Haters 'gonna hate, hate, hate sangtekster dukker opp i tankene mine når jeg tenker på sjalusi. Denne sangen får sjalusi og hatere på en lettvint måte; å bare riste den av. Det er imidlertid ikke så lett å riste av hatere og sjalusi. Vi har alle en tendens til å ta negative kommentarer til hjertet, selv når vi ikke kjenner personen godt. Alle har med hatere og sjalu mennesker å gjøre. Selv mor Theresa hadde kritikk og hat rettet mot seg. Det spiller ingen rolle hvem du er eller hvilken positiv innflytelse du prøver å gjøre det til verden; hatere vil alltid eksistere. Ingen er fritatt for sjalusi og hat fra andre, vi er alle underlagt grusomheten i løpet av livet.

Det kan skade enda mer å ha en venn som er sjalu, fordi handlingene og følelsesmessige uttrykkene til en sjalu person ikke er snille eller kjærlige. Når det kommer fra en venn eller en kjær, tar vi det mer personlig. Du må imidlertid forstå at sjalusien deres skyldes deres egne underliggende problemer, og det er ikke din feil.

Mest sjalusi er forankret i følelser av utilstrekkelighet

Personen ser noe i deg eller en annen person som får dem til å føle at de ikke er like gode. Det kan være ekte eller forestilt seg, men følelsene av utilstrekkelighet projiseres gjennom negative tanker eller handlinger. Sjalusi fremstår som en reaksjon eller løsning på følelsene av utilstrekkelighet. For eksempel kan en kvinne være misunnelig på venninnen som tjener mer penger, har en fin bil og designerklær. I stedet for å være lykkelig for vennens suksess, føler denne kvinnen at hennes inntekt, bil og klær er utilstrekkelig til sammenligning. Hun kan føle seg som en fiasko i livet fordi suksessen hennes ikke en gang er i samme skala som venninnen, og de ble uteksaminert samtidig med samme grad.

I stedet for å håndtere disse underliggende følelsene av utilstrekkelighet, blir sjalusien til små graver og fornærmelser når de er sammen. Den sjalu vennen kommer med kommentarer som at det må være hyggelig å få en ny bil hvert annet år og wow, den vesken må ha kostet nok til å mate en liten landsby i en måned. Disse kommentarene som kommer ut av sjalusi, kan få den sjalu vennen til å føle seg bedre et øyeblikk, men de adresserer ikke de underliggende følelsene av utilstrekkelighet, og dermed vil sjalusien fortsette til problemet er løst.

Selv om den sjalu vennen begynner å tjene mer penger, eller får en bedre bil og klær, vil hun finne en ny venn å være misunnelig på eller noe annet med den eksisterende vennen å være misunnelig på, fordi mangelen er drivkraften. Sjalusi er en kraftig kraft.

Imidlertid er det måter for en person å håndtere en sjalu person som kan bidra til å avvæpne en sjalu person eller hindre seg i å bli utsatt for sjalu kommentarer og handlinger. Det er ikke en løsning som passer perfekt for å håndtere sjalusi og hat. Hver situasjon er unik og må håndteres deretter. Nedenfor er noen tips om hvordan du skal håndtere sjalu og hatefulle mennesker.

Slett, slett, slett

Eraen med sosiale medier har gjort det stadig lettere for folk å gjemme seg bak dataskjermen for å kaste fornærmelser og jab mot folk de kjenner eller til og med ikke kjenner. Mye av disse fornærmelsene kommer fra personens sjalusi som er basert på deres egne følelser av utilstrekkelighet eller misnøye med deres eget liv. De tar til sosiale medier, og de har en beskyttet plattform som de kan fornærme andre med.Reklame

Det er strøm i sletteknappen. Hvis noen sier noe negativt om deg på din personlige side eller forum, så slett kommentarene. Hvis deres oppførsel vedvarer, så venn venn eller blokker personen. Hvis du ikke har mulighet til å slette kommentarene, kan du blokkere personen, slik at du ikke trenger å underkaste deg kommentarene. De vil ikke lenger kunne se deg i onlineforumet, så de må vende sine sjalu kommentarer og hat mot noen andre.

Du trenger ikke å tolerere mobbere på nettet. Slett dem for å hindre deg i å bli ytterligere utsatt for andres misunnelse som er basert på deres egen usikkerhet. Dette er spesielt nyttig hvis personen ikke er i slekt med deg eller bare er en bekjent. Hvis det er en person i livet ditt du føler at du ikke kan blokkere på sosiale medier, må du snakke med personen om problemet.

Ta saken på spissen

Det er tider når du ikke kan slette eller unngå kommentarer fra en sjalu person. Uansett hvordan du prøver å avvæpne personen ved å endre motivet, stopper det ikke dem. I slike situasjoner er det beste alternativet å snakke med dem om hva som skjer.

Ikke nærme deg dem på et tidspunkt når du er sint, for eksempel når det har skjedd en krangel eller misunnelse. Snakk med dem når du kan være helt rolig, rasjonell, og du vet hva du vil si. Ha kommentarene dine klare før du nærmer deg personen, slik at du kjenner dine snakkepunkter og har tenkt på deres mulige reaksjoner. Snakk med dem på en måte som du ønsker å bli snakket med, ved hjelp av vennlighet og empati.

For eksempel, hvis kollegaen din alltid ringer feilene dine foran sjefen din, så nærmer du deg kollegaen din ved å si hvorfor pokker kaster du meg under bussen foran sjefen hele tiden? kan ikke forårsake en fin reaksjon. Å nærme seg personen på en så brå og frekk måte vil sannsynligvis forårsake en defensiv reaksjon som vil være like om ikke mer uvennlig. I stedet velger du en snillere tilnærming, og det er mer sannsynlig at du får et svar som søker å forstå hvor du kommer fra, og de er også mer sannsynlig å gjenkjenne hvordan du har det. En slik uttalelse du kan bruke i dette eksemplet, er at jeg føler meg dårlig når du forteller sjefen ting jeg gjør galt, og det påvirker vårt arbeidsforhold, som jeg ønsker å være et positivt forhold.

Det er spesielt viktig å ta fatt på sjalusi når det gjelder familie og nære relasjoner. Du vil forbedre disse forholdene, så la personen få vite at du kommer til dem av den grunn.

Minn deg selv på at det er dem og ikke deg

Ta et skritt tilbake og ta en pause når du blir urettferdig behandlet på grunn av noens misunnelse. Minn deg selv på at det ikke er du som har problemet, det er dem. Deres sjalusi og underliggende problemer får dem til å handle på denne måten. Prøv å ikke ta det personlig. Det er lettere sagt enn gjort. Men hvis du tar en pause og tar deg tid til å analysere hvorfor de opptrer sjalu, kan du begynne å forstå hva som kan være motiverende for deres oppførsel, noe som da gjør det lettere å fordøye omstendighetene.Reklame

Hvis du for eksempel har et familiemedlem som er misunnelig på familieferiene dine og gir uhøflige kommentarer om hvor mye penger du bruker på feriene, kan du reflektere over livssituasjonen hennes. Mannen hennes er uten arbeid, og de klarer ikke å ta ferier foreløpig. Hun har sjalusi som faktisk er basert på hennes egen tristhet over at hun ikke kan ta ferier som du er akkurat nå. Å erkjenne at hennes følelser av sjalusi faktisk er forankret i tristhet og ikke noe faktisk hat mot deg, kan få deg til å føle deg med hennes livssituasjon. Din reaksjon kan dermed være mer empatisk.

Kanskje du skjønner at du ikke bør snakke om feriene foran henne, siden det er et utløsende punkt for henne på dette tidspunktet. Livet endrer seg, og en dag tar de kanskje ferier igjen snart. Når hun kommer til å fortelle deg om ferien sin, så vær den større personen ved å lytte, gi henne positive svar mens hun snakker, og avstå fra å fortelle om den siste ferien din, med mindre hun spør deg om det.

Å være den større personen er aldri enklere, men med praksis kommer det mer naturlig. Det du vil oppdage over tid er at folk naturlig vil bli mer tiltrukket av deg når du er interessert i å snakke om dem og ikke deg selv. Sjalusien deres vil avta fordi fokuset har blitt vendt mot det positive som skjer i deres liv og ikke mangel på det fordi de sammenligner seg med deg.

Å være den større personen er spesielt viktig med familie og nære relasjoner. Hvis du vil at forholdene dine skal trives, så vis dem at du elsker og bryr deg om dem ved å snakke om det positive i livet deres og unngå noe i livet ditt som kan utløse sjalusi. Jo mindre du kan snakke om deg selv, med mindre du blir spurt, jo bedre, spesielt når det kommer til noen som har sjalusiproblemer med deg.

Avvæpne dem med positivitet

Å vite at en persons sjalusi er forankret i deres egen usikkerhet, selvtillit og følelser av utilstrekkelighet, kan hjelpe deg til å bli mer forståelsesfull og endre din reaksjon når noen opptrer i sjalusi mot deg. Hvis en venn gir sjalu kommentarer til deg på grunn av hvor perfekt hjemmet ditt alltid ser ut, avvæpner du dem med en positiv kommentar. For eksempel kan du si at hagen din er mye penere enn min, du har absolutt en grønn tommel som jeg ikke har, det er hyggelig at vi alle har forskjellige styrker og evner.

Å gi dem et kompliment og også erkjenne at forskjeller eksisterer og at det er normalt og greit, vil bidra til å lette deres egen usikkerhet. Du kan ikke komplimentere noen til lykke, men du kan hjelpe til med å avvæpne deres negative kommentarer som er forankret i sjalusi hvis du gir dem positive tilbakemeldinger.

Det er ikke alltid lett å komplimentere noen, spesielt hvis det er noen du ikke er i nærheten av, eller du ikke synes de er veldig sympatiske. Imidlertid er det å styrke dem og deg når du øver positivitet. Det får dem til å føle seg bedre ved å hjelpe dem å gjenkjenne det positive i seg selv. Det vil også gjøre at du føler deg bra når du hjelper til å gjøre noens dag og liv litt lysere.Reklame

Ord bærer kraft. Å være en positiv innflytelse i verden, spesielt når det gjelder en person som føler at de er mindre enn deg, er en kraftig kraft. Hjelp andre til å bli bedre og gjøre det bedre ved å fokusere på det positive, spesielt når negative kommentarer kommer din vei. Hvis du er i stand til å praktisere denne metoden for å avvæpne en sjalu person, vil det bli lettere og mer konsekvent over tid. Du vil oppdage at de i tide vil gi tilbake favør med komplimenter til deg og andre. Å vise kjærlighet og bruke positive ord for å oppmuntre kan være smittsomt , så spre det blant mange, og samfunnet og verden vil bli et bedre sted.

Ignorer og unngå

Det er en slank prosentandel av denne verden som ganske enkelt ikke endrer seg uansett hvilken taktikk du bruker for å avvæpne eller koble fra deres sjalu oppførsel. Disse haterne vil hate deg fordi du er for perfekt, så vil de hate deg neste dag på grunn av dine feil.

Du kan aldri gjøre rett av noen mennesker. Når du kjenner igjen hvem de er, bør disse menneskene være begrenset eller kuttet ut av livet ditt. Du trenger ikke noen som kontinuerlig prøver å rive deg ned i livet. Deres egen usikkerhet kan være så dypt forankret at bare profesjonell hjelp vil bidra til å endre deres måter. Deres oppførsel, hvis det hindrer livet ditt, og dine forsøk på å få dem til å stoppe, har ikke fungert, lar deg kutte bånd til individet med mer ro i sjelen.

Det er ingen regel i livet som sier at du må være venn med hver person du kjenner eller møter. Det er noen slemme mennesker i denne verden som alltid vil være misfornøyde med sitt eget liv og dermed fornærme og hate hele tiden. Ikke bli sugd inn i deres drama og fornærmelser. Unngå dem, bytt jobb hvis situasjonen er alvorlig nok til at den påvirker din mentale velvære og holdning i livet. Ikke la denne typen mennesker forstyrre livet ditt. Du har kontroll over livet ditt og hvem du tilbringer tid med. Alle som kontinuerlig kaster fornærmelser mot deg av sjalusi, fortjener ikke din tid og energi. Hvis det er et familiemedlem, kan du begrense din tid og eksponering for personen. Hvis du føler at du trenger å være rundt dem for å tilbringe tid med hele familien, så unngå direkte samhandling eller ta kontakt så kort som mulig. Hvis du samhandler, må du huske deg selv igjen at kommentarene deres er basert på deres egen ulykke i livet og ikke har noe med deg å gjøre.

Du kan ikke kontrollere måten de handler på, men du kan kontrollere hvordan du reagerer på denne personen. Velg det høyere bakken, som ikke reagerer på negativiteten deres . Selv om det fremdeles ikke vil være hyggelig, kan det ikke hjelpe dem å komme over situasjonen raskere og gå videre til mer hyggelige mennesker og samtaler, hvis du ikke gir dem tilfredsstillelse med å se deg opprørt. Ikke tillat deg selv å bli hjørnet av en person du vet er misunnelig på deg, fordi resultatet ikke blir bra. Hvis du bare trenger å kutte av samtalen og dra et annet sted for å unngå kommentarene deres, så gjør det, fordi du ikke trenger å tillate deg å bli utsatt for noens misbruk.

Begrens eksponeringen din for en slik person eller kutt dem helt ut, fordi du er verdig å elske forholdet. Det er mange mennesker i denne verdenen. Du trenger ikke å holde deg til venner eller forhold som er saltet med fornærmelser basert på sjalusi. Livet er for kort, og det er mange mennesker i denne verden som trenger en god venn eller et forhold. Til slutt vil folk som handler på denne måten ut av sjalusi, endre seg hvis og når de innser at ingen vil være rundt deres negativitet.

Fortsett å være deg selv

Noen ganger har hatere et tegn på at du gjør ting riktig i livet og er vellykket. Mennesker som er misunnelige på deg, vet at du har det bra, og de vil ha det for seg selv. I stedet for å investere tiden sin i å lage sine egne liv, prøver de bedre å få andre ned. Deres fornærmelser, kritikk og hat er rettet mot de som de vet er bedre enn dem, så de prøver å lete etter feil hos disse menneskene slik at de kan tro at de er bedre på en eller annen måte. Deres sjalusi er forankret i deres egne feil og mangler i livet.Reklame

Ikke la disse menneskene bringe deg ned. Fortsett å være deg og fortsett å lykkes. Ikke la andres egne feil svikte deg eller forhindre deg i å forfølge drømmene dine. Ofte å ha mennesker som ikke liker deg i livet, er et tegn på at du gjør mye riktig, og det er nettopp derfor folk ikke liker deg. Du vil aldri ha tjeneste med alle du møter. Folk vil ikke like deg, spesielt når du minner dem om deres egne mangler eller svikt. Det er en del av avtalen i å lykkes. Jo mer vellykket du blir, jo mer vil du oppdage at folk vil bli sjalu og dermed vil negative kommentarer komme din vei.

Gjør alt du kan for å unngå, koble fra, avvæpne, ignorere eller kutte disse haterne ut av livet ditt. Det er imidlertid ikke helt uunngåelig, så ikke la hatere stoppe deg for det du gjør i livet når det skjer. Fortsett å være deg og minne deg selv på at kommentarene deres er basert på deres egne feil og misnøye med livet og ikke har noe med deg personlig å gjøre.

Fokuser på forhold som oppmuntrer

Du kan ikke gjøre alle mennesker lykkelige. Det vil alltid være mennesker som vil være sjalu eller hatefulle mot deg. Det spiller ingen rolle hvem du er, alle har hatere. I stedet for å fokusere på å endre disse menneskene til å like deg, fokuser tiden og energien på de forholdene som er oppmuntrende.

Det er mange mennesker i denne verden som er gode, positive og kjærlige. De viser kjærlighet til andre i deres forhold fordi de behandler andre hvordan de også vil bli behandlet. Invester din tid og energi med denne typen mennesker fordi de er av høy verdi i livet ditt.

Haterne bør holdes på armlengde eller lenger om mulig. Ikke la negativiteten fra hatefulle, sjalu mennesker ha makt over livet ditt. Valgte å være nær mennesker som oppmuntrer og støtter deg og ditt liv. Vær oppmuntrende for de du er glad i. Du vil se at oppmuntring og kjærlighet blir stadig mer symbiotisk, noe som kan styrke alle involverte.

Du bestemmer hvem du tillater å påvirke livet ditt. Hvis du tilbringer mye tid med noen som viser sjalusi mot deg, vil du ikke føle deg oppløftet eller oppmuntret. Oppdag forholdene i livet ditt som oppløfter deg, oppmuntrer deg og hjelper deg med å bli en positiv innflytelse i verden.Reklame

Forhold er kraftige, så sørg for at dine er forankret i positivitet, oppmuntring og kjærlighet. Glem haterne og håndter dem bare når det er nødvendig.