Hvordan spise granateple riktig

Hvordan spise granateple riktig

Horoskopet Ditt For I Morgen

Granatepler er den deilige røde frukten som dukker opp i butikkene i løpet av høstsesongen. De er også kjent som det kinesiske eplet. I motsetning til det vanlige eplet spiser du faktisk frø. Du kan også spise den hvite pithy-delen som omgir frøene, men du spiser ikke den tøffe ytre huden.

Selv om det tar litt arbeid, er den smakfulle smaken og allsidigheten til granateplet et flott tillegg til menyen din om høsten og tidlig vinter.



Granatepler er en supermat også, noe som betyr at de er fylt med mange ting som er bra for deg: vitamin C, antioksidanter og kalium blant andre. Deres liste over fordeler inkluderer å bekjempe kreft, forbedre tannhelsen og redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.



Denne guiden gir deg tips om valg, kutting og hvordan du spiser granateple.Reklame

Velge et granateple

I butikken, se etter frukt som føles tung for størrelsen og ellers uskadet. Skinnet er veldig tykt, og gjør en god jobb med å beskytte frukten, så en flekk her og der er helt fin.

Skjæring av frukten

Det beste alternativet når det gjelder granatepler er å legge et papirhåndkle under frukten, uavhengig av hvilken overflate du bruker. Saften flekker nesten alt den berører, og papirhåndkleet hjelper til med å absorbere noe av det mens du kutter.



Skjær av toppen av frukten, og deretter bunnen.

Tenk deg at frukten har fire like deler. Du vil score huden i alle fire av disse seksjonene. Ikke kutt hele veien gjennom; bare gå dypt nok til å bryte huden og komme til den hvite gropen. På denne måten minimerer du kutting i de saftige frøene.Reklame



Den tørre metoden

Deretter trekker du frukten fra hverandre, og gir de fire seksjonene.

Bruk fingrene til å trekke av de kjøttfulle frøene og legg dem i en bolle. Bøy huden tilbake for å hjelpe deg med å få flere frø vekk fra gropen.

Vannmetoden

Eller hvis du foretrekker det, fyll en skål med vann og legg granateple med skår i bollen, med vannet som dekker den så mye som mulig. Trekk frukten fra hverandre i de fire seksjonene og begynn å trekke skinnet tilbake fra frøene. Det vil hjelpe den hvite gropen å løsne seg fra frøene og flyte til toppen. Frøene vil synke til bunns.Reklame

Ved å bruke vannmetoden minimeres det at juice spruter på deg eller andre overflater.

Når du har skilt frøene, skum av så mye grus fra vannoverflaten du kan; du kan bruke et trådnett for å fange opp mer av det. Ikke bekymre deg hvis du ikke får hvert eneste stykke, fordi du kommer til å anstrenge det.

Sil frøene

Hell frøene (og vann hvis du brukte vannmetoden) i en sil. Ta av gjenværende groper og skyll frøene.

Spise granateplefrøene

På dette tidspunktet kan du plassere frøene i en fin bolle og spise dem som de er. Eller dryss litt kanel og sukker på dem for å søte dem litt mer.Reklame

Men du trenger ikke å stoppe der: du kan bruke dem i forskjellige oppskrifter. Enhver oppskrift som krever tørkede tranebær er en god kandidat for å bruke granateple. Bruk dem i salater, som en del av fyllet til eikenøtt squash, med nøtter, pannekaker eller til og med i salsa!

Du kan også bruke dem i dine favorittdesserter: legg dem i pisket krem ​​over gresskarpai, over is kremet med karamell, eller som en del av en skomakeroppskrift.

Lag granateplejuice

Hvis det er juice du vil ha, følg fremgangsmåten ovenfor for å skille frøene fra gropen. Ta frøene og legg en kopp eller to i en blender, og sil deretter juice med osteklut. Husk at juice flekker overflater , så vær forsiktig når du blander.

En annen måte å lage saften på er å rulle en hel granateple på et hardt underlag mens du presser godt, men forsiktig. Frøene dukker opp og slipper saften inne i frukten. Stikk et sugerør eller annet redskap i huden for å frigjøre saften.Reklame

Granatepler er en flott sesongfrukt, og allsidigheten gjør dem til en favoritt på ferien!

Caloria -Kalkulator