Hva du skal gjøre når du ikke har noen venner og føler deg ensom

Hva du skal gjøre når du ikke har noen venner og føler deg ensom

Hvis du ikke har noen venner, føles det som om du vil være ensom livet ut, og det vil sannsynligvis si at jeg ikke har noen venner i det hele tatt.

Det stemmer selvfølgelig ikke.



Du kan fremdeles få nye venner, selv om du befinner deg i en situasjon uten noen venn i sikte. Dette skjer når du flytter til en ny by, bryter med noen som var din eneste venn og kjæreste, eller gjør viktige endringer i livsstilen din.

Her er viktige trinn som kan ta deg fra å være ensom til å ha de vennene du vil ha.



Forstå ensomhet og sjenanse

Ensomhet og sjenanse kan føre til misforståelse og feiltolket følelser. Forstå de riktige betydningene av ensomhet og sjenanse er nøkkelen til å overvinne dem.Reklame

Ensomhet er for eksempel ingenting mer enn et signal kroppen din genererer når du ikke opplever noen sosial tilknytning. Det signaliserer for deg at behovet for sosial tilknytning er like viktig som å spise eller drikke.



Hvis du misforstår tilstanden av ensomhet, kan du bli sittende fast i den uten grunn overhodet, spesielt når du ikke har noen venner og ikke vet hvordan du skal takle det.

Sjenhet er derimot frykt av samfunnskritikk. La meg si det igjen: Det er frykten for sosial kritikk.

Med andre ord er sjenanse bare frykten for noe som kanskje skje, men sannsynligvis ikke.



Hvis du misforstår sjenanse og derfor gjemme seg eller trekke seg fra mennesker, vil de mest sannsynlig tolke det slik at du avviser dem.Reklame

Selv om intensjonene dine er gode, og du bare unngår avvisning av sjenanse, kan folk misforstå disse handlingene som en fornærmelse mot deres verdi. Dette kan få dem til å tro at du er snobbete eller innbildsk, og de vil i sin tur begynne å avvise deg.

Master samtale og sosiale ferdigheter

Samtale er blodåren til sosial tilknytning. Hvis du mestrer det, får du alle vennene og innflytelsen du vil ha.

En viktig faktor er evnen til holde en samtale i gang . For å gjøre dette må du lære å bli interessert i andre og stille dem spørsmål om seg selv.

Du vil også finne en måte å få kontakt med og snakke intelligent til samtaleemnet. Å finne det felles grunnlaget i samtalen er det som garanterer at folk vil bruke mer tid i selskapet ditt.

Hvis du ser etter flere nyttige måter å forbedre dine sosiale ferdigheter, kan du sjekke ut denne artikkelen:Reklame

12 måter å forbedre sosiale ferdigheter og gjøre deg sosial når som helst

Lær å få venner og bygge din sosiale sirkel

Den første tingen å vite om få venner er at det er en ferdighet. Det er ikke noe du er født sammen med, som mange liker å tro.

Å få venner er ikke en magisk evne som bare noen få har. Det er en lærd ferdighet. De fleste av oss lærte å få venner da vi var små, men mange av oss trenger å lære den nye ferdigheten med å bli venner som voksne.

For å gjøre det må du finne grupper av mennesker som møtes regelmessig og har interesser som ligner på dine egne. Du må også lære å finne fellestrekk med disse menneskene utover den første felles interesse for å gjøre dine nye bekjente til venner.

Hvis du føler at du knytter deg til et individ, må du møte dem en eller to ganger i sosiale omgivelser. Hvis alt går bra, bør du møte dem regelmessig for å opprettholde og styrke båndet.Reklame

Siste tanker

Dette er alle ferdigheter du kan lære deg å gjøre. Det er ikke så komplisert når du vet hvordan. Du kan beholde få gode venner uansett alder .

Etter at du har fått noen venner, er neste trinn å introdusere dem for hverandre. Hvis du gjør det, vil du komme til det vi kaller en sosial sirkel: en fin vennekrets som jobber med deg når du lager planer, introduserer nye mennesker i gruppen og skaper fantastiske opplevelser som du vil glede deg over sammen.

Når du har en fin vennekrets, er du ikke lenger den eneste som prøver å forbedre det sosiale livet ditt. Dine nære venner vil hjelpe deg med det også!

Fremhevet fotokreditt: Unsplash via unsplash.com