Holdning er liv, og hvordan du klarer holdningene dine, betyr noe. En velprøvd måte å eliminere dårlige holdninger på er å vedta disse syv velprøvde strategiene og å forandre paradigmet ditt Bob Proctor Way.

Visste du at ditt perspektiv på livet avgjør resultatene i livet? Dårlige holdninger er virtuelle garantier for at livet vil være belastende og mindre tilfredsstillende enn det burde være.

Hvis du er pessimistisk om forholdet ditt, virksomheten, karrieren, helsen og den personlige utviklingen din, vil det påvirke hva du lager av alle muligheter som kommer din vei.

Det du trenger er å eliminere dårlige holdninger som ødelegger deg.

Innholdsfortegnelse

1. Hva er en dårlig holdning?
2. Hva er effekten av dårlige holdninger?
3. Hva er årsakene til dårlige holdninger?
4. Hvordan fjerner du dårlige holdninger?
5. Bonus: Skift paradigmet ditt på Bob Proctor Way
6. Konklusjon
7. Flere måter å oppnå en positiv holdning på

Hva er en dårlig holdning?

En dårlig holdning er en følelse, måte eller disposisjon som ikke er samarbeidsvillig, optimistisk eller konstruktiv. Har du noen gang lurt på hvorfor folk med dårlige holdninger vanligvis ikke er lykkelige?

Mennesker med dårlige holdninger blir beskrevet som:^[1]

Aggressiv, arrogant, krigførende, stump, uhøflig, kritisk, kynisk, uærlig, fjern, misunnelig, bevoktet, fiendtlig, likegyldig, intolerant, pessimistisk, fordomsfull, stolt, bitter, uhøflig, trist, egoistisk, mistenksom, følelsesløs, utro.

Hva er effekten av dårlige holdninger?

Nå som vi har gått gjennom noen ord som brukes til å beskrive mennesker med dårlige holdninger, kan vi se på effekten av denne typen synspunkter.

Dårlige holdninger kan hindre deg i å utvikle riktig perspektiv på livet. De kan også hindre deg i å maksimere de tingene som gir glede.

De kan bli selve begrensningen som hindrer deg i å modne og lære mestringsstrategier for livets utfordringer. De kan begrense deg fra å prøve nye ting som kan være spennende.

Mennesker med dårlige holdninger kan ende opp som ensomme, deprimerte og stressede.

Hva er årsakene til dårlige holdninger?

Mennesker med dårlige holdninger opplever vanligvis situasjoner og mennesker på ubehagelige måter.

Mens noen studier indikerer at en dårlig holdning er en komponent av temperament, bekrefter noen terapeuter at det er et lært aspekt som forsterkes av vanene dine.Reklame

Et barn som er veldig følsomt for fysisk, så vel som emosjonelt ubehag, kan for eksempel ha en tendens til å utvikle dårlige holdninger.

Men samtidig kan miljøet ditt forme vanene dine og trene deg til å være mer realistisk om livet.^[to]

Ikke alle er født for å utvise dårlige holdninger. De kan læres og kan undervises av en forelder.

For eksempel er enhver forelder som har en dårlig holdning, som standard modellerer dette perspektivet eller vanen hos barna sine. Dette får barna til å lære pessimisme ved å modellere foreldrene sine.

Dårlige holdninger kan også stamme fra livserfaringer - en historie med fiasko, misbruk eller traumer, til tross for dine innspill.

Hvordan fjerner du dårlige holdninger?

1. Fjern negativiteten i livet ditt

Du må være ansvarlig for det du gjør. Ta kontroll over livet ditt mens du internt konstruerer de negative omstendighetene.

Eliminer enhver nedlatende tanke og etabler en atmosfære av positivitet ved å ta ansvar for dine handlinger.

For eksempel, hvis du ikke får 5-stjerners tilbakemelding på et prosjekt, er det ikke fordi klienten ikke liker deg. Det kan være relatert til prestasjonene dine på jobben.

Du kan kommunisere med ham eller henne om hvordan du kan optimalisere kvaliteten din i stedet for å skylde på ham eller henne. På den måten vil du gjøre positive endringer.

Negative tanker gir negative handlinger. Hvis du vil ha en god holdning, må du dyrke gode vaner.

2. Oppgi de dårlige holdningene og gjør alt for å endre dem

Det er en hemmelighet bak å liste holdningene som holder deg tilbake fra å ta kontroll over livet ditt. Ikke bare skriv en liste; brenn den for å symbolisere at du lar de dårlige holdningene gå.

På et papir fremhever du en vane eller holdning du anser som dårlig. Les listen og kryss av de tingene du kan endre.

For eksempel kan du koble deg fra voldelige forhold, eller du kan spare penger for å løse et økonomisk problem.Reklame

Så snart du har tenkt på hvordan du endrer den vanen fra dårlig til bra, brenn listen og skriv ned de nye tingene du vil oppleve i livet ditt.

Du må gi slipp på det gamle for at det nye skal komme!

3. Slipp forventningene

En dårlig holdning begynner vanligvis med en forventning om deg selv eller andre. Du vil behage deg selv eller andre, så du etablerer urealistiske forventninger.

Når du ikke klarer å oppfylle en urealistisk forventning, vil det skape en dårlig holdning og et negativt miljø.

Du må godta at det ikke er noen perfekt tilstand. Ufullkommenhet er en komponent som gjør livet vakkert og hjelper oss med å danne en god karakter.

Når du mislykkes, kan du gå videre og forestille deg hvordan det vil være å lykkes. Også, hvis noen sier at du ikke er god nok, må du forstå at ingenting er galt med deg. Overse det og la det gå.

Når du dveler ved en negativ tanke, vil det bare gi dårlige holdninger. Øv oppmerksomhet og meditasjon for å frigjøre deg for ting du ikke kan kontrollere og ikke holde fast i dårlige opplevelser. Meditasjon kan hjelpe deg med å eliminere enhver dårlig holdning.

4. Tilgi

Du trenger å tilgi ikke bare deg selv, men andre. Noen ganger kan du klage på hvordan dine ufullkommenheter og dårlige holdninger har ødelagt drømmen din om å bli eksepsjonell i livet.

Språk i denne tanken og å holde nag vil også gi en dårlig holdning. Evnen til å tilgi vil hjelpe deg å fokusere på de positive tingene rundt deg.

Tilgivelse er fienden av dårlige holdninger. Det skaper rom for gode holdninger. Ikke bare det, det vil minimere stress og øke din glede, fred og velstand i livet.

5. Unngå negative mennesker

Du kan ikke utvise gode holdninger ved å ha negative mennesker rundt deg.

Har du lagt merke til at store individer ikke holder selskap med de som vil holde dem tilbake eller bringe dem ned? For eksempel Bill Gates, Elon Musk, Warren Buffet, Ben Carson, Richard Brandson og andre? Jeg har!

Menneskene du deler tiden din med, har stor innvirkning på holdningene dine. Hvis du vil eliminere dårlige holdninger, må du begynne med å eliminere negative mennesker fra din innflytelsessfære.Reklame

Hvis det er vanskelig å fjerne en person for å unngå å skade personen, kan du begrense å utsette deg for den personen.

Du kan også oppheve hans eller hennes dårlige holdninger ved å markere og understreke det positive i det han eller hun sier eller gjør. Denne tilnærmingen vil forhindre at du blir dratt ned en negativ vei.

6. Svar på endring

Negative følelser går vanligvis hånd i hånd med endring. Den beste måten å håndtere endring på er å svare.

Selv om du ikke har makten til å kontrollere enhver situasjon eller person, kan du velge å svare på dem, og ikke reagere.

For eksempel, når noen slipper en stygg kommentar til innlegget ditt på sosiale medier, må du ikke reagere på den kommentaren umiddelbart. Kom med et svar, og vent deretter i 24 timer før du svarer.

På den tiden vil du muligens bestemme deg for å tone ned svaret ditt. På den måten kan du avskalere enhver spenning.

Hvis arbeidsgiveren din trekker deg tilbake, eller hvis du har avsluttet et prosjekt, takk sjefen din for den muligheten og si: Å jobbe med deg har gjort meg til en bedre person. Dette er en sjanse til å oppdage noe jeg brenner for.

7. Hjelp andre

Livet blir meningsfylt når du påvirker andres liv.

Å hjelpe andre kan hjelpe deg med å endre noen dårlige holdninger og gi deg et nytt paradigme for livet.

Du vil bli mer positiv når du ser resultatene som kommer fra deg når ut for å løse andres problemer.

For eksempel kan du være frivillig i en lokal skole eller et bibliotek eller hjelpe venner og familiemedlemmer i løpet av helgen. Når du hjelper andre, føler de seg bra, noe som igjen får deg til å føle deg bra.

Et liv som er bygget på å gi kjærlighet og støtte vil manifestere en god holdning.

Bonus: Skift paradigmet ditt på Bob Proctor Way

I følge Bob Proctor, styreleder og medstifter av Proctor Gallagher Institute:Reklame

Paradigme er en samling vaner som er låst i ditt underbevissthet.

For å endre paradigmet ditt, må du følge det samme mønsteret som det ble opprettet i - via repetisjon av informasjon.

Du må også innse at før du kan endre paradigmet ditt, må du bevisst og bevisst erstatte dårlige holdninger med gode holdninger.

Bob anbefaler at du begynner prosessen ved å velge noen nye tro som stemmer overens med den nye holdningen eller de gode vanene du ønsker å danne.

Erstatt de gamle vanene og trossystemet i underbevisstheten med disse nye.

Du kan realisere dette gjennom positiv bekreftelse. Du kan bruke positive ord for å speile den nye holdningen du vil danne og lese uttalelsen høyt.

For eksempel:

Jeg er så spent og takknemlig at det er mange muligheter i livet mitt via flere inntektsstrømmer kontinuerlig. Jeg vet hvordan jeg kan tjene, administrere og multiplisere penger.

En annen strategi han anbefaler er å skape et mentalt bilde av deg som viser de gode holdningene. Han kaller det visjonering.

Øv denne teknikken daglig og konsekvent, og du kan eliminere enhver dårlig holdning en gang for alle.^[3]

Konklusjon

Bare de som jobber med vanene sine, kan utvikle gode holdninger som blir viktige i deres liv.

Virkningen av en dårlig holdning påvirker ikke bare deg, men andre. Men med disse påviste strategiene for hvordan du kan eliminere dårlige holdninger, kan du bli en bedre person og en kraft til å regne i din innflytelsessfære.

Flere måter å oppnå en positiv holdning på

• Hvordan tenke positive tanker når jeg føler meg negativ
• 5 tips om hvordan du kan endre holdningen din til det bedre
• 10 måter å forbedre holdningen din på
• 11 tips for å opprettholde en positiv holdning

Fremhevet fotokreditt: Allie Smith via unsplash.com Reklame

Henvisning