Fra og med i dag, stopp disse 6 tingene for å bli den beste versjonen av deg selv

Fra og med i dag, stopp disse 6 tingene for å bli den beste versjonen av deg selv

Alle ønsker å bli den beste versjonen av seg selv, men få gjør det faktisk. Vi er våre egne verste fiender når det gjelder å oppnå suksess, jage drømmene våre og leve et liv som er fylt med lidenskap og formål.

Noen av oss er selvdestruktive uten å innse det, og andre er bevisste på det, men mangler verktøyene og / eller kunnskapen for å bli bedre. Men uansett hvem du er, er det 6 hovedvaner som kontinuerlig kommer i veien for å bli suksess.



hvordan du bruker mer av hjernens kapasitet

Fjern disse 6 vanene og bli den beste versjonen av deg selv.

1. Stopp frykten for å mislykkes

Får du ikke til å bekymre deg for hva andre mennesker synes om deg? Bekymrer det å mislykkes at folk vil synes du er dum og ikke en kompetent person? Får du ikke bekymring for fremtiden og ønsket livsstil du søker? Forteller du folk på forhånd at du ikke forventer å lykkes eller trives for å redusere forventningene?



Hvis noen av disse beskriver deg, vil du sannsynligvis lide av atychiphobia , eller frykt for svikt. Det er viktig å innse at svikt er en naturlig del av livet og ikke signaliserer verdens ende.

Svært vellykkede mennesker, som Michael Jordan, Richard Branson og Bill Gates har alle sviktet på et eller annet tidspunkt i livet. Svikt er nødvendig fordi det er da verdifull innsikt læres som kan få deg til å bli svært vellykket i livet.



Overvinne frykten din ved å analysere alle potensielle resultater, praksis positiv tenkning , har et worst case-scenario for å lette bekymringene dine, og øv deg i å sette mål.

Husk: Frykt vil gjøre en ting og bare en ting: holde deg tilbake. - Kya AlianaReklame

2. Stopp frykten for å lykkes

Blir du nervøs når alt ser ut til å gå bra, men i tankene dine kan livet umulig være så fantastisk, så noe går naturligvis galt som forventet?



Kommer du nær det store gjennombruddet, men noe faller på en eller annen måte?

Hvis disse eksemplene skjer gjentatte ganger, er dette ikke tilfeldig, det er faktisk en frykt for suksess . Frykt for suksess gjemmer seg i underbevisstheten vår og viser seg i scenarier som eksemplene ovenfor.

Folk er redde for suksess av et mangfold av årsaker, som frykt for å miste identiteten sin, mer ansvar blir lagt til, økte forventningene og ikke klarer å håndtere suksess godt.

Suksess er en god ting, alle fortjener å leve ut sine drømmer og ha en positiv innvirkning på verden. Håndter suksess ved å være autentisk og husk hvem du er, godta at du ikke vil behage alle, og vær komfortabel med alle avgjørelser du tar.

3. Stopp folk som gleder seg

Høres noen av disse beskrivelsene ut som deg?

  • Jeg vil at alle skal like meg
  • Jeg er redd / jeg prøver å unngå å være uenig med folk
  • Jeg sier meg aldri
  • Jeg sier aldri nei (jeg er en ja-mann)
  • Jeg blir aldri sint
  • Jeg forteller aldri noen hvordan jeg har det, selv når de gjør meg sint
  • Jeg vil heller gå sammen med pakken enn å stå på meg

Hvis noen av disse beskriver deg, vil jeg at du skal fortelle deg selv, Ikke mer!

Det er på tide at du slutter å spille rollen som dørmatte ’Og begynn å bli egoistisk og sette deg selv først. For hvert sekund du forblir i denne folks behagelige rollen, dør et stykke av deg.Reklame

Folk som gleder seg, blir utnyttet, utsatt for stress og depresjon, utvikler harme over tid mot mennesker i livet, og er utsatt for helseproblemer, som vektøkning. Når du slutter å glede deg over folk, vil du få tilbake følelsen av hvem du er og bygge opp selvtillit.

Leve livet ditt for å behage deg selv og for å hakke med alle andre

4. Slutt å kritisere og dømme andre

Merker du hvordan noen mennesker har en kort sikring for de som har ideer som er forskjellige fra deres?

Er du klar over hvor raske folk er med å bedømme og merke andre mennesker uten å kjenne dem og ikke tenke to ganger om det?

For å bli den beste versjonen av deg selv, må du eliminere all negativ energi. Når du kaster negativ energi på mennesker, kan du potensielt skade en persons selvtillit og selvtillit. Du kaster også bøtter med negativ energi ut i universet selv.

Hyggelige mennesker avslutte først i livet og oppnå mer enn de som er egoistiske og bittere med verden.

Unngå å kritisere og dømme andre ved ikke å anta noe; vet at det ikke handler om deg, og later som om du går i skoene for å se situasjonen fra deres perspektiv.

5. Stopp utsettelsen

Perfeksjonisme er mor til utsettelse. Utsettelse er en annen form for latskap. Procrastinators saboterer seg fra å bli de beste versjonene av seg selv. Forhalende personer blir sporet av ubetydelige faktorer som til slutt sporer målene deres.Reklame

Det er mange varianter av utsettelse .

For å slutte å utsette, gjøre handlinger presise og kalkulerte, få en form for ansvarlighet etablert, og sett målene dine på en måte de er små, håndterbare og lett oppnåelige.

6. Stopp den negative selvsnakk

Jeg kunne aldri gå ned 20 kilo.

Jeg er så dum at jeg aldri kunne gjøre den jobben.

Jeg ser dum og rar ut hvis jeg prøver å bruke noen av klærne.

Når du får et kompliment om arbeidet ditt, sier du: Å, det er ingenting.

Dette er typene ting de fleste sier når de lider av negativ selvsnakk. Selvprat er en normal prosess vi alle opplever, men når den blir fylt med irrasjonelle ideer som er negative, er det et problem.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

Historien som foregår i hodet ditt er hundre ganger verre enn den faktiske historien som skjer i ditt daglige liv.

Å stille den indre kritikeren og sette en positiv vri på ting er to av de beste måtene å eliminere negativ selvsnakk. Start med å eliminere negativt ordforråd, som alltid, kan ikke, aldri (og aldri), vil ikke, men burde og prøve.

Som Yoda vil si, Gjør eller ikke. Det er ikke noe forsøk.

Fremhevet fotokreditt: Chris Ford via flickr.com