Hver og en av oss seiler ukjent hav hver dag. De færreste av oss aner hva vi vil seile, og de fleste sitter fast i roen midt i havet og håper på et mirakel. Hvis du vil unngå å miste oversikten over hvor du er akkurat nå i livets hav, så les følgende syv advarselsskilt slik at du kan forberede deg på å møte dem når de oppstår.

1. Du begynner hver dag å føle deg forferdelig

Hvis du våkner med lite energi og uten spenning, er sjansen stor for at du mister oversikten over livet ditt. De som vet hva de vil i livet, omfavner hver nye dag med spennende planer og ønsket om å gjennomføre dem. Vær oppmerksom på at de forferdelige følelsene også kan være et tegn på depresjon, så det kan være behov for ekstra hjelp fra de rundt deg, spesielt fagpersoner innen mental helse.Reklame

2. Du mister eller får appetitt drastisk

Dette er noe jeg vanligvis opplever når jeg er i en 'ned' tilstand. Jeg er en stor spiser, så jeg vet at hvis jeg mister matlysten, betyr det at jeg ikke er i harmoni med meg selv. En annen ting som også er tilbøyelig til å skje med meg, er at jeg har lyst på å spise noe selv om jeg nettopp hadde et enormt måltid for noen minutter siden. Disse plutselige appetittendringene er et av de åpenbare advarselstegnene du mister oversikten over livet ditt, så vær forberedt på en plan for å bringe deg tilbake på linje hvis det skjer på et hvilket som helst tidspunkt i livet ditt.

3. Du begynner å stille spørsmål ved grunnen til at du gjør de tingene du gjør i livet

Når du begynner å stille spørsmål ved grunnen til at du gjør de tingene du gjør i livet, er du sannsynligvis ikke på rett vei 99,99% av tiden. Dette betyr at du er misfornøyd med hvordan du lever livet ditt, og hvis du fortsetter å lede det på den måten, vil du ende opp med å bli noen som havner hat mot livet. Løsningen: endre deg selv. Det er ikke lett å finne riktig vei fordi det er forskjellig fra person til person. Ved å endre måten du lever livet ditt på, øker du sjansene for å snuble på den rette veien du ønsket å gå langs.Reklame

4. Du søker underholdning, men finner ting ikke er så underholdende som de pleide å være

Jeg elsker å spille videospill. Men det er tider når selv den nyeste spillene ikke kan gi meg glede. Du kan oppleve det samme selv om du ikke liker videospill. Samspillet ditt med vennene føltes kjedelig, gårsdagens VM-finale-kamp var ikke så spennende, og programmet på TV-en ser ut til å mangle underholdningsverdi. Når underholdning mister evnen til å underholde deg, vil ingenting fungere med mindre du får livet ditt på rett spor.

5. Du føler at du er koblet fra menneskene rundt deg

Venner er kilde til glede. Bortsett fra det, er de også en måte vi føler oss knyttet til verden rundt oss. Har du noen gang følt at du er alene i denne verden? Hvis ja, er det et tegn på at du mister grepet om livet. Uansett hvor mange mennesker du møter, vil den følelsen av forbindelse ikke komme tilbake fordi det ikke er en 'tråd' som går ut fra sjelen din i utgangspunktet.Reklame

6. Du tenker hele tiden på destruktive, pessimistiske tanker

Dette er vanligvis tegn på eskalerende depresjon. De som er deprimerte mister definitivt oversikten over sitt eget liv. Hvis du hele tiden tenker destruktive, pessimistiske tanker og synes det er vanskelig å gjøre disse tankene om til mer positive, må du sjekke hvor du er på vei akkurat nå! Mesteparten av tiden kan du komme til å gå en fin linje og til og med et lite trykk kan få deg til å ramle ned i den dype, bunnløse avgrunnen.

7. Du tror at det ikke er noe lys ved enden av tunnelen

Hvis du mister sporet til det punktet hvor du føler at du for tiden er inne i en mørk hule, hvordan forventer du da å kunne se lyset ved enden av tunnelen? Noen som ikke har en anelse om hvor de er, er det samme som noen som ikke kan se løsningene på problemene deres. Løsningene er der ute, men de vil bare avsløre seg for de som har klarhet.Reklame

Hvordan få et kompass

Når du kjenner igjen advarselstegnene ovenfor i livet ditt, ta ut kompasset ditt. Har du ikke en? Du vet ikke hvordan du bruker dem? Følgende er noen ting du kan gjøre for å finne ditt livskompass:

1. Spør deg selv. Noen ganger er svarene på alle elendighetene dine allerede begravet dypt inne i deg. Det er bare det du ikke spør.
2. Be andre om hjelp og råd. Det er mange mennesker der ute som har opplevd det samme problemet som deg, og de vil gjerne hjelpe deg med å finne veien tilbake til riktig vei.
3. Stillhet. Noen ganger er problemet med de som går en sti at de går en støyende sti. Det er uunngåelig at det er forskjellige lyder rundt deg, men du har muligheten til å stille dem. Hvordan? Gjør ingenting og bare vær oppmerksom på tingene som skjer rundt deg. Det gjør underverker!

Fremhevet fotokreditt: Advarsel! av Lamoix via flickr.com Reklame