Vi får dem alle - følelsene av tvil, frykt, mangel på selvtillit og mangel på selvtillit. Uansett hva vi ønsker å oppnå i livet, uansett hvor mye vi vil ha det, vil det alltid være tider når du treffer en utfordrende periode, motivasjonen din treffer en vegg og du har lyst til å gi opp.

Du har hørt det, å gi opp er ikke et alternativ, men når det gjelder hvordan å ikke gi opp , det kan være vanskelig noen ganger.

I denne artikkelen lærer du at tøffe tider får selv den mest motiverte til å vurdere å gi opp, og dette er helt normalt.

Til tross for den overveldende følelsen av å bare gi opp, er det faktisk den viktigste tiden ikke til.

Videosammendrag

Innholdsfortegnelse

1. Hva som gjør at du enkelt vil gi opp
2. Hvorfor du bør tenke to ganger om å gi opp
3. Hvordan du ikke gir opp og holder deg motivert
4. Siste tanker

Hva som gjør at du enkelt vil gi opp

Å identifisere årsakene til at det å gi opp virker som det beste alternativet er så viktig. Det er mange grunner til at folk vil gi opp, og hver er drevet av forskjellige motivasjoner. Imidlertid er det noen få menneskelige instinkter som spiller inn her.

• Feil leksjoner for feil: Ikke å kunne se veisperringen for leksjonen den er og fortsette uansett.
• Resultatet er viktigere enn reisen: Å legge mer vekt på sluttresultatet og avfeie viktigheten av hvordan du når det endelige målet og vokser underveis.
• Å se feilen før den til og med skjedde: Selvsabotere deg selv ved å skape tanken om at det bare ikke vil skje. Dette er vanligvis ned til begrensende tro og mangel på selvtillit.
• Mangel på disiplin: Å innse at det å oppnå drømmen ikke bare faller i fanget på deg i løpet av få uker, men faktisk vil kreve hardt arbeid og besluttsomhet.
• Justerer ikke til endringer: Ikke omfavne endringer i retning, behovet for å finjustere ideer eller finne ting utvikler seg annerledes enn hvordan du opprinnelig forestilte deg det, og tar det som et tegn på at det ikke er ment å fungere, viser deg at du ikke er åpen for endringer og den naturlige evolusjonen til noe enda mer fantastisk.

I tillegg vil forståelse av motivasjonsstil hjelpe deg med å finne ut hva som fungerer best for motivasjonen din. Ta denne gratis vurderingen: Hva er din motivasjonsstil? og identifiser motivasjonsstil og spill etter styrke.Ta gratis vurdering her.

Folk sier ofte, øyeblikket de nesten bestemte seg for å gi opp, var øyeblikket like før de fikk et gjennombrudd. Mens demotivasjon, fiasko og oppgivelse føles fryktelig, er det en grunn til dette:

Det er fordi du gir opp noe dypt inne i deg vet er mulig .

Hvorfor du bør tenke to ganger om å gi opp

Kraften ligger i tankegangen din og å skifte dette er nøkkelen til å holde opp motivasjonen du trenger når det blir tøft. Det er derfor det er viktig å innse hvorfor du ikke skal gi deg og gi opp.

Øyeblikkelig suksess er en myte.

Det er en generasjon øyeblikkelig tilfredsstillelse som skaper en illusjon om at alle trenger det de vil ha. Folk ser på andre vellykkede mennesker og antar at de fikk suksess over natten, men i virkeligheten tok det hardt arbeid og mye å unnlate å komme dit de gjorde. De fleste ser aldri reisen, men bare målet, og de blir forelsket i denne ideen om at de ikke trenger å jobbe hardt for å få den.

Forstå dette er en myte. Ikke bli avskrekket av dette fordi reisen faktisk er der magien skjer og gjør ditt endelige mål stadig søtere.Reklame

En annen tilnærming kan være nødvendig.

Folk bedømmer seg selv så hardt og antar at de bare ikke er i stand hvis de ser ut til å mislykkes i noe de vil ha. Det kan rett og slett løses ved å prøve en annen tilnærming.

Folk er ofte så fokuserte på det endelige målet og tror det bare er en eller to måter å komme seg dit. Det kan faktisk være hundre flere veier som deres sinn ikke åpner seg for.

Åpne opp og endre perspektiv. Er det andre måter du kan gjøre det på som føles bedre for deg?

Du vil alltid lure på 'hva om'.

Den følelsen av anger kan slå deg hardt. Hva om jeg bare hadde holdt meg til det? Jeg kunne ha oppnådd det nå. Hva om jeg ikke hadde gitt opp, hvor annerledes ville livet mitt være?

Selv om anger er den viktigste tingen du ikke bør kaste bort tiden din på å gjøre, kan du bare forestille deg hvordan livet ditt kan forvandle seg og hvor du kan være om et år, to år eller fem år før du slutter å drømme.

Ikke gi ditt fremtidige selv sjansen til å bli angerfull på grunn av den eneste avgjørelsen du tar i øyeblikket.

Du kan slutte rett før du lykkes.

Mange ganger, når folk gir opp, er de faktisk bare et skritt unna suksess som dette:

De tøffeste tider er en forløper for et stort gjennombrudd for suksess. Tenk på det som å bli testet bare for å være sikker på at dette er akkurat det du vil ha.

Bestemme seg for ja, jeg vil fortsatt ha dette mer enn noen gang! Du sier ganske mye yep, gi det til meg nå jeg fortjener dette etter alt jeg har gjort og dette er vanligvis tiden det skjer. Fortsett! Det handler om tillit til at det kommer til å ordne seg.

Det vil skje igjen og igjen.

Finner du deg selv å slutte med ting mye? Som standard spiller dine vanlige tankesett og tankemønstre om og om igjen gjennom hele livet ditt hvis du ikke identifiserer og endrer dem. Ikke tenk, ‘ Jeg får nok en gang om et år ' fordi det er sannsynlig at du gjentar nøyaktig det samme mønsteret igjen.Reklame

Det er viktig å sette deg ned med deg selv og identifisere hvorfor du har en tendens til å gi opp. Dette kan føles ubehagelig, og du kan føle motstand mot å gjøre prosessen. Men når du faktisk har jobbet deg gjennom din begrensende tro, kan de frigjøres veldig raskt og hjelpe deg med å fjerne mentale hindringer du ikke visste hindret deg.

Kamp tilsvarer ikke feil.

Vi er blitt ledet til å tro en masse at kampen er noe å skamme seg over. Det er på en eller annen måte en negativ fremstilling av vår kjernekarakter og evne til å bevege oss gjennom verden. Jeg er her for å fortelle deg det det er ikke. Tenk aldri på vanskelige tider som fiasko. Det er faktisk bare å ta feil fra ordforrådet ditt. Slutt å bry deg om hva andre tenker og bare vet og tror du er i stand til å komme deg gjennom det og komme ut i den andre enden.

Kamp bygger faktisk karakter. Det er der for å tjene deg - for å hjelpe deg med å lære noe du trenger å bruke senere. Slutt å anta at kampen er negativ, men se det som en velsignelse på veien til stor suksess.

Hvordan du ikke gir opp og holder deg motivert

Det som folk pleier å glemme når alt de vil gjøre er å gi opp er at feil ikke løser noe. Kanskje vil du for et øyeblikk føle lettelse fordi du ikke lenger trenger å møte den utfordringen, men tilfredsheten vil være flyktig.

Enten du prøver å slutte å røyke, drikke eller andre dårlige vaner; eller om du prøver å oppnå et mål; t den elendigheten du opplevde vil være tilbake , på en eller annen måte hvis du velger å gi opp på den vanskeligste tiden.

Den virkelige utfordringen du opplever i det øyeblikket er din egen svakhet som manifesterer seg i fysisk form. Når du godtar at du ikke er verdig eller god nok, er det tankegangen du vil holde.

Uansett hvilken utfordring du står overfor (det være seg arbeid eller lek), vil du slite med å opprettholde din optimisme, dedikasjon og viljestyrke fordi du ikke har adressert det virkelige problemet: deg selv.

Se for deg den store utfordringen som en stor stein foran deg.

Hvis du velger å gi opp, jobber du rundt steinen bare for å gå rundt den.

Reklame

Likevel er den raskeste måten å komme over det å bryte denne store steinen og gå rett gjennom den.

Det er det samme med dine svakheter. Du kan fortsette å tilpasse livet ditt slik at det passer din frykt (dvs. ikke lenger jobbjakt fordi du har akseptert at du alltid vil mislykkes), eller du kan fortsette å sende ut søknader og ringe for å følge opp og planlegge intervjuer.

Uansett hvor stor utfordringen er, å bryte det ned er et must.

For å holde deg motivert, uansett hvor stor utfordringen er, må du lære å bryte ned den store utfordringen.

For å virkelig overvinne svakheten din, trenger du å bryte ned den store steinen i mindre biter og håndtere de små steinene bit for stykke.

Akkurat nå kan det virke umulig. Det kan virke som om dette er det vanskeligste du noen gang vil gjennomgå. Men husk hvor ofte terskelen din endres.

Nedenfor er noen tips som kan hjelpe deg med å ta de første trinnene for å holde haken oppe og virkelig møte de vanskelige valgene i livet ditt:

1. Finn ut hva du mangler

Uansett hvilken utfordring du står overfor, er det en grunn til at det er utfordrende for deg. Hvis det er en jobb, hvorfor er det da at du ikke blir ansatt? Gå tilbake gjennom stillingsoppføringene og ferdighetene du trenger, og finn den røde tråden CV-en din ikke har. Er det ikke oppført fordi du ikke har det? I så fall, arbeid med å gjøre noe for å gi deg den ferdigheten. Det være seg et nettbasert kurs eller et frivillig prosjekt, gjør noe for å hjelpe deg med å presse deg nærmere den perfekte kandidaten.Reklame

2. Vær tålmodig med deg selv

Ingen blir administrerende direktør over natten. Hvis du har store drømmer, må du gjøre et stort arbeid for å oppnå dem. Det er greit å ta seg tid til å finne ut den beste måten å gå videre, men det er ikke greit å gå bort fordi det er utfordrende.

3. Vær stolt av deg selv for hver lille gevinst

Har du noen gang lagt merke til hvordan en liten feil kan veie deg i flere dager? Hvorvidt du kategoriserer deg selv som en dramatisk person, spiller ingen rolle når det kommer til skyldfølelsen vi ofte legger på oss selv. Men når vi gjør små fremskritt for å nå våre mål, ser vi aldri ut til å gi oss selv mye respekt.

Når vi ikke klarer å klappe oss selv på ryggen for små seire, reduserer det motivasjonen vår og gjør det mye vanskeligere å nå store mål.^[1]

4. Husk at du ikke er den første som føler det slik

Når vi står overfor vanskelige valg eller hendelser i våre liv, glemmer vi ofte at vi ikke er de første / eneste / siste som opplever dette. Alle står overfor harde beslutninger - det være seg å bestemme seg for å avslutte et forhold, bytte karriere, flytte til et annet sted og legge igjen venner. Vi går alle gjennom det.

Så ikke vær redd for å nå ut til vennene dine eller familien for et klangbrett. I noen tilfeller kan de til og med tilby deg råd du ellers ikke hadde tenkt på.

5. Vit at du vil vokse som en person bare fra å gå gjennom det

Vi bygger karakter gjennom de vanskelige tider. Den gamle klisjeen, det som ikke dreper meg, gjør meg sterkere er sant. Når du går gjennom noe utfordrende, lærer du av det, uavhengig av utfallet. Anerkjenn mulighetene for læring og personlig utvikling.

6. Husk at du har valg

Uansett hvor vanskelig utfordringen du står overfor kan være, er en av de beste tingene du kan fokusere på at du har valg. Bare du kan bestemme hvordan du håndterer noe og trinnene du tar. Mer, bare du kan bestemme hvordan du tar neste skritt.

Du har makten til å stå i din egen vei og komme deg ut av det. Tillat deg selv å være motivert av velger å være oppholdsmotivert.

Velg å se hindringer som leksjoner. Spør deg selv, hva viser dette meg? Hva bringer det opp for meg? I de fleste tilfeller er de der for å peke deg i en retning du tidligere ikke har vurdert. Stol på dette og fortsett.

Hvis du vil lære mer om dette og bygge en bærekraftig motivasjonsmotor for deg selv, kan du bli med gratis Fast-Track Class - Aktiver motivasjonen din . I denne gratis økten vil du lære å grave dypt inn i den indre driften og alltid være motivert. Bli med i gratis klassen her.

Siste tanker

Flotte ting kommer aldri lett. Når vanskelige tider stopper deg i sporene dine, trenger du en måte å presse gjennom.Reklame

Lær og forstå hva det er som virkelig demotiverer deg. Juster tankesettet ditt, lær deg å takle utfordringer, og du vil komme ut av den andre siden en sterk og vellykket person.

Fremhevet fotokreditt: Vecteezy via vecteezy.com

Henvisning