«Jeg skulle ønske mannen min var som min eks. Han var så mye mer kjærlig!

'Hvis min kone var som _____ ville jeg aldri kjedet meg i sengen.'

Hvis disse følelsene høres kjente ut, kan forholdet ditt være på vei mot katastrofe!

Det er et gammelt ordtak som sier 'Sammenligning er tyven av glede.' Denne setningen har eksistert i flere tiår, og med god grunn. Øyeblikket du begynner å sammenligne partneren din med et annet forhold er øyeblikket du velger å være ulykkelig.

Din ektefelle er ikke din eks, og de er ikke din venns mann eller kone. De er unike, med sine egne erfaringer og tro.

Slutt å sammenligne din ektefelle med noen andre og begynn å se på deres positive egenskaper og elsk dem for den de er.

Her er 6 grunner til at trangen til å sammenligne blir din undergang.

1. Det er ikke rettferdig

Tenk på dine to favorittmat. Kanskje du liker pizza, og du elsker også stekt brokkoli.

Brokkoli og pizza er to svært forskjellige matvaregrupper, men du elsker dem begge.

Det samme kan sies om din nåværende partner. De har kanskje ikke de samme egenskapene som din forrige partner hadde, men det betyr ikke at du bør elske dem mindre. De er begge flotte på forskjellige måter!

Å sammenligne partneren din med noen andre er ikke rettferdig.

Du bør ikke bli seriøs med noen hvis din eneste intensjon er å endre dem.

2. Det vil få deg til å føle deg bitter

Her er et solid forholdsråd for par: hvis alt du kan tenke på er hvordan eksen din gjorde X, Y og Z for deg og du skulle ønske at din nye ektefelle var slik, har du et alvorlig problem!

Du og eksen din er ikke sammen av en grunn. Som det gamle ordtaket sier: 'Det kalles et samlivsbrudd fordi det er ødelagt.'

Å ønske at ektefellen din skal være som en eks (eller som en partner fra andres forhold) vil få deg til å føle deg bitter mot kjærligheten din partner viser. Til slutt vil du bare føle deg ulykkelig.

Du vil begynne å mislike ektefellen din for den de ikke er i stedet for å elske dem for den de er, som er et alvorlig farlig territorium å være i.

3. Det stiller urealistiske forventninger

Under de rette omstendighetene kan det være lett å bli fanget opp i fortiden og begynne å sammenligne ektefellen din med noen du elsket før, men vær advart om at det kan signalisere slutten på ditt lykkelige forhold.

Øyeblikket du begynner å sammenligne forholdet ditt med vennens ekteskap eller en eks, er det samme øyeblikket du velger å være ulykkelig. Hvorfor? Fordi det stiller urealistiske forventninger fra partneren din .

Vi ønsker alle at vi kunne ta de beste delene fra hvert forhold vi noen gang har vært i og forme dem til den perfekte partneren, men det er Frankenstein-vitenskapen! Disse urealistiske forventningene vil bare ende opp med å gjøre dere begge ulykkelige, så det er best å unngå dem helt.

4. Det får ektefellen din til å føle seg verdiløs

Kan du forestille deg ekteskapsterapien du ville trenge hvis ektefellen din kom til deg og sa: 'Jeg skulle ønske du var mer som min eks.? De var mer eventyrlystne på soverommet' eller 'Min venns kjæreste virker så mye mer kjærlig enn deg. Kan du ikke bli mer som dem?

Sjansen er at du ville føle deg verdiløs og ikke verdsatt av ektefellen din, og det er akkurat slik partneren din vil føle seg når du begynner å sammenligne dem med andre.

Selv om din ektefelle begynte å ta egenskaper fra noen andre, ville det ikke være en kopi av din tidligere erfaring fordi ingen to forhold er like. Du kan ikke forvente at kjærligheten fra din nye partner skal føles som noen andres, fordi hvert forhold er sin egen unike opplevelse.

5. Du går glipp av det gode

Jo mer du velger å se på undergangene til din ektefelle, jo mer elendig vil du være i forholdet ditt.

I stedet for å fokusere på hva du ønsker at du ville endre i forholdet ditt, se på partnerens tiltalende egenskaper. De er kanskje ikke like kjærlige som din tidligere partner, men hva gjør de som driver deg vill?

Lag en liste over hvordan de viser hengivenhet og skriv ned hva de gjør som får deg til å smile eller egenskapene de har som du synes er beundringsverdige.

Å lage en fysisk sjekkliste vil hjelpe deg med å minne deg på alle de fantastiske grunnene til at du ble forelsket i partneren din i utgangspunktet.

6. Det viser ikke respekt for din nye kjærlighet

EN godt forhold handler om respekt . Det betyr at du viser ære eller aktelse til partneren din. Du er høflig overfor deres grenser og føler aktelse for deres positive egenskaper.

Når du sammenligner ektefellen din med noen andre, viser du ikke respekt for hvilken fantastisk person de er. Sammenligninger kan være litt egoistiske fordi du bare tenker på hva partneren din kan gjøre for deg, i stedet for å vurdere de flotte aspektene ved forholdet ditt som hvilke gode venner du er eller hvor godt du kommuniserer.

Hva du skal gjøre hvis du ikke kan slutte å sammenligne din ektefelle

Hvis du sitter fast i en løkke av ektefellesammenlikninger, kan en ekteskapsterapeut hjelpe. Rådgiveren din kan hjelpe deg med å finne roten til det som får deg til å føle behovet for å holde partneren din til en annens standard.

En ekteskapsterapeut kan også gi solide forholdsråd til par om å bygge intimitet og styrke deres kommunikasjons- og konfliktløsningsevner.

Hvis du har problemer med ektefellen din, kan en ekteskapsterapeut hjelpe med å gi solide forholdsråd til par. Ekteskapsterapi kan hjelpe selv de mest frustrerte parene til å lære å elske igjen. En rådgiver kan lære deg og din ektefelle hvordan du kan kommunisere, bygge tillit og finne glede i forholdet deres igjen.