Hvis du vil ha et godt forhold, fokuser på å forbedre deg selv

Hvis du vil ha et godt forhold, fokuser på å forbedre deg selv

Horoskopet Ditt For I Morgen

Det er vanskelig å være i et forhold med noen andre hvis du har et negativt forhold til deg selv.

Det kan få deg til å føle deg følelsesmessig avhengig av partneren din. Det kan få deg til å føle deg sjalu og gal. Det kan føre til friksjon i forholdet ditt, og det kan føre til at forholdet blir surt.



Dette gjør at begge mennesker føler seg forvirret, opprørt, sint og overveldet. Begge partnere kan føle seg isolerte og alene - selv når de er fysisk sammen med partneren.Reklame



Hvis du kan forholde deg til dette, er det på tide å fokusere på å forbedre deg selv. Dette er fordi ingen andre vil kunne elske deg ordentlig før du elsker deg selv.

Når du begynner å forbedre deg selv, vil du legge merke til at du blir lykkeligere og mer trygg. Folk vil tiltrekkes av din varme, vennlige, positive personlighet, og de vil elske deg for det. På den annen side, hvis du ikke forbedrer deg selv, vil du avgi en negativ, trist stemning som skyver folk bort fra deg.

Det kan virke som en stor oppgave, men det er faktisk ganske enkelt å forbedre deg selv - og det er så mange fordeler med å gjøre det! Du vil elske deg selv mer, du vil være mer positiv og lykkelig i forhold, og det vil være følelsesmessig givende på daglig basis.Reklame



Hvis du vil ha forholdsråd for å forbedre forholdet til deg selv, må du ikke lete lenger. Her er fem måter å forbedre deg selv på.

Hvordan du kan forbedre deg selv

Unn deg selv med kjærlighet

Det første du må gjøre for å forbedre deg selv er å behandle deg selv med kjærlighet. Hvis du ikke har et godt forhold til deg selv, er det sannsynlig at du ofte ignorerer dine egne behov, men det stopper i dag. Gjør et forsøk på å lytte til dine behov og ønsker, og kommuniser med deg selv om disse behovene og ønskene. For eksempel, hvis du føler deg nølende med noe, ikke trykk tankene dine ned - ta deg tid til å tenke på hvorfor du føler deg nølende, og respekter den følelsen.



Ikke fornær deg selv

Et usunt forhold er fylt med nedturer og fornærmelser, men et sunt forhold er fylt med oppmuntrende, positive bekreftelser. Husk at du er din venn, ikke din fiende. Prøv å slutte å fornærme deg selv, og sørg for å tenke en positiv tanke etterpå hvis du fornærmer deg selv. Over tid vil dette bidra til å erstatte de interne fornærmelsene med kommentarer som får deg til å føle deg bedre med deg selv. Dette forholdsrådet kan virke enkelt, men det er veldig effektivt.Reklame

Erstatt negative ord med positive

Hvis du har et dårlig forhold til deg selv, kan du ha en negativ tankeprosess. Dette vil påvirke måten du ser verden og deg selv på, så det er på tide å gjøre en innsats for å erstatte negative ord (som nei, stygg, lei, ensom, irritert, uinteressert) med positive ord (som ja, lykkelig, innhold, takknemlig, takk, kjærlighet).

Til å begynne med kan du føle at du forfalsker en ny personlighet, men denne holdningen vil snart føles normal - og du vil føle deg lykkeligere for det.

Erstatt negative tanker med positive

Når du har endret måten du snakker på, blir det lettere for deg å endre måten du tenker på. Hvis du får deg selv til å ha en negativ tanke, gjør en bevisst innsats for å skyve tanken ut av tankene dine.Reklame

Finn en reell grunn til å være sunnere og lykkeligere

Mange prøver å være sunne fordi de tror at de burde det, men i virkeligheten er dette en dårlig grunn til å være sunn. Det betyr at du ikke liker å være sunn, og det er sannsynlig at du fortsatt vil være usunn med jevne mellomrom.

Finn en reell grunn til å være sunn; en grunn som ikke bare er forpliktelse. Gjør et forsøk på å finne øvelser, sport og sunn mat du liker, og angi helsemiljøer for å spore fremgangen din.

Caloria -Kalkulator