skrittet tilbake og bli kjent med hvem de egentlig er, hjalp dem til å sette pris på at personen de hadde vært for mange år siden fortsatt eksisterte, og de koblet seg til det igjen.

De reiser nå mye. De jobber fortsatt like hardt, men helgene er like viktig som dagjobben.

2. Målavhengige - Type 2

Goal Addict Type 2 er muligens det motsatte av Type 1.

De oppnår fortsatt alt de har tenkt seg å oppnå, men de oppnår lite. De sikter lite, holder det lite og oppnår lite. Og når de snakker med trener, sjef, venn eller kjæreste, klager de over at de ikke får det de vil ha i livet.

De kan bli frustrert og skuffet og har mindre sannsynlighet for å rope om hva de oppnår, ønsker eller trenger.

Goal Addict T2 vil sannsynligvis si:Reklame

Jeg ser aldri ut til å komme dit jeg vil.
Jeg synes det er veldig vanskelig å visualisere fremtiden.
Jeg ville ikke vite hvordan jeg skulle fortelle dem.

Strategier å ansette

Goal Addict T2 presenterer ofte for meg med en følelse av at de kan oppnå mer, men ikke er det. De forteller meg at de mangler selvtillit eller at de ikke vil rocke båten. De liker ting rettferdig for alle.

Problemet med denne tilnærmingen er at de ikke er opptatt av å utforske hva de virkelig ønsker. (Det kan gjøre dem hyperventilerte og engstelige for å vurdere store mål og store ideer.)

Benytt deg av vitenskapen om å være deg. Start med å forstå at du har ferdigheter, tro og attributter å oppnå. Du har gjort det i årevis. Det er bare fokuset ditt har vært for nært. Ikke prøv å behandle hvordan du vil oppnå stort eller til og med det du vil oppnå. Bare legg merke til hvordan du har kommet så langt som deg.

Vet at feil er bra for deg . Mens mange av oss har hørt dette, er The Goal Addict T2 forstenet av det. Det knytter seg til mye frykt, og selv om det kan manifestere seg som frykt for suksess, er ofte frykten for hva folk vil tenke på meg og frykten for at jeg vil se dum ut. Mest frykt ved basen har frykten for hva andre mennesker vil tenke på deg.

Så før du ønsker å overvinne frykten for å lykkes, må du bygge din selvtillit. Etter min erfaring er de raskeste måtene å bygge din selvtillit to ganger på:

Få et veldig klart fokus på hva du vil ha ut av livet (tøff for Goal Addict Type 2 ikke sant? Så samarbeid med noen for å hjelpe deg med å finne ut hvordan det ser ut.
Påminn deg selv om ditt geni og dine ferdigheter. De eksisterer allerede, du vil bare ikke se på dem. Og et ord med forsiktighet - hvis du oppdager at tillitsnivået påvirkes av det som skjer, så er det ekstern tillit, og det gir deg ingen tjenester. Lære å bygge din interne tillit .

Ingen kommer ut av livet uten å gjøre feil. Vi lærer mye mer av fiasko enn det vi gjør av suksess. Bare på Lifehack, vil du finne tonnevis av artikler som snakker om noen av våre store prestasjoner i alle livets arenaer - og så mange vil fortelle deg at det var deres feil som gjorde det mulig for dem å lykkes.

Svikt er ikke feil, det er sjansen til å lære.

De gode nyhetene

Den gode nyheten er at Goal Addict T2 er flinke til å motivere andre fordi de heller vil se på andre mennesker enn seg selv.

Også fordi de ikke vet hvor de vil, er de enkle å være med, manipulere, ansette og kontrollere. (Ok, du kan se at det kan være dårlig for målavhengige, ikke sant?)

De er flinke til å beskytte seg mot fiasko og negativitet fordi de bare ikke vil se på det på den måten.

Arbeider mot suksess!

Jeg jobbet med noen som fortalte meg at de ikke hadde noe bevis på at de kunne oppnå noe. Alt de noen gang hadde oppnådd hadde vært fordi noen andre hadde bedt dem om å gjøre det. De skapte ikke gnisten; den lille flammen ble overlevert til dem.

Ved å bruke strategiene ovenfor raket de selvtilliten, lærte seg ikke å stole på det de hadde å si, slutte å stresse med hva andre tenkte på dem eller på det de sa og lærte å presse seg selv.

Noen mennesker liker å komme så langt ut av komfortsonen at de ikke kan se det lenger. For denne personen handlet det om små mål som tilføyde det store målet - noe de åpenbart visste at de kunne gjøre!

3. De vantro

Den vantro er mindre sannsynlig å komme til meg for coaching av egen fri vilje. De er mer sannsynlig å være medlem av et team, og eldreteamet har oppdaget noen problemer som de føler at coaching kan bidra til å overvinne.

Den vantro har en frykt for suksess som manifesterer seg når de kjemper mot forandring på arbeidsplassen eller kan rettferdiggjøre hvorfor ting ikke kan endres.

De sier:

Vi gjør det ikke slik.
Det kan ikke gjøres.
Det ville aldri fungere.
Det er utenfor mine ferdigheter.

Strategier å ansette

Vær oppmerksom på språket du bruker på deg selv. Styrker det deg eller undergraver det deg? Du tror kanskje at språket ditt holder deg trygg.

Tenk deg et øyeblikk at det du følte holdt deg trygg, faktisk holdt deg fanget? Å bli mer bevisst på fellen språket ditt skaper, gjør at du kan komme deg ut av den raskere.

Ikke gå det alene. Hvis du er redd for å lykkes og har sterk tro på hva som ikke kan gjøres eller hva du ikke kan gjøre, blir det vanskelig å bekjempe det alene.

Utfordre det du tror. Din oppfatning av virkeligheten er unik for deg. Bare du har nådd dette stedet på den måten du har gjort, så vær oppmerksom på hvordan den reisen har skjevt ditt syn på verden.

Når noen utfordrer deg på hva du tror kan gjøres, ikke vær så rask til å avvise dem. Ta deg litt tid til å behandle det - kan dette være måten du kjemper mot frykten for å lykkes?

De gode nyhetene

De vantro har sterke meninger, og de har holdt dem trygge. (Ja, du kan omformulere det og si at disse ideene har holdt dem fanget), men foreløpig, vet at de er flinke til å holde seg sterke i deres synspunkter.Reklame

De vantro pleier også å være klistremerker for å gjøre ting på riktig måte. (Ja, de kan sette seg fast og redde for å prøve nye måter), men husk foreløpig at de er flinke til å være veldig pålitelige og bærekraftige i det de gjør.

Arbeider mot suksess!

Jeg jobbet med et team som hadde to vantro i. Resten av teamet var ganske fortvilet over at de noen gang ville komme ombord med nye ideer og nye måter å jobbe på. Så uansett hvor mye nye metoder ble håndhevet på teamet, kunne de vantro alltid rettferdiggjøre hvorfor den gamle måten var best.

Vi gjorde det veldig personlig for dem, og snakket om hvordan de nye ideene fikk dem til å føle seg. Hvordan de følte seg ikke verdsatt og at de ble ansett som de gamle hundene i teamet som ikke kunne lære nye triks. De kunne, de kunne bare ikke se fordelene. Det hele hadde blitt prøvd før.

Vi sluttet å snakke om deres tro rundt endringene, og så på hva de hatet om rollene sine på jobben. Så så vi på måter å gjøre ting bedre. Teamet var i stand til å vise de vantro at de nye måtene å jobbe faktisk ville håndtere de problemene de møtte.

De vantro var så fanget i sitt syn på virkeligheten, det var ikke noe rom i deres tro og automatiske prosesser som gjorde det mulig for dem å få tilgang til de nye ideene. Denne prosessen gjorde det mulig for dem å gjøre det og hjalp teamet til å se utfordringene det forårsaket for de vantro.

En større forståelse av hverandre førte til noen alvorlige eureka-øyeblikk for hele laget. Det betyr lykkeligere personale og mindre stress, samt økt produktivitet!

4. Sabotører

Sabotøren mener de gjør sitt beste. De jobber lange timer (de er ikke redd for hardt arbeid!) De går for det, de prøver nye ting, men det ser aldri ut til å fungere slik de virkelig vil ha det til.

Uansett hva de gjør, føler de aldri at de har gjort det bra eller gjort nok. Det er en konstant kamp.

De sier:

Jeg vil gjøre alt jeg kan.
Jeg kan ikke se hvordan dette kommer til å fungere, men jeg vil gjøre mitt beste.
Dette er ikke mitt kompetanseområde, så jeg tror ikke jeg kan gjøre dette.

Strategier å ansette

Sabotørene har det tøft fordi uansett hva som skjer - bra eller dårlig, kan de finne noe å være misfornøyd med. Selv om ting går bra, vil de kunne fortelle deg de tingene som gikk dårlig.

Hode og hjerte er en øvelse der jeg får Saboteur til å bare snakke om noe de ikke er fornøyd med, noe de føler ikke kan oppnås. De kan snakke i dybden om alt som gikk galt, ikke kan gjøres, og har blitt vurdert og avvist. Be dem imidlertid om å liste ut alt de har lært eller dratt nytte av i den opplevelsen, de sliter.

Hold ut fordi Saboteur er flink til å finne det som skjer. Og med hjelp kan de tvinge seg selv til å se på hva som eksisterer - virkelig eksisterer. Hodet er fakta de vet (den lette biten) og hjertet er de tingene de velger å tenke (den tøffe biten).

Gå tilbake fra situasjonen du frykter, og få hodet og hjertet til å skape dialog. Selv om du ikke tror det, kan fakta begynne å rope høyere enn følelsene.

De gode nyhetene

Sabotører bør feire hvor hardt arbeid du er. Du blir slått ned igjen og igjen, og fremdeles reiser du deg elastisk og går for det igjen!

Arbeider mot suksess!

Sabotørenes frykt for fiasko kan gjøre dem til en kanin i frontlys, fanget og ute av stand til å bevege seg.

Jeg har sett hodet og hjertestrategien fungere kraftig, fordi du ikke kan argumentere sakte med fakta (så mye du kan prøve), denne prosessen gjør det mulig for personen å ta en ny tilnærming, skape nye tro og til og med oppnå mer.

En klient satt hver måned foran meg og fortalte meg hvorfor noe ikke var bra nok, og hvordan de hadde mislyktes. Inntil på en økt satt de foran meg og sa mine egne ord tilbake til meg. Jeg vet, jeg har oppnådd mye, og jeg oppnådde ikke dette for 5 måneder siden, var jeg? Så jeg har ikke engang bevis for det faktum, gjør jeg!

Dette fikk dem til å le fordi de tydelig fikk sin egen nye melding høyt og tydelig - og jeg elsker å jobbe med den personen!

5. Half Hearters

Av all frykten for å lykkes, er Half Hearters minst sannsynlig å jobbe med en trener. Jeg møter mange av disse i bransjen min. De følger meg ofte rundt i Storbritannia for å høre meg snakke eller lese hvert ord jeg skriver på nettet, men likevel stiller de de samme spørsmålene og gjør de samme tingene. Og vi vet alle at det er en definisjon av galskap, ikke sant?

Half Hearters er vanligvis svamper ved å ta på seg ny informasjon og kan gjenta det tilbake mot papegøyemote, men de tar faktisk ikke grep om det.

De vil sannsynligvis si:

Jeg så videoen din og syntes den var veldig interessant.
Jeg gjorde det, og det fungerte ikke.
Jeg tror ikke den strategien kan fungere for meg.

Strategier å ansette

Med litt frykt, må du se det fast i øynene og takle det på hodet; andre bekjempes ved å konsentrere seg om det du virkelig vil, og til slutt krymper frykten til ingenting fordi du bygger din tillit til det du gjør.Reklame

For Half Hearters er de overbevist om at de har prøvd alt og gjør alt de kan. Det betyr at uansett hva de lærer, tar de ikke grep fordi den understreket frykten har kontroll - ubevisst kontroll, men kontrollerer likevel.

Deretter, prøv Og det betyr trening.

Når du finner deg selv å si noe, spør deg selv Og det betyr? Fortsett å stille dette spørsmålet.

Som trener. vi kommer til å jobbe innerst inne i tankene dine for å finne ut hva ruteproblemet er. Denne prosessen hjelper deg med å gjøre det også. For eksempel:

Jeg tror ikke den strategien kan fungere for meg.

Og det betyr?

At jeg blir nødt til å akseptere at jeg ikke kan gjøre det i mitt liv / virksomhet / karriere / forhold.

Og det betyr?

At det alltid vil være en begrensning på suksess og lykke.

Og det betyr?

At jeg alltid vil frykte dette.

Denne prosessen hjelper deg å se hva som skjer med deg fordi du ikke prøver noe nytt.

Bruk nå Hvis jeg visste, hva kunne jeg trene. For dette, suspendere virkeligheten et øyeblikk. Få ut tryllestaven. Bli kreativ. Det er ingen begrensning på tid, helse, økonomi, evner, ferdigheter eller tro - med det i tankene, hvordan vil du svare på den første uttalelsen igjen?

Og ja, jeg vet for mange at dette er langt ut av komfortsonen din, men de minst kreative kundene klarer også å finne litt innsikt. Så hold deg til det.

For eksempel:

Jeg tror ikke den strategien kan fungere for meg.

Hvis jeg visste, hva kunne jeg gjøre?

Hvis jeg visste at det ville fungere, kunne jeg gjøre det.

Dette gjør at du kan begynne å bryte ned en levetid på troen rundt farene ved frykten for suksess.

De gode nyhetene

Den gode nyheten for Half Hearters er at de er gode til å lære nye ideer, selv om de ikke bruker dem. De er glade der de er (vanligvis fordi de ikke ønsker å se for langt frem i frykt for at de vil mislykkes i det!)

Arbeider mot suksess

En klient kom til meg og sa at de følte frykten for å lykkes og at det betydde at de sjelden brukte seg selv.

Fra Og det betyr trening, var vi i stand til å se hva som var understreket problemet. De fryktet virkelig hva andre syntes om dem. De hadde blitt mobbet som barn og i sin første jobb, og det hadde sittet fast i hodet på dem og fortalt dem å bare gjemme seg på kontoret og ikke skille seg ut. Det betydde at de nå følte seg oversett og ikke verdsatt.Reklame

Å takle frykten for suksess og hva folk tenkte på dem, betydde at de lærte å ansette kommunikasjons ferdigheter de visste allerede, men var for redde for å bruke dem. Og så fikk de ikke en, men to lønnsøkninger og kampanjer!

6. Oppfinnerne

Oppfinnere er kjempebra å trene fordi de får resultater raskt. Det er et godt eksempel på hvordan du kan endre resultatene du får på et øyeblikk, fordi det handler om hva du tenker før det du gjør.

Oppfinnere skaper en oppfatning av virkeligheten som støtter der de er. Det betyr at de ikke merker frykten for suksess som eksisterer i det hele tatt!

Oppfinnere vil sannsynligvis si:

Jeg har prøvd alt.
Jeg aner ikke hvordan jeg skal gjøre dette.

Oppfinnere trenger noen til å holde hånden for å overvinne frykten. Deres evne til å skape, pleie og tro sin egen versjon av virkeligheten holder dem trygge, og det gjør det veldig vanskelig å flykte alene.

Strategier å ansette

Mer enn noen annen arketype, må oppfinneren fjerne hva de synes og finne kilden. Å gå alene er ikke et flott alternativ fordi oppfinneren hele tiden kan gjenskape virkeligheten for å støtte der de er.

Å ha noen til å hjelpe dem med å konfrontere det de tror er sant, kan hjelpe. Ikke spør partneren eller vennen din fordi de bare vil at du skal være lykkelig (mer enn vellykket) og ikke vil se deg opprørt.

Jeg har hatt hundrevis og hundrevis av mennesker som gråter i en treningsøkt og blir dødsfallet av den, men det er i tårestunden at de har innsett hva frykten har gjort mot dem, hvordan det har stoppet dem og en fullstendig frigjøring at er en ny måte de kunne tenke seg å få det de vil ha.

Ikke gå alene finn noen som du kan stole på for å utfordre deg på en støttende måte som passer deg. Noen mennesker liker en kick-butt-tilnærming, og andre trenger en mild, forsiktig tilnærming - begynn med å tenke hva din tilnærming kan være.

Det er morsomt hvor raskt de rette menneskene og mulighetene dukker opp når du ser i riktig retning.

Og viktigst av alt, ikke ber deg selv for den du er. Når du begynner å bryte ned din oppfatning av virkeligheten, oppdager de fleste av kundene mine hvor fantastiske de virkelig er, og deres nye oppfatning av virkeligheten er langt bedre (og ganske ofte øyeblikkelig!)

De gode nyhetene

Oppfinnerne har ikke en tendens til å like å se for nært på følelser og følelser. Hvis de gjør det, kan deres oppfatning av virkeligheten bli løsrevet. Så de pleier å være sterke mennesker.

Den styrken er så viktig at den gjør deg i stand til å være motstandsdyktig og bestemt. Begge disse er kritiske når du møter frykten din.

Arbeider mot suksess!

Jeg jobbet med et team av mennesker som hadde to oppfinnere i gruppen sin. De var ikke veldig flinke til å komme med nye ideer (som resten av teamet) og likte ikke å bli utfordret.

Ved å hjelpe dem til å se at andre oppfatninger av virkeligheten eksisterte for andre medlemmer av teamet, kunne de begynne å se at de kunne velge å se ting annerledes hvis de ville.

Trikset var å få dem til å sette pris på behovet for endring og deretter gi dem den sikre sonen for å utfordre det de trodde.

Med riktig støtte var de faktisk de raskeste til å vedta nye ideer fordi de raskt kunne skape en virkelighet for å støtte den nye tankegangen, kult?

Siste tanker

Av all frykten som angriper livet ditt, til slutt er deres rolle å senke tillitsnivået, holde deg fanget og stoppe deg fra det du vil ha i livet.

Ved å være modig nok til å legge merke til dem, er du godt på vei til å fikse dem. Derfor uansett hvor du er i dag, er det et flott utgangspunkt, husk det.