LIVET ER SMERTE: HVORFOR ET LIV UTEN SMERTE GARANTERER EKTE LIDELSE

Ingen vil lide, men det er generelt akseptert at livet er smerte. Som hovedregel liker folk å unngå vondt og smerte så mye som mulig. Som en art ønsker mennesker en smertefri tilværelse så mye at forskere lever av å prøve å skape den.

Folk kan nå velge smertefritt arbeidskraft for babyer, og rettsmidler for å kurere ryggsmerter, hodepine, kroppssmerter og til og med psykiske smerter er en krone et dusin. Utover medisin jobber vi også hardt for å oppleve lite smerte selv når det gjelder tap; ofte tror vi et samlivsbrudd ikke vil skade så mye hvis vi er de som avviser det.

Men ville en verden uten smerte virkelig være smertefri? Det er lite sannsynlig. Faktisk ville det sannsynligvis være vondt akkurat av den grunn.

Hvis folk aldri opplevde vondt, ville de ikke vite hva det var. På overflatenivå virker det som en velsignelse, men tenk et øyeblikk: hvis vi ikke kjente smerte, hvordan ville vi vite fred? Hvis du ikke vet at du har skadet eller blitt såret, hvordan ville du vite at du trenger å helbrede? Tenk deg at noen bare vet at de har en uhelbredelig kreft i sluttfasen fordi ingen tydelige symptomer har dukket opp i de tidlige stadiene.

Uten følelsen av smerte ville ikke folk være klar over farlige situasjoner - hva de burde eller ikke skulle gjøre for å overleve. Det faktum at livet er smerte er til syvende og sist en god ting for oss alle, og her er hvorfor.

Hvorfor er livet så smertefullt?

Smerter tjener til å beskytte mennesker mot skadelige handlinger. Det er den samme grunnen til at foreldre lærer babyer at ild er lik varmt, og at varmt er lik vondt. Skulle babyen fremdeles legge hånden i en bål eller på en komfyr, forblir den intense smerten så minneverdig at barnet er sikkert aldri å gjenta den handlingen.Reklame

På samme måte kan smerter i menneskekroppene tjene som en advarsel om at noe ikke er riktig. Fordi du vet hva det er å ha det bra, vet du hva det er å føle seg dårlig.^[1]

I tillegg til å tjene som lærer om hva du ikke skal gjøre, lærer smerte deg også hva du er laget av når det gjelder hva du kan takle som individ.

Mens klisjeen, Det som ikke dreper deg, gjør deg sterkere er et slitent begrep, det brukes overdrevet av en grunn: det er sant. Smerte hjelper deg å lære å takle livets uunngåelige vanskeligheter og tristhet - å utvikle det grus som trengs for å presse vanskeligheter forbi og fortsette når livet er smertefullt.

Enten det er en knusende smerte, som tap av en kjær eller en svekkende ulykke, påvirker smerte alle forskjellige, men det påvirker fortsatt alle. Ta et samlivsbrudd som et eksempel; alle som har opplevd det, vet at det kan skade til det punktet å føle seg fysisk. I ung alder føles det som tapet av den eneste kjærligheten du noen gang vil kjenne. Når du vokser og lærer, innser du at du er mer motstandsdyktig med hvert sluttforhold.

Ingen smerte, ingen lykke

Du vet bare lykke når du har visst at livet er smerte. Selv om ideen om konstant lykke høres bra ut, er det liten sjanse for at den ville være. Uten sammenligningen med lykke er det ingen grunn til å være takknemlig for det. Det vil si at uten å vite tristhet eller smerte, ville du ikke ha noen grunn til å være takknemlig for lykke.

I virkeligheten mangler det alltid noe, eller noe ubehagelig, men det er bare gjennom disse erkjennelsene du vet å være takknemlig når du føler at du har alt.Reklame

Les mer om hvorfor lykke og smerte må eksistere sammen: Chasing Happiness Won't Make You Happy

I et noe kontraintuitivt funn fant forskere at en av de tingene som gir mest lykke er utfordring. Når mennesker blir testet, opplever de en større følelse av prestasjon og lykke når de lykkes. Det er i stor grad av denne grunn at lavinntektsindivider ofte kan føle seg lykkeligere enn de som har en følelse av rikdom.^[to]

Dette er en flott ting å huske neste gang du føler at du ville være lykkeligere hvis du bare hadde litt mer penger.

Unngå smerte fører til mer lidelse

Livet er smerte, og smerte er uunngåelig, så omfavn det positivt. Alle som prøver å få et smertefritt liv, strever etter perfeksjon; og perfeksjon garanterer tristhet fordi ingenting noen gang vil være perfekt.

Dette er ikke et dystert syn, men snarere et sant. De rotete øyeblikkene i livet har en tendens til å skape de beste minner og takknemlighet. Smerte fungerer ofte som en påminnelse om leksjoner, omtrent som fysiske arr på kroppen.

Smerter vil alltid være smertefulle, men det er de sårede følelsene som hjelper klokere beslutninger.Reklame

Gi rom for det uunngåelige

Å lære å tåle smerte, spesielt den følelsesmessige typen, er en verdifull leksjon.

Å akseptere og føle smerte gjør deg menneskelig. Det er ingen svakhet i det. Svakhet kommer bare når du prøver å skylde din egen smerte på noen andre, og forventer at skylden skal lindre din skade. Det er et ordtak,

Å holde på sinne er som å drikke gift og forvente at fienden din skal dø.

Tenk tilbake på sist gang du var veldig sint på noen. Kanskje du ble skadet fordi du ble permittert fra en jobb. Du følte deg sint, og at sinne forårsaket så mye smerte at du kunne føle det på en fysisk måte. Å være sint og klandre ekssjefen din for den smerten, påvirket ham eller henne ikke på noen måte; du er den eneste som mistet søvn på grunn av det.

Det sunnere å gjøre i en slik situasjon er å erkjenne smerten og sinne sammen med den.Godta det og utforsk det på en introspektiv måte i stedet for å se ting i svart og hvitt.

Hvordan kan du lære og vokse? Hva er årsaken til den smerten? Er du virkelig såret og sint over å bli permittert, eller er smerten mer en sammenheng med at du føler at du mislyktes?Reklame

Selv om det er ubehagelig, er det en måte å øke din selvbevissthet på å utforske smertene dine. Ved å forstå mer om deg selv, vet du hvordan du skal håndtere lignende situasjoner i fremtiden når du ser at livet er smerte.

Du kan aldri forvente å være følelsesløs for vanskelige situasjoner, men du vil lære å bedre forberede deg økonomisk på tap av jobb og være takknemlig for inntekt siden du nå vet at ingenting er lovet (uansett hvor mye du jobber eller hvor fortjent du måtte være føle).

Smerter gjør vondt, men følelsesløshet ville være verre

Hvorfor gjør livet vondt? Forhåpentligvis vet du nå at fysisk og emosjonell smerte kanskje ikke føles bra, men den dårlige følelsen av det vil hjelpe deg å lære og vokse. Det gjør de søte øyeblikkene i livet enda søtere og takknemligheten mer oppriktig.

For å få et lykkeligere og mer vellykket liv lærer du ikke av suksess eller prestasjoner, men gjennom smerte og feil. Det er i de øyeblikkene du lærer hvordan du kan gjøre det bedre i fremtiden, eller i det minste takle deg lettere når livet er smertefullt.

Du er den sterke personen du er i dag på grunn av de vanskeligheter dette livet har gitt deg. Selv om du kanskje har følt deg ute av kontroll da de vanskelige tidene kom, er den ene tingen du alltid vil ha kontroll over, hvordan du velger å reagere på ting.

Neste gang du gjør vondt eller er sint eller lei deg, må du erkjenne det og tillate deg å gruble i det. Ta deretter pusten dypt og begynn å lære av den smerten.Reklame