Hver gang jeg ser noen versjoner av noe drama på noens sosiale medier-profil, antar jeg automatisk at de er fulle av drama. Du lager ditt eget drama i livet, så hvis du er lei av livedramaer, gjør du det mot deg selv. Slutt å slå deg selv og ta 10 skritt mot et dramafritt liv.

1. Unngå å gi uoppfordret råd

Jeg er sikker på at du vet den nøyaktige måten å løse alles problemer på. Du kan enkelt løse verdenssult, bygge bro over inntektsgapet og vedta verdensfred. Virkeligheten er at du ikke aner hva du snakker om, og selv om du gjør det, er ingen interessert med mindre de ber deg direkte. Hold rådene dine for deg selv, så unngår du mye unødvendig drama.

2. Kjenn dine grenser

Folk har en tendens til å forplikte seg. Når du har for mange forpliktelser, kan du ikke fokusere alt du burde på dem alle. Ting faller langs veien, og du blir en flake, uansett hvor hardt du prøver. Hvis du fortsetter å komme under folks forventninger, vil de alle ende opp mot deg, og du vil bli omringet av drama.Reklame

3. Tenk på bivoks

Det er ok å omgås mennesker, men hold nesen utenfor andres virksomhet. Hvis behandlingen av varsler som Edward Snowden og Chelsea Manning har lært oss noe, blir det folk altfor dramatiske når hemmelighetene deres lekker ut. Unngå dramaet ved å tenke på din egen virksomhet.

4. Snakk ærlig

Løgn er irriterende - de fyller tankene dine med alt dette ekstra gibberishen. Når du lyver for folk, lager du ditt eget unødvendige drama som lett kunne vært unngått. Det er et bevisst valg du tar for å lyve, og løgnene vil løses ut før eller senere. Unngå dramaet om å dekke sannheten og dramaet når det avsløres at du løy ved å snakke ærlig.

5. Fokuser på deg selv

Reklame

Hvis du er fokusert på å komme deg videre i målene dine, vil du ikke engang merke dramatikken. Du blir så innrettet i din egen fremtid, alt sidedrama bare forsvinner i bakgrunnen. Det blir like viktig for deg som lidelsen til alle de sultende barna i Afrika og mishandlede kjæledyr Sarah McLachlan synger om.

6. Lær å si nei

Folk vil stille deg mange spørsmål. Hvis du blir spurt om du vet noe, nekt det. Ikke prøv å si det på en måte de vet at du vet, men ikke kan si så du føler deg viktig eller spesiell - bare benekt det. Ikke bli involvert. Det er så enkelt. Og hvis noen du ikke vil snakke med tekster med drama, ikke svar. De kjeder seg før eller senere.

7. Stopp sladder

Jeg er ikke noe sladder, men jeg hørte Sandy fortelle John at hun overhørte Bill og Katie snakke om hvordan Frank har det. Sladder er en toveis gate. Det er vel og bra å fortelle alle om hvordan noen andre sladrer, men det gjør deg til et sladder. Lytteren er også et sladder. Du får ikke projisere fallet ditt på andre for å frita deg selv fra ansvar.Reklame

8. Smil

Når du smiler, blir du sentrum av rommet. Du havner i førersetet. Hvis folk kommer til deg med drama, kan du styre samtalen andre steder. De følger deg fordi du virker tryggere. Hvis de ikke gjør det, kan du trygt ignorere dem og gå bort. Ikke mer drama.

9. Vær medfølende

Mye såkalt drama i livet skyldes virkelig måten du reagerer på. Folk har problemer, og noen ganger må de lufte. Alle lufter, og du kan være medfølende for dem alle. Det er mulig å høre på folks problemer som en høflighet. Du trenger ikke å lytte virkelig hvis du ikke vil, men i det minste gi inntrykk av at du er. Det er en midlertidig situasjon, og hvis det er så ubehagelig for deg, kan du unngå det neste gang.

10. Meditere

Reklame

Livet vil alltid ha drama - det er uunngåelig. I stedet for å la det komme til deg, meditere. Du vil aldri finne det eventyret lykkelig noen gang etter livet der alt er enkelt. De rikeste og fattigste, yngste og eldste, største og minste av oss, har problemer. Gresset på begge sider av gjerdet trenger konstant vanning, lukking og slått.

Sug det opp ...

Fremhevet fotokreditt: utklipp via clipartbest.com