Identitetskrise: Oppdag identiteten din

Identitetskrise: Oppdag identiteten din

Horoskopet Ditt For I Morgen

Enten du stiller spørsmålstegn ved identiteten din eller bare ikke har tatt deg tid til å utvikle din egen identitet til å begynne med, bli kjent du er en viktig del av å leve et fullt og lykkelig liv. Her er noen nyttige tips for å bli kjent med deg selv. Husk å nærme deg dette som et morsomt eventyr. Disse tipsene kan brukes i hvilken som helst rekkefølge, da de handler om å finne din stemme og komfortsone.

1. Søk i journalen

Jeg snakker ikke om Wall Street Journa Jeg, det jeg mener er alt-om-meg-journal. Ofte føler folk som alltid har fokusert på andre, egoisme for å ta seg tid til deres behov og ønsker, derav deres mangel på definert identitet. På tide å komme over den misforståelsen og utpeke en journal som bare handler om deg og for deg. Ja, det er OK at dette handler om du . Det er poenget. Hvis det først er ubehagelig og du ikke vet hva du skal skrive, er det helt greit. Start med en liste over ting du liker, for eksempel favorittmat, tid på dagen, parfyme, der du gjerne vil reise, favorittsang eller film - hva som helst. Bare la det flyte. Dette høres kanskje sophomorisk ut, men det frigjør virkelig flomportene og introduserer deg til ditt mest grunnleggende selv. Listen din kan også inneholde ting du ikke liker. Det er ofte like fortellende når man etablerer en identitet.Reklame



Da jeg begynte med denne øvelsen, kjente jeg ikke favorittblomsten min, TV-showet eller mange av mine mest grunnleggende preferanser. Disse babytrinnene hjalp meg med å lære om meg, slik at jeg kunne fortsette å vokse og etablere identiteten min. Dette kan være befriende og oppnå suksess, og dermed antenne ønsket om å fortsette å utforske hvem man virkelig er kjernen.Reklame



2. Ønskelisten

Dette er faktisk ikke ønsker, men autentiske ønsker. Skriv opp 50 eller 100 ting du vil ha. Mengden er viktig, da den virkelig tvinger deg til å søke deg selv. Da jeg gjorde det for mange år siden, slo jeg lett 20 eller 30 og måtte virkelig grave dypt for å nå 50 og over. Dette ble foreslått av en rådgiver for mange år siden. Jeg har fremdeles den opprinnelige ønskelisten min fra 2004, samt de påfølgende fra 2008 og 2013. Det er utrolig hva en slik øvelse avslører umiddelbart og senere. Heldigvis fungerte dette som en målliste, uten å vite om meg den gangen, samt et flott verktøy for identitetsutvikling. Det føles fantastisk å se tilbake og se at jeg oppnådde ønsker, eller tør jeg si uidentifiserte mål , bare ved å lage denne listen og forankre dem i mitt hjerte og sinn.Reklame

3. Karakterutvikling

Et annet tips for å bli kjent med seg selv er å vurdere hvilke karakterer du beundrer og hva du liker med dem. Det kan være noen du kjenner, en filmkarakter, aktivist, noen du beundrer eller synes er interessant. Som en kvinne på 30 år skjønte jeg at identiteten min var basert på hva andre ønsket, og at jeg bekjente eller tilpasset meg andres hobbyer og interesser. Så når jeg skilte meg og møtte livet alene, ante jeg ikke hvem jeg var eller hva jeg ville. Ikke en enkel bragd å finne ut av. Det var imidlertid lett å tenke på folk jeg beundret og hva jeg spesielt likte med dem, som ga reell innsikt i hva jeg faktisk har eller liker med meg. Det er en kreativ og annerledes måte å lære om deg, spesielt hvis du ikke er listemaker.Reklame

4. Ta grep

Det er viktig å se på dette som en utforskning eller et eventyr. Du er på ekspedisjon for å oppdage deg selv, som Indiana Jones søkte etter den hellige gral. Legg ut på reisen. Dette er flott for praktiske mennesker. Gjør det som vekker interessen din. Hvis du liker kunst, kan du gå til et galleri og se hvilke kunstverk du liker. Undersøk stykkene og artistene. Uansett hvilken interesse du gjør, er det bare å gjøre det. Prøv ting. Jeg liker å ta feltnotater når jeg oppdager nye steder. Vanligvis er det litt nougat som jeg avdekker fra slike turer, selv om jeg som helhet ikke likte eventyret. Hvis du er mer introvert, kan du fortsatt dykke inn og søke på nettet etter interessene dine. Jeg oppfordrer til å prøve nye ting med en læringsmetode. Du er ute etter å samle informasjon - det du liker og ikke liker. Jeg vet nå fra eskapader at jeg ikke bryr meg om opera og vil gjerne ha de 3+ timene i livet mitt tilbake gjøre nyt grundig poesi-slams - spesielt å dømme dem. Denne identitetsinformasjonen ble hentet fra å ta affære.



Jeg oppfordrer til å være positiv og i letemodus. Å lære hva man ikke liker og oppdagelsesreisen kan være like verdifullt som å vite hva man liker. Alt er en læringsopplevelse. Det viktigste er å være bevisst og til stede. Du er emnet, og et veldig verdig emne på det. Vær åpen og prøv nye ting. Du vil bli belønnet for det.

Reklame



Caloria -Kalkulator