Koblingen mellom barndomstraumer og depresjon

Forskning viser at opplevelsen av barndomstraumer faktisk kan endre en persons hjerne. Det kan dramatisk øke risikoen for voksendepresjon....

Depresjonens gaver

Begrepet depresjon har en tendens til å bli slynget rundt uforsiktig i disse dager. Vi våkner i en funk, ting gikk ikke bra på jobben i dag, eller vi gikk glipp av den siste episoden av Mad Men og vi er 'deprimerte'. Teknisk...

7 advarselstegn på at en nybakt mor trenger hjelp for urovekkende følelser

'Ingen ville tro hvilken innsats det er å gjøre det lille jeg kan.' – Charlotte Perkins Gilman, The Yellow Wallpaper, 1892 For noen nybakte mødre vekker morsrollen overraskende vanskelige følelser. W...

Hvordan stå opp for deg selv hjelper deg med å bekjempe depresjon

Depresjon er den vanligste psykiske lidelsen i USA, med nesten én av 10 amerikanske voksne som opplever en eller annen form for det. Depresjon påvirker yngre og yngre generasjoner, og ...

7 måter å fortelle forskjellen mellom tristhet og depresjon

Det er viktig å trekke et klart skille mellom tristhet og depresjon for å sikre at de med depresjon får nødvendig hjelp til å bli frisk....

Er jeg deprimert? Forskjellen mellom tristhet og depresjon

Når folk føler seg nedstemte, lurer folk ofte på: 'Er jeg deprimert?' Mens tristhet er en normal, sunn følelse, er depresjon et psykisk helseproblem....

Avliver mytene om selvmord

Det er mange vanlige oppfatninger om selvmord som hindrer oss i å prøve å hjelpe mennesker i fare. Her er noen av de typiske misoppfatningene om selvmord som IKKE er sanne: De fleste selvmord er årsak...

Sinnes rolle i depresjon

Freud omtalte depresjon som sinne vendt innover. Selv om dette kan virke for forenklet, er det ingen tvil om at sinne spiller en betydelig rolle i depresjon....

Redde liv fra selvmord under en pandemi

Det finnes måter å gripe inn og hjelpe hverandre gjennom de mørkeste tider. Den nåværende krisen vi gjennomgår med Covid-19 tar en toll på mer enn vårt fysiske velvære. En nylig Kaiser-po...

Ting jeg skulle ønske jeg ble fortalt når jeg ble diagnostisert med depresjon

Hele mitt huskede liv har jeg vært deprimert. Derfor føles depresjon dypt sammenvevd med identiteten min. Mesteparten av den tiden følte jeg skam over å være deprimert, og derfor skammet meg over hvem jeg var....

Når livet blir en dødsdom

Livet vårt er satt sammen av historier. Noen forteller vi oss selv, og andre legger til fortellingen. I kjølvannet av min brors selvmord, er den eneste konklusjonen jeg har kommet til at vi må være forsiktige ...