Mange ønsker å oppnå personlig suksess i livet, enten det er i deres virksomhet, familieliv eller hobbyer. Imidlertid er det bare noen få utvalgte som innser at det er å ha de riktige målene i livet som vil føre deg mot drømmen om å ha de beste dagene foran deg.

Personlige mål kommer på alle områder av livet, enten det er dypt personlige, helserelaterte, økonomiske eller hvordan man kan bli en bedre person i samfunnet. Å prioritere søvn, øve på oppmerksomhet og holde tritt med gamle venner er bare noen av målene du trenger for å leve et lykkelig og vellykket liv.

Tenk deg om du hadde et sett med fantastiske mål som du kunne begynne i dag og fortsette å forfølge til de siste dagene. Hvordan ville det få deg til å føle deg?

Når du først innser at det ikke er noen bestemt destinasjon i dette livsspillet, bare en dans som skal danses, er du fri til å oppnå din egen versjon av personlig suksess.

Denne artikkelen er beskrevet for å hjelpe deg med å oppnå akkurat det. Den fremhever en rekke mål i livet på forskjellige områder, for eksempel helse, økonomi og kreativitet, som vil hjelpe deg til å oppfylle ditt eget potensial.

Hvis du er usikker på hvilken del av livet du bør fokusere på å forbedre først, ta Livsvurdering gratis. Etter å ha tatt vurderingen, får du en tilpasset rapport gratis og forstår hvordan du har det i forskjellige aspekter av livet. Ta vurderingen nå.

Så kan du bestemme hvilke mål du skal sette deg selv. Nedenfor finner du 23 forskjellige livsmålsidéer du kan bruke for å komme i gang eller bygge videre for et godt liv og personlig vekst.

1. Forfølge likeverd i deg selv

Mens mange forfølger lykke, rikdom og helse i seg selv, er det vanligvis bare gjennom likeverd der de viktigste livsmålene blir tilgjengelige.

Likeverd defineres som topp ro og ro, uansett hva livet kaster på deg. Hvis du kan finne likeverd i de vanskeligste situasjonene, vil du brise gjennom situasjoner som andre (og ditt tidligere selv) syntes var ekstremt stressende.

Den beste måten å oppnå likeverd er å øve seg i tøffe situasjoner igjen og igjen. Akkurat som å lære å kjøre bil, blir det rutinemessige gradvis det som før skremte deg, og det er slik du begynner å nivåere deg.

2. Reis så ofte du kan

Folk snakker ofte om å reise som en inngangsport til sjelen, men det er vanskelig å innse hvor sant det er før du har gjort det for deg selv som en del av listen over livsmål.

Å reise trenger ikke en gang å involvere å fly til den andre siden av verden for å bli en buddhistmunk i et år. Fordelene med å reise kan komme fra noe så enkelt som en helg borte i en ukjent by i ditt eget land.

Reise åpner deg ikke bare for nye mennesker, nye kulturer og nye opplevelser, men det hjelper deg også med å vokse som person ved å minne deg på at det skjer mer liv utenfor din egen personlige boble, noe som gjør dette til et av de beste målene i livet å sette.

3. Ta en klasse som interesserer deg, men som ikke er relevant for din karriere

Som en person som brenner for selvforbedring og skaper bedre livskvalitet, elsker du sannsynligvis å lære nye ting og føle deg produktiv.

Noen ganger kan du imidlertid overdrive hele karrieren og glemme det som virkelig brenner hjertet ditt. Du glemmer alt av hobbyer du pleide å drive med før livet kom i veien.

Gå ut og ta en klasse du er fascinert av eller pleide å elske som ikke har noe med arbeidet ditt å gjøre. Ikke bare vil livet få tilbake noe glitrende, men det vil holde deg mye mer oppdatert for når det er på tide å jobbe igjen.

4. Øv Mindfulness

Ting som får en masse sprøyter, lever svært sjelden opp til forventningene. Mindfulness er definitivt et unntak.Reklame

Folk har forkynt om oppmerksomhet i lang tid nå, og dens røtter går helt tilbake til tidlig buddhisme. Inntil veldig nylig var fordelene rent anekdotiske, men det dukker nå opp vitenskapelige bevis på oppmerksomhetens kraft.^[1]

Mindfulness er mest effektivt når den praktiseres daglig, selv i bare ti minutter. Sitt komfortabelt og bare vær oppmerksom på omgivelsene og tankene dine. Det høres enkelt ut, men er utrolig effektivt.

Ta en titt på disse 7 enkle triks for å bringe mer oppmerksomhet inn i livet ditt

5. Elsk livet for hva det er, ikke hva du synes det burde være

Det er utallige ganger når livet ikke går din vei. Det er ubrukelig å bekjempe det, så du trenger bare å akseptere og omfavne hva livet har i vente som en del av dine mål i livet.

Når du blir fortært av hvordan livet skal være, er du det drukner i dine egne forventninger og mangler. Dette er en sikker måte å føre et liv med frustrasjon og skuffelse på.

Den eneste veien rundt dette er å nyte hver eneste opp og ned. Livet er en symfoni med en rekke toner og melodier; stopper og spiller på nytt et notat som du liker eller ikke liker, ødelegger det hele.

6. Lev for øyeblikket

Å leve i fortiden eller i fremtiden er der det meste av menneskelig lidelse ligger. Det er ofte anger på hva du burde ha gjort eller bekymringer om hva du trenger å gjøre som fører til unødvendige negative følelser.

Det er lett å glemme at du bare noen gang lever i det nåværende øyeblikket. Hver tanke og opplevelse som du noen gang har hatt, har funnet sted i den stadig flytende nå.

Derfor er det veldig fornuftig å lage et av livsmålene dine til bor for tiden , ettersom dette er det eneste stedet der livet skjer.

7. Kjør i 5 miles

Selv om du tilfeldigvis kommer under markøren, er løping en god helsevan å plukke opp, da den ikke krever treningsmedlemskap og er tilgjengelig for alle med et par løpesko. Det bør definitivt ha en plass på listen din.

8. Hold et dypt knebøy i ett minutt

Du tror kanskje at dette er et av de enkle målene i livet å oppnå fordi små babyer lett kan gjøre det. Du vil kanskje tenke igjen!

Selv om noen av oss kan gjøre det relativt enkelt, sliter et overraskende flertall av mennesker enten for å komme dypt nok eller falle bakover i balanse når de kommer inn i det dype knebøyet.

Som en artikkel på QZ påpeker, er det en form for aktiv hvile som evolusjonært er designet for å motvirke kroppsskader forårsaket av å sitte i lange perioder om dagen.^[2]

Å holde et dypt knebøy i et minutt eller mer hver dag er en fin måte å øke ankelen, kneet, korsryggen og kjernemobiliteten, samt øke balansen.

9. Spis for 80% helse, 20% glede

Et av de beste rådene jeg noensinne har mottatt, kommer fra en sertifisert kostholdsekspert som snakker om hennes eget kosthold. Hun spiser 80% for helse og 20% ​​for nytelse.

80% av det hun spiser er mat som hun vet er bra for henne som hun kanskje ikke liker spesielt godt. De andre 20% er mat som hun elsker, uansett hvor ille det er for henne.

Dette er et av de beste helsemålene i livet å ha og leve etter. Den anerkjenner at de aller fleste trenger å være de gode tingene, men livet leves ikke virkelig uten de smakfulle tingene nå og da også.Reklame

10. Drikk mer vann og mindre av alt annet

Selv om ting som kaffe, proteinshakes og brus har sin plass for at du skal føle deg som et mer produktivt menneske, er det viktig å huske vannet.

Med over halvparten av kroppen din sammensatt av H2O, er det viktig å få minst et par briller av de gode tingene om dagen for ditt generelle velvære, spesielt ettersom kroppen din bruker vann i alle sine celler, organer og vev og rollen den spiller i mange andre viktige prosesser.

11. Prioriter søvn

Den travle kulturen uten søvn forsvinner sakte, og med den en ny takknemlighet for vår eldste biologiske venn: søvn.

Litteraturen om søvnens betydning vokser hver dag og får selv de hardest arbeidende gründere der ute til å begynne å prioritere litt lukkede øyne^[3]

Søvn har vist seg å forbedre læring og redusere risikoen for depresjon, og til og med lur har vist seg å være en fin måte å motvirke noen av virkningene av en dårlig natt med søvn.^[4]

12. Skriv hver dag i en måned

Dette er et av målene i livet som faktisk ikke er så komplisert som det først kunne virke. Ved å skrive hver dag kan det bety alt fra en side med journalføring til å skrive 1000 ord per dag på bloggen din.

Handlingen med å skrive hjelper til med å både avklare og organisere tankene dine, noe som er nøkkelen når du setter personlige mål. Det er vanlig å kaste seg over et problem i flere dager av gangen bare for å innse hvor dumt det høres ut og ser ut når du ser det skrevet ned på papir.

Bare ha en liten papirpute og en penn med deg uansett hvor du går. Sett deg ned og skriv en historie ved skrivebordet ditt, eller skriv ned noen ideer om din neste forretningsreise.

Selv om du bare forfølger dette målet i en kort periode, vil du lære mye om hvor kreativ du kan være.

13. Skriv ned 10 ideer om dagen for ethvert emne

Den legendariske gründeren James Altucher var den første som mønstret ideen om å bli en Idea Machine og effektiviteten ved å skrive ned bare 10 ideer om dagen. Siden det ble viral, har tusenvis av mennesker adoptert det som et av sine egne mål i livet.^[5]

Konseptet er enkelt: ved å skrive ned 10 ideer, bøyer du kreativitetsmuskelen din som sjelden blir presset hardt. Ditt tema for dagen kan være ideer for en bok å skrive, eller ideer for å bli mer produktive, eller til og med noe så dumt som ideer om hva du vil bruke 1 million dollar på.

Temaet spiller ingen rolle, men tenkningen gjør det. Det er vanligvis rundt punkt fem eller seks når folk må begynne å tenke. Det er her målet blir mest verdifullt, og på kort tid vil du være en Idea Machine.

14. Fortsett å være nybegynner igjen

Når du utvikler deg gjennom livet, er slutten av tenårene og begynnelsen av tjueårene langt bak deg. Du har en bedre følelse av hvem du er, hva du liker å gjøre, hva som gir deg glede, hva som irriterer deg, og hvordan du kan samhandle med andre mennesker.

Alt dette kan være praktisk, men det innebærer en langsom skyve inn i komfortsonen din. Og som du sikkert vet nå, leves ikke mye spennende liv i komfortsonen.

Spør deg selv når sist du var nybegynner på noe? Sist du visste at du så ut som en tull fordi du ikke visste hva du gjorde?Reklame

Svaret bør være ofte hvis du vil fortsette å vokse din karakter, personlighet og styrke når det gjelder å håndtere nye og usikre situasjoner. Så kom deg ut og prøv en ny sport eller en ny hobby.

15. Lær hvordan du kan si unnskyld

Ved siden av Jeg elsker deg og irsk armbåndsur, er det å si unnskyld en av de vanskeligste setningene å si på engelsk.

Det er noe med en unnskyldning som virkelig kan forstyrre egoet ditt og føre til at skylden ofte blir overført til noe eller noen andre. På grunn av dette beklager det ikke mange mennesker i løpet av livet.

Derfor kan det virke som et lite trivielt mål å ha i livet, men hvis du kan lære kunsten, vil du være en av få mennesker der ute som vet å si unnskyld. Det er noe det er verdt å streve etter.

16. Ring eller send en tekst til noen du ikke har snakket med i løpet av måneder

Når livet tikker, har du en tendens til å gli bort fra visse mennesker som du en gang var nær. Selv med dine beste venner eller familie som du fortsatt elsker dypt, kan det være slik at du nå bare ser dem en gang i året når livet begynner å komme i veien.

Utrolig nok er du heldig nok til å leve i en tid der avstanden har krympet på grunn av teknologi. De vennene og familien du ikke får se ansikt til ansikt lenger, er bare en tekst eller telefonsamtale unna, så bruk dette som et av dine mål i livet for å holde kontakten.

17. Oppretthold bevisst en balanse mellom arbeid og privatliv

Når du er på ditt produktive beste, og arbeidet hoper seg like raskt som du fullfører det, kan det bli lett å gå seg vill og tenke at arbeid = liv.

De to likestilles ikke. Arbeid er bare en fasett av livet, vanligvis aktiviteten du fullfører for å tjene penger, eller hvis du er heldig, noe du også liker.

Imidlertid er det langt mer i livet enn bare arbeid. Dine forhold, vennskap, hobbyer, helse og mange andre aspekter er like viktige og blir ofte forsømt når du arbeider.

Det er et høyt mål i livet å begrense arbeidet ditt og å ta deg tid til alle de andre viktige delene av livet også. Ingen angrer på å jobbe for lite på dødsleiet, bare for mye.

18. Kommuniser ideene dine med verden

Det er overraskende vanlig at et uendelig komplekst menneske som deg selv legger fra seg og ikke føler at de er verdige nok til å dele sin mening.

Enten du skjønner det eller ikke ennå, trenger verden deg. Det trenger dine ideer, din entusiasme og ditt unike perspektiv på den menneskelige opplevelsen. Mens mange mennesker tror de gjør det bra ved å holde tankene for seg selv, gjør de faktisk en bjørnetjeneste for alle som vil ha nytte av stemmen deres.

Kommunikasjonsmålet ditt trenger ikke å være å holde en TED-snakk. Et stort mål er å bare være mer uttrykksfulle om dine tanker og meninger og være mottakelig for andre menneskers.

Å starte din egen blogg eller podcast er en av de beste måtene å gjøre dette på, men bare å fortelle ideene dine til en venn er en fantastisk start for dine mål i livet.

19. Løs ting som er ødelagte

Hvis du forfølger dette målet, til og med passivt, vil det føre til ikke bare et mye bedre liv for deg selv, men også for verden rundt deg.

Det fine med dette målet er at det kan være så småskala eller så stort som du vil at det skal være. Hvis du ikke liker hvordan dørhåndtaket på badet ditt jiggler, kan du fikse det. Hvis du ikke liker det faktum at det ikke er noen app for det problemet ennå, kan du lage den.

Entropi kan være den naturlige tilstanden til det observerbare universet, men vi kan holde orden på ting bare litt lenger.Reklame

20. Frivillig for veldedighet

Dette er et av de livsmålene som ser ut til å være på alles bøtte-liste, men ikke alle kommer til å gjøre. Hvis du klarer å fullføre det, kan resultatene være livsforandrende og hjelpe deg med å leve et mer oppfylt liv.

Frivillighet for veldedighet gir deg et inntrykk av hvordan livet er for de som er i mindre gunstige omstendigheter enn dine egne. Det gir et unikt perspektiv på alle velsignelsene i ditt eget liv og følges vanligvis av en dyp følelse av takknemlighet.

21. Målet er å leve gjeldsfri

Gjeld er noe som vil henge over hodet på deg resten av livet ditt hvis du lar det, og det kan definitivt være en hindring for å oppnå de andre målene på denne listen hvis det er for mye av det.

Gjeld er nesten uunngåelig i livet, enten du betaler av et pantelån, har månedlige bilbetalinger eller bruker et kredittkort. Imidlertid må det å leve gjeldfritt være et av målene dine i livet, så vel som den tilhørende tryggheten for å gå med det.

Det er en rekke måter å håndtere det på , men den beste måten er kanskje å spare litt mer penger når du får betalt. Ikke bare er det lettere å spare når du får betalt i forhold til når du går tom for penger, men disse små besparelsene akkumuleres til slutt til store som lar deg betale store gjeldsbiter.

22. Stopp handelstid for penger

De fleste konvensjonelle jobber gjør nettopp det. Den ene ressursen du aldri kan få mer av (tid) byttes bort for en ressurs som du alltid kan få mer av, og utover et grunnleggende inntektsnivå, bare brukes til å kjøpe behov som ikke trenger.

Å slutte å handle tid for penger er å nyte frihet. Det er å dra nytte av universets knappeste ressurs og leve livet på egne premisser.

Det er et par måter å oppnå dette målet på; enten finn en jobb du liker og du får betalt for, eller bygger nye inntektsstrømmer som en sidekast som hjelper deg å kjøpe tilbake tiden din.

23. Lev under dine midler

Å leve under dine midler er knuten som binder baugen til de to foregående målene.

Bare fordi du tjener en viss sum penger, betyr ikke det at du skal bruke det beløpet. Å leve under dine midler er å bruke mindre samlet enn det du tjener, og det knytter seg til tidens dyrebarhet.

Å prøve å finansiere en bestemt livsstil for å imponere andre er ikke bare utmattende, men koster både tid og penger.

Bruk mindre, og du vil tjene mye mer enn penger. Du vil få tid til å få tak i alle de andre fantastiske tingene i livet, inkludert noen av disse nye målene du har satt deg selv.

Siste tanker

Med all denne informasjonen om de ulike målene i livet du kan forfølge for større personlig suksess, håper jeg at du føler deg litt mindre fast og litt mer inspirert enn da du først snublet over denne artikkelen.

Som nevnt innledningsvis er disse målene noe du kan jobbe med for alltid. Fordi stien er så lang, må du ikke bli motløs av alle støtene og rykkene som uunngåelig kommer til reisen. Dette er bare en del av prosessen.

Du trenger ikke å vente med å begynne noen av disse målene. Du kan begynne å jobbe med alle i dag. Ta Lifehack’s Fast-Track-klasse: Ikke mer utsettelse nå og lær hva du kan gjøre for å begynne å jobbe mot dine mål i livet.

Tips for å nå dine mål i livet

• Hvordan lage en handlingsplan og oppnå dine personlige mål
• Slik skriver du SMART-mål (med SMART-målmaler)
• Hvordan bli målrettet og oppnå mer i livet
• Målsetting: Den ultimate guiden

Fremhevet fotokreditt: Estée Janssens via unsplash.com

Henvisning