Det meste av tiden folk ikke kjeder seg, de mangler bare humor

Det meste av tiden folk ikke kjeder seg, de mangler bare humor

Horoskopet Ditt For I Morgen

Finner du deg selv i et rom fullt av mennesker som ler av noe noen sa, bare for å innse at du er den eneste som tilsynelatende ikke er med på vitsen? Det er et interessant problem å ha, og det er ikke mange som er klar over.

Jeg har alltid vært en smart-alec, det er bare i blodet mitt. Men jeg har definitivt følt meg rart før når jeg sier noe smart og alle ler unntatt en person. Krenket jeg dem? Fikk de bare ikke vitsen? Noen ganger kan det være at personen ikke har sans for humor.



Kanskje du ikke synes folk er så morsomme. Det er ok. Men studier har vist at å ha sans for humor og le ofte kan forlenge levetiden din. Å ha en god sans for humor øker faktisk sjansene dine for å nå pensjonsalder. Men etter 70 kan fordelene reduseres. Så til da, kom deg til humring![1]



Latter er virkelig den beste medisinen!

Det viser seg at gammel klisje er nøyaktig! Å lære å le mer og løsne kan faktisk lindre stress. Å slippe sinne gjennom latter kan hjelpe deg med å frigjøre all den oppdampede angsten og hjelpe deg til å være mer balansert. Dette betyr ikke bare å le av andres hale vitser eller å tvinge deg selv til å smile når noen sier noe de anser som vittige; det betyr også å le av deg selv.Reklame

I dagens verden kan det være så utfordrende å bare la ting rulle av ryggen og holde hodet oppe. Men å lære å le av våre egne feil kan gå langt med å hjelpe oss i vår lykke.[to]Når jeg føler meg stresset, liker jeg å finne en god ordspill, som denne:

Når du ler av deg selv, utstråler du positivitet.

I 2011 ble det gjennomført en studie for å avgjøre om de lo av de selvpåvirkede karakteroppfatningene. Seksti-syv undergrader bestemte seg for å vurdere deres evne til å le av seg selv og fikk et par vitner til å komme med sine egne rangeringer. Undergradsene lurte i hovedsak vitnene, da de tok bilder av dem mens de fylte ut et spørreskjema. Deltakerne ble vist flere bilder senere, inkludert sine egne som hadde blitt vilt forvrengt og strukket. Bildene var faktisk så forvrengte at deltakerne ikke kjente igjen sine egne ansikter. Mens de vurderte bildene med tanke på humor, ble de filmet slik at forskerne kunne analysere reaksjonene deres for å bestemme ekte lykke og smil.[3]



Selv om 80 prosent av deltakerne blinket et ekte smil minst en gang over å se sitt eget forvrengte bilde, var det de som hevdet å kunne le av seg selv, og hvis jevnaldrende var enige i denne dommen, som viste hyppigere og intensere smil og latter i respons på de forvrengte selvbildene, og færre tegn på falske smil eller negative følelser.Reklame

Selv om det ikke ble bestemt noen virkelig sammenheng mellom evnen til å le av seg selv og mengden latter som ble utløst av de morsomme bildene av andre menneskers ansikter, ser det ut til å være bevis på at tilbøyeligheten for å le av seg selv virkelig er et karakteristisk trekk. Så i utgangspunktet, ikke vær så hard mot deg selv! Du vil like deg selv mer og være morsommere for andre!



Det er faktisk mange typer humor.

Latter-på-humor. Så langt har vi virkelig fokusert på evnen til å le av deg selv og livet. Dette er en bestemt type humor som vanligvis er relatert til å ikke ta livet for alvorlig. Hvis du har denne typen humor, vet du sannsynligvis når du skal puste dypt og la stress og angst smelte bort. Det er også en god sjanse for at du er vennen folk henvender seg til for positivitet og motivasjon[4].

Sarkastisk humor: Dette er meg. 100%. Og hvis du også er sarkastisk, har du en mørk, bitende sans for humor, og du har sannsynligvis blitt fortalt før at noen syntes du var støtende. Sarkasme er vanligvis assosiert med å være kvikk, og det kan gjøre det farlig å snakke uten å tenke. Når folk forstår komediet ditt, er du gylden. Men når det gjelder å bli kjent med mennesker, eller formulere en viktig arbeids-e-post, tenk før du snakker / skriver.Reklame

Selvutarmende humor: Dette er mye som humør fra livsglede, men du er i utgangspunktet alltid roten til vitsen. Du liker å være klasseklovnen, men for mye av det kan gjøre folk litt ukomfortable. Det er en linje mellom mørkt og morsomt og mørkt og deprimerende.

Fniser: Et tilfelle av fnise lider vanligvis av barn og tenåringer, men voksne kan absolutt finne seg selv i å hvese av latter. Vanligvis er dette forårsaket når noe er så morsomt på en bagatellistisk måte at du ler og bare ikke kan stoppe! Dette har en tendens til å skje med meg ganske regelmessig, og jeg er ofte den eneste personen som synes det er så morsomt som det er![5]

Highbrow / vittig humor: Jeg elsker å ha samtaler med folk som har dette merket. I utgangspunktet viser vitsene dine intelligens. Du får tak i de subtile hentydningene i filmer og bøker, og du er forsiktig med å være vittig, men ikke en kunnskapsrik ting.

Baderomshumor: Hvis du er noe som meg, har du en venn som sender deg poop emoji altfor ofte. Den vennen har baderomshumor! Hvis det er grovt, blodig eller mildt tabu, synes de det er det morsomste de noen gang har hørt. Selv om denne typen vitser kan være hysteriske, er det tid og sted for grove vitser. Ta det med ro.Reklame

Vitser på andres bekostning: Du liker å plukke, produsere og erte andre mennesker. Denne typen humor går en veldig fin linje. Når alt kommer til alt, er det ikke greit å si noe grusomt, bare fordi du sier, jeg tuller! etterpå. Det er greit å være sarkastisk og gi en venn det vanskelig, men sørg for at det ikke kommer til å skade dem følelsesmessig.

Helbredende humor: Denne er viktig. Dette er den slags latteren som er delt med noen, ikke rettet mot dem. Når vi ler sammen med andre, frigjør vi frustrasjon og stress. Dette kan være en transformerende opplevelse og så veldig helbredende.

Tørr humor: Dette er en av mine favoritt typer humor, og jeg er så misunnelig på de som har perfeksjonert den. Tørr humor betyr å ha evnen til å si noe opprørende og morsomt, men på en uttrykksløs, saklig måte.[6]

Alle har sitt eget humør, du må bare finne det.

Dessverre kan du ikke bare utvikle sans for humor over natten, men heldigvis er det en god sjanse for at du allerede har en. Du vet bare ikke hvordan du skal tillate deg å le. Når du har bestemt deg for hva slags humor du har, eller i det minste tror deg synes at du vet hva du vil at det skal være, tipsene nedenfor kan hjelpe deg med å utvide det morsomme beinet ditt og få deg til å fnise.Reklame

  • Le av andre, men ikke på en sårende måte . Når du ler av noe, kan det noen ganger være en dominoeffekt. Tillat deg å le av alt du vil, bare unngå grusomhet[7]!
  • Se aktivt etter vitser hver dag! Jeg vet, jeg vet, det høres ut som mye arbeid, men det trenger ikke å være. Så mye humor er rundt deg hvis du bare er villig til å se etter den. Hvis du kan tvinge deg selv til å være aktivt oppmerksom på all dumhet du møter 24/7, vil du snart kunne le passivt[8].
  • Kjenn igjen forskjellen mellom å være morsom og å ha sans for humor : Hvis du er morsom, kan du uttrykke humor. Men hvis du har sans for humor, kan du le med andre også!
  • Ta signaler fra de rundt deg: Hva får familien til å le? Din beste venn? Prøv å se på bevegelser med alle slags forskjellige humor for å finne ut hva som får deg til å smile og le. Og husk, ideen er å lære av mennesker, ikke kopiere dem.
  • Øv på egenkjærlighet. Hvis du elsker deg selv, vil du kunne tulle med deg selv. Godlydne individer omfavner alle sine feil, og ler til og med åpent av dem. Hvis du kan godta deg selv for alt godt og vondt, er du så mye nærmere en god sans for humor.[9]
  • Holde seg frisk: Humor er gunstig både fysisk og følelsesmessig. Hvis du utvikler en bedre forståelse av humor, vil du være bedre til å takle alt fra å håndtere smerte til å lette ditt eget stress. Fnise kan faktisk stimulere organer og forbedre immunforsvaret ditt. Igjen, det er virkelig den beste medisinen!

Bilder med tillatelse fra Sparker kjegler

Henvisning

[1] ^ Science Daily: En sans for humor hjelper deg å holde deg frisk frem til pensjonsalderen
[to] ^ Don Connelly: Lær å le av deg selv når det kreves
[3] ^ Research Digest: Den første eksperimentelle etterforskningen av å le av seg selv
[4] ^ Lauren Ware: De 10 forskjellige typene humor
[5] ^ Psy Central: 7 slags humor og hva de mener
[6] ^ Daglige skrivetips: 20 Typer og former for humor
[7] ^ http://www.rd.com/funny-stuff/sense-of-humor/
[8] ^ http://www.wikihow.com/Have-a-Sense-of-Humor
[9] ^ HuffPost: 6 tegn du har en god sans for humor

Caloria -Kalkulator