HVORDAN DU KAN LEVE OPP TIL DITT FULLE POTENSIALE OG LYKKES I LIVET

Har du noen gang hørt uttrykket Han hadde så mye potensiale, det er synd at han kastet bort det. I vår kultur er det mislikt å ikke leve opp til ditt fulle potensiale, men hvorfor?

I denne artikkelen vil vi se på faktorene som påvirker en persons potensiale og måtene å hjelpe deg med å leve opp til ditt fulle potensiale for et vellykket liv.

Innholdsfortegnelse

Hva bestemmer potensialet for en person?
Nøkkelen til å nå ditt fulle potensiale: tankesett
Hvordan du kan leve opp til ditt fulle potensiale og lykkes i livet
Siste tanker
Mer om å nå full potensial

Hva bestemmer potensialet for en person?

En persons potensiale bestemmes av flere faktorer: Fysisk sikkerhet, emosjonell sikkerhet, miljø og tankesett.

Fysisk sikkerhet

Før vi til og med kan forsøke å oppnå potensialet vårt, må våre grunnleggende fysiske behov være oppfylt. Uten tilstrekkelig mat, vann og ly, må våre dager brukes på å skaffe oss disse grunnleggende behovene for å overleve.

Du kan tenke på det på denne måten, personen med potensialet til å bli den mest strålende dataprogrammereren noensinne kunne leve akkurat nå med en nomadestamme i Afrika sør for Sahara. Men fordi de må bruke dagene sine på å møte disse grunnleggende fysiske behovene, vil potensialet forbli uutnyttet.

Emosjonell sikkerhet

Mennesker er sosiale dyr, vi klarer oss ikke isolert. Studier har vist at å danne intime bånd med andre er utrolig viktig for vår mentale helse. Disse båndene begynner å utvikle seg i barndommen, babyer er avhengige av dette båndet med en forelder eller vaktmester for å oppfylle deres behov, og hvis båndet mangler av en eller annen grunn, kan det få livslang psykologisk konsekvens.

Miljø

Miljøet ditt er en annen viktig faktor som former hvordan du oppnår ditt fulle potensiale.

Akkurat som dataprogrammereren i forrige eksempel. Du kan ha potensialet til å være den største komponisten siden Beethoven, men hvis du ikke hadde tilgang til musikk eller du kom fra en familie som ikke satte pris på det ferdighetssettet, er det lite sannsynlig at du vil oppfylle potensialet ditt i dette området.

Tankesett

For de fleste av oss trenger vi ikke bekymre oss for å skaffe nok mat, vann eller ly. Både våre fysiske og følelsesmessige behov har blitt dekket (i stor grad uansett). Og eventuelle grenser som miljøet vårt har pålagt, er minimale (spesielt med tilgjengeligheten av internett).

Så for de fleste av oss er det viktigste som begrenser oss fra å nå vårt fulle potensial, vårt tankesett. Tankesettet vårt er historien vi bærer rundt med oss i hodet. Det begynner å utvikle seg i barndommen og kan være med oss hele livet.

Nøkkelen til å nå ditt fulle potensiale: tankesett

Problemet med folks tankesett er at det er negativt og begrensende. Den gode nyheten er at du kan endre tankesett. Forfatter Carol Dweck i sin bestselgende bok Mindset: The New Psychology of Success påpeker at det er to typer tankesett: fast og vekst.

En fast tankegang

En fast tankegang er en der du har konkrete tro på deg selv. Noen med et fast tankesett kom med historien sin i barndommen, og den har ikke endret seg mye gjennom årene. De tror kanskje at de ikke er flinke til å tale, matte eller skrive bare fordi de slet med fagene på skolen.Reklame

Så når noe går galt, er det en vanlig tanke for noen med et fast tankesett For en idiot, jeg visste at jeg ikke var noe flink til det. Eller Vel, det bekreftet bare det jeg allerede visste, jeg vil ikke gjøre det igjen . Å ha en fast tankegang forsterker bare negative tanker og holdninger, noe som gjør det vanskeligere å nå ditt fulle potensial.

A Growth Mindset

Et veksttankegang er derimot akkurat det motsatte. Med en vekstinnstilling tror du at alt er mulig (men ikke forveksle dette med å være villfarende! Som 5'10 54-åring skal jeg ikke spille i NBA!). Det er mer slik du tenker på og nærmer deg problemer.

La oss gå tilbake til spørsmålet om å ikke være flink til å tale, når ting går galt, i stedet for å fortelle deg selv at du aldri har vært flink til å tale og aldri vil være. En person med en vekstinnstilling vil analysere hva som gikk galt og komme med løsninger for å gjøre det bedre neste gang.

For eksempel kan de ta en klasse om offentlige taler på lokalsamfunnets høyskole, eller bli med i Toastmasters organisasjon. Uansett hva det er, ser de ikke på svikt som en uoverstigelig sperring, snarere en mindre avstikker på veien til destinasjonen.

Du kan lære mer om hvordan du utvikler et veksttankegang i denne artikkelen: 5 måter å dyrke et veksttankegang for selvforbedring

Hvordan du kan leve opp til ditt fulle potensiale og lykkes i livet

1. Utvikle et mål

Når du setter deg mål, er det viktig å huske på tre ting:

For det første skal de være spesifikke og ikke vage. Så i stedet for å si Jeg vil leve opp til mitt fulle potensiale i livet , ville et mer spesifikt mål være Jeg vil bli den beste (selger, artist, internettmarkedsfører) jeg kan være. Dette er et mye mer spesifikt mål.

For det andre bør målet ditt være målbart. Med andre ord, du skal kunne måle fremgangen din mot målet. Igjen, det er mye lettere å måle fremdriften din til å bli den beste artisten du kan være enn den prøver å måle fremgangen din når du lever opp til ditt fulle potensiale.

Til slutt må et mål skrives ned. Dette tar målet ut av ønsketida og gjør det mer ekte. Det kan også tjene som motivasjon hvis du legger ut målet ditt der du vil se det. Legg den på skrivebordet, eller ved siden av datamaskinen, bare for å minne deg selv på å fortsette. Kort sagt, et mål som ikke er skrevet ned er bare et ønske.

Denne artikkelen kan hjelpe deg med å sette personlige mål for å bli en god prestasjon: Hvordan bruke SMART Goal for å bli svært vellykket i livet

2. Forstå at det ofte er et biprodukt av det du gjør å oppnå målet ditt

La oss si at målet ditt er å bli den beste forfatteren du kan være. Det kan være lurt å måle suksessen din etter din evne til å bli publisert eller i tilfelle blogging, hvor mye lest artiklene dine er.

I stedet for å hele tiden bekymre deg for å nå målet ditt om å være best, blir tiden din mye bedre brukt på å skrive. Som med alt, jo mer du gjør det, jo bedre blir du.Reklame

Det er det samme med ethvert mål, det er viktig å sette dem, men å oppnå målet ditt om å bli den beste selgeren er egentlig bare biproduktet av at du kommer deg ut og selger!

3. Don't Let Popular Opinion Dissuade You

Har du noen gang hørt om Bannistereffekt ? I årevis ble det ansett som en naturlov at menneskekroppen ikke var i stand til å løpe en kilometer på mindre enn 4 minutter. Det var til 6. mai 1954 da Roger Bannister løp en kilometer på 3 minutter 59,4 sekunder. Han gjorde det som lenge ble ansett som umulig, men det viste seg at det bare var umulig fordi folk trodde det var umulig.

Roger Bannister lot ikke folkemeningen stå i veien for ham, og etter at han beviste at 4-minutters milen bare var en psykologisk barriere, har andre fortsatt å slå rekorder. I dag er nåværende rekordinnehaver Hicham El Guerrouj med tiden 3 minutter 43,13 sekunder!

4. Ikke vær redd for å skyve konvolutten

Nesten per definisjon krever å leve opp til ditt fulle potensial at du går utenfor komfortsonen og utvider grensene.

Gjennomsnittlige mennesker gjør gjennomsnittlige ting, får gjennomsnittlige resultater og lever gjennomsnittlige liv. Ekstraordinære mennesker gjør ekstraordinære ting, får ekstraordinære resultater og lever ekstraordinære liv.

Du vil bare leve ditt beste liv når du har gått ut. Dette er hvordan.

5. Øv disiplin

Riktignok kommer dette lettere for noen mennesker enn andre, men det er en ferdighet du kan utvikle og vil tjene deg godt i alle aspekter av livet ditt.

En annen måte å tenke på disiplin er bare forsinket tilfredsstillelse. Hvor mange ganger har du vært på diett, men det er et stykke ostekake i kjøleskapet som roper navnet ditt!

Å ha disiplin er ikke et spørsmål om ikke å ønske deg ostekake, disiplin er å erkjenne ditt ønske om ostekake, men å innse at dette ønsket bare er midlertidig, og når det først går over, vil du være mye lykkeligere over at vi ikke bukket under for en midlertidig trang.

Poenget her er at mens du kanskje vil slutte å jobbe klokka 17:00 skarpt, eller se spillet på lørdag, men ved å utvikle disiplinen for å forsinke tilfredshet, vil du skyve grensene og høste fordelene som kommer fra den ekstra innsatsen.

6. Vær trygg

Har du noen gang jobbet med noen som var nye i jobben sin og manglet tillit? Kanskje det var en selger som ikke kunne svare på grunnleggende spørsmål om et produkt eller bare ga deg flat informasjon. Det endte med at du kjøpte fra den selgeren?

Gjetningen min er nei, det ville jeg sikkert ikke.Reklame

Tillit kommer med kunnskap, disiplin og erfaring. Men hvordan utvikler du selvtillit hvis du bare begynner som vår fryktløse selger? Mens erfaring kommer med tiden, kan kunnskap tilegnes ganske raskt, spesielt hvis du allerede har mestret kunsten å selvdisiplinere!

En god tommelfingerregel er å alltid starte med kunnskap. Lær så mye du kan, ta klasser, få en mentor eller bare gjøre research. Hvis du er disiplinert nok til å utvikle kunnskapen, vil det gjøre det lettere å få opplevelsen.

Vil du ha flere tips for å øke selvtilliten? Ta en titt på denne guiden: Hvordan være mer trygg: 10 kraftige måter å øke tilliten på

7. Godta at du vil mislykkes

Det er ikke noe som heter en suksess over natten. Svikt er en del av livet, og det skjer for alle. Faktisk er det en hel tankegang at fiasko faktisk er bedre enn suksess: 6 grunner til at det er greit å mislykkes

Mens de fleste av oss er enige om at suksess er bedre enn fiasko, når det skjer, er det noen ting du må huske på:

Ikke ta det personlig. En svikt i en jobb, karriere, virksomhet eller ekteskap er nettopp det. Det er ikke refleksjon over deg som person. Jeg hadde en venn som mistet hele formuen sin (over 20 millioner dollar) i en forretningsavtale. Jeg ringte ham kort tid etter, og som forventet var han veldig deprimert. Mitt eneste råd til ham var å:

Aldri forveksle din egenverdi med din nettoverdi.

Gå videre, feil kan være hjerteskjærende, pinlig og demoraliserende. Ta deg tid til å gå gjennom disse følelsene og behandle følelsene. La det gå, ved å holde på negative følelser holder deg fast i et fast tankesett. Husk at målet ditt her er å leve opp til ditt fulle potensiale og lykkes i livet. Å bo på tidligere feil og feil er den sikreste måten å spore fremgangen din.

La svikt være en læringsmulighet. Jeg vet at det er en klisje, men det er en klisje av en grunn, det er sant! Da jeg først startet internettmarkedsføring, begynte jeg å bruke Facebook-annonser for praktisk talt alt jeg gjorde. Ganske snart fant jeg ut at jeg brukte ca $ 1000 på annonser som genererte ca $ 200 i inntekt, ikke en veldig god forretningsmodell! Jeg tok den feilen og redesignet markedsføringsarbeidet mitt. Jeg var i stand til å både redusere kostnadene og øke salget, slik at jeg nå for hver $ 1000 i reklame genererer rundt $ 5000 i inntekt.

8. Lær å omfavne ubehagelige situasjoner

Å lykkes i livet ved å leve opp til ditt fulle potensial betyr å omfavne ubehagelige situasjoner. Chris og Heidi Powell, kjente personlige trenere og programledere for showet Extreme Weight Loss bruker denne teknikken sammen med sine klienter. Det fungerer slik:

De setter et mål for klienten sin som klienten mener er bare utenfor rekkevidde. Så gjennom oppmuntring og motivasjon, hjelper de klienten til å jobbe gjennom ubehageligheten og smerten for å nå målet.

Denne teknikken fungerer både for fysiske og psykologiske utfordringer. Både kroppene og sinnene våre er i stand til mye mer som vi tror de er.Reklame

9. Sett små mål for å oppnå store resultater

Når du først setter deg mål, ikke vær redd for å gjøre dem store! Jeg vil være selger i selskapet eller Jeg vil være en vellykket artist . Men når du har satt disse målene, trenger du en handlingsplan for å komme dit. Det er i denne handlingsplanen at du skal sette deg mange små, lett oppnåelige mål.

For selgeren kan det være å øke antall salg de gjør med en i uken i neste kvartal, to i uken i 2. kvartal osv ... For kunstneren kan det være å mestre en teknikk før neste kunstutstilling, eller produsere X antall verk å selge på kunstutstillingen.

Uansett hva målene er, må de få deg nærmere ditt endelige mål, samtidig som de kan oppnås. Suksess bygger på suksess, så å oppnå disse små målene bidrar til å motivere deg til å fortsette til de større målene dine.

10. Ta deg tid til å lade opp

Alle trenger nedetid, prøver å gjøre alt selv, alt på en gang er en oppskrift på katastrofe.

Vi snakket mye om å være motivert og disiplinert i denne artikkelen; mens de er essensielle for å leve opp til ditt fulle potensiale og lykkes i livet, er det like viktig å ha tilstrekkelig nedetid.

Enhver personlig trener vil fortelle deg at for å få mest mulig ut av treningsøktene dine, må du ta 1 til 2 dager fri i uken. Dette gir kroppen din en sjanse til å komme seg og faktisk bli sterkere.

Det samme gjelder når vi prøver å utvide våre grenser og oppfylle vårt potensiale. Å sørge for at vi har tilstrekkelig nedetid forhindrer utmattelsesangst og dårlig beslutningstaking.

Siste tanker

Suksessen du finner fra å leve livet til ditt fulle potensial er dens egen belønning. En dag vil vi alle se tilbake på livene våre og og tenke Jeg skulle ønske jeg hadde gjort ... , Jeg hadde sjansen til å bli en ... men jeg var redd , Jeg kunne ha vært en flott ... hvis jeg hadde brukt tiden.

Jeg håper at i denne artikkelen har vi gitt deg både motivasjonen og verktøyene for å presse deg til ditt fulle potensiale i livet, slik at når du ser tilbake en dag, vil angrene dine være få.