Hvordan lage mer tid: 21 måter å legge til flere timer på dagen

Hvordan lage mer tid: 21 måter å legge til flere timer på dagen

Horoskopet Ditt For I Morgen

En tjuefem timers dag kommer ikke snart. Så lenge føttene holder seg plantet på bakken her, er tjuefire alt du får. Imidlertid, med litt dyktighet kan du presse ut et par timer til for å legge til dagen din. Dette er hvordan:

Trinn 1: Fjern store biter

Det første trinnet for å gjenvinne mer tid fra dagen er å få tak i de store biter som ikke blir brukt til god bruk. God bruk er et ganske subjektivt begrep her, men det kan bety både arbeid som ikke blir mye gjort eller fritid som ikke er hyggelig. Her er noen steder du kan begynne å lete:Reklame



  1. Fjernsyn - Dette er et godt utgangspunkt hvis du trenger mer tid. Hvis du ikke fjerner den helt, kan du kutte den ned til bare nøkkelen som viser at du liker å se eller nyheter du trenger å høre. Ellers slår du av dette klokkeslettet.
  2. Internett - Det er internett å erstatte fjernsyn raskt som en enorm tidsforbruker. Prøv å gå på et internett diett der du halverer nettoforbruket i to uker. De første dagene vil være vanskelige, men hver gang jeg har gjort dette, har resultatene mine vært at nesten ikke noe arbeid gikk tapt i nedskjæringen.
  3. Spill - En venn fortalte meg en gang at World of Warcraft var elektronisk sprekk. Jeg har sett 14-dagers abonnements-CD-er for skitt billig, så jeg kan se at de til og med bruker narkotikahandlerens forretningsmodell. I all alvor kan det imidlertid gi deg mer tid å kutte ned på spillet.
  4. E-post - Det er lett å bli lokket til å sjekke innboksen din, bare en gang til. Dessverre, hvis du sjekker det hver time eller annen, kan det kaste bort mer tid enn det er verdt. Tidligere har jeg opprettholdt en tømningsrutine for innboks en gang om dagen og funnet at det sparte mye tid. Nå vil jeg sikte to ganger per dag.
  5. Arbeid - Å kutte tid fra jobb er ikke lett. Men som Tim Ferriss demonstrerte i 4-timers arbeidsuke, hvis du kan opprettholde produktiviteten eller øke den, er det mulig å kutte arbeid med lav verdi. Å outsource store oppgaver til virtuelle assistenter eller bare kutte arbeid som ikke er nyttig, kan hjelpe deg med å gjenvinne arbeidstiden.
  6. Gjøremål - Utover å bare ansette en hushjelp, er det måter du kan redusere tiden fra dine gjøremål. Å koke måltider på forhånd, holde ting hele tiden ryddig, opprettholde et organisasjonssystem for å redusere behovet for overhalinger, kan redusere tidsbruken din.
  7. Skolearbeid - For studenter tilbyr klasserommet mange muligheter for å spare tid uten å ødelegge GPA. De fleste av disse innebærer å endre hvordan du prøver å lære ting for å redusere bortkastet tid i cram-økter. Les denne artikkelen for mer om hvordan du gjør det.

Trinn to: Gjenvinn Gap Time

Hvor som helst fra 2-5 timer på dagen din blir sannsynligvis brukt i gap-tid. Gap times er de mellom meningsfylte aktiviteter, men er normalt ikke lange nok til å få mer gjort. Pendling til jobb, ventetid i kø, tid tilberedt mat, reklamepauser i TV-programmer og små pauser i timeplanen din teller alt. Her er syv måter du kan fylle hullene på:Reklame



  1. Bøker - Ta med deg en bok til enhver tid og få noen minutters lesing.
  2. Lytte - Legg noen lydbøker i iPod og hør mens du kjører eller går.
  3. Problemer - Løs problemer på forhånd i gapperioder, slik at du ikke kaster bort så mye tid på dem senere.
  4. Artikler - Skriv ut lengre artikler og les dem mens du venter på at maten skal lage mat eller i kø.
  5. Kreativitet - Jeg bruker gapstid til å komme med nye artikkelideer. Du kan bruke den til å komme med nye ideer for arbeid eller liv.
  6. Øvelse - Bruk gapminutter for å visualisere viktige deler av dagen du vil prestere godt i.
  7. Engasjer - Gjør gap-minuttene dine morsommere ved å fokusere på det du gjør. Fokuser helt på stasjonen til jobb eller observer alt når du venter i kø.

Trinn tre: Triage

Det siste trinnet er å bruke prinsippet om triage for å fokusere på det som er viktig og ignorere det som ikke er. Den enkleste måten å kaste bort timer på dagen er å gjøre arbeid som ikke blir mye gjort. Her er noen ting du bør tenke på når du bruker triage:Reklame

  1. E-post - Vurder en autosvar for vanlige meldinger. Bruk korte ja- eller nei-svar på spørsmål som ikke trenger lengdeforklaring.
  2. Lesning - Hvis formålet med lesing er informasjon, kan du lære å endre tempoet ditt fra en kunnskapsabsorberende gjennomgang til en rask skumring over uviktige detaljer. Ignorer hele kapitler og fokuser først på ideene som er avgjørende for å forstå.
  3. Fjernsyn - Hvis du fremdeles ser på TV, må du tape på forhånd og kutte reklamene. Du kan spare femten minutter fra et timesprogram ved å gjøre dette.
  4. Trening - Planlegg treningsøktene på forhånd, slik at du kan få mest mulig utført uten å bruke tid på å bla i treningsmagasiner eller for mye hvile.
  5. Møter - Et godt ledertriks er å gjennomføre alle møter stående for å få dem fart.
  6. Forhold - Jeg nøler med å si dette, siden forhold ikke er det normale domenet for produktivitetskutt. Men det er mennesker i livet ditt som bruker mye av tiden din uten å legge til forholdet. Ikke helt kaustisk, disse forholdene tapper energien din uten å gi mye nytte. Naviger bort fra disse menneskene og fokuser på venner der investeringen er verdt.

Avsluttende tips: Prioriter arbeid

Det siste spørsmålet er ikke bare å gjøre ting raskere, men å gjøre de riktige tingene. Mål og vær klar over den faktiske verdien hver av dine arbeidsaktiviteter gir. De som ikke tilfører mye, bør forenkles eller elimineres helt for å fokusere på de som gjør det.Reklame

Fremhevet fotokreditt: Emma Matthews digital innholdsproduksjon via unsplash.com



Reklame

Caloria -Kalkulator