Elsk deg selv.

Ta deg tid for deg selv.

Behandle deg selv.Reklame

Feir deg.

Gjør du Boo.

I dagens samfunn oversvømmes vi av meldinger som formaner oss om å sette meg først. Og mens det er veldig viktig å elske, akseptere og sette pris på deg selv for å sikre at din mentale og følelsesmessige velvære er i orden; det er like viktig å ikke bli en innbitt, selvopptatt nincompoop.Reklame

Å lære å elske deg selv er nøkkelen til å kunne elske andre. Å etablere sunne forhold krever at individene i forholdet er sunne. En del av å like deg selv innebærer å anerkjenne dine egne gode egenskaper, akseptere styrkene og svakhetene dine og være ok med den du er - feil og alt.

Hvor sunn kjærlighet og respekt avsporer og forvandler seg til usunn egosentrisme, er når selvsynet ditt blir forvrengt storslått og du hele tiden krever andres oppmerksomhet og beundring. Du blir uvitende om dine egne feil og klarer ikke å gjenkjenne verdi i andre. Så kommer ekte narsissisme. Dette skjer når du tyr til å legge ned og nedsette andre for å få deg til å føle deg bedre.

Hvordan elske deg selv og hvorfor det innebærer å elske andre

En ekstremt forvrengt kjærlighet til deg selv frarøver deg din evne til å vokse, elske og føle deg elsket av andre. Mennesker er relasjonelle vesener og er født med et medfødt behov for å bli elsket og gi kjærlighet til andre. Den gjensidige prosessen med å gi og motta kjærlighet er viktig for alle menneskers velvære. De er like viktige.Reklame

Å lære å elske deg selv begynner i en veldig ung alder. Det skjer enkelt. Du er elsket, akseptert og verdsatt av andre som lærer deg at du er elskelig og verdifull. Du internaliserer disse følelsene og begynner å se på deg selv - i det minste i utgangspunktet - gjennom andres øyne. Slik utvikles egenverd. Tvert imot, når du elsker og verdsetter andre, gir du dem et annet syn på seg selv. Din kjærlighet til dem hjelper dem til å elske seg selv.

Å være altfor selvopptatt absorberer din evne til å vokse. Det uheldige med å være narsissitt er at du hyper fokuserer på noen få viktige aspekter av deg selv som du elsker og ignorerer, benekter eller gir unnskyldninger for ting du ikke gjør. Narcissis vil fokusere på utseendet eller en spesifikk evne eller gave de kan ha, og vil aldri fungere med mangler og svakheter. Dette hindrer deres emosjonelle vekst.

Enda verre, de med et oppblåst syn på seg selv kritiserer ofte og legger andre ned for å sikre at deres oppblåste ego forblir i takt. Dette er den stygge siden av forvrengt egenkjærlighet. Mishandling, forakt og tilsidesettelse av andre er biprodukter av ekstrem forfengelighet. Personen som er fullstendig forelsket i seg selv, blir følelsesmessig utilgjengelig for å virkelig elske andre - og de begrenser også mengden kjærlighet de kan motta.Reklame

Et av de reneste tegnene på at du har en sunn grad av selvtillit, er din evne til å velge å sette andre først og å virkelig elske et annet menneske. Dette betyr ikke at du lar folk gå over deg eller skylde deg i å gjøre for dem. Disse handlingene av tjeneste og selvoppofrelse er oppriktige, rene, ekte og målrettet valg. De kommer fra hjertet - det gjør du fordi du vil.

Kjærlighet er en gjensidig kraft. Jo mer du gir jo mer får du. Å finne en balanse mellom selvtillit og en sunn dose med selvtillit kan være en vanskelig balanse å opprettholde. Vi oppfordres til å sette oss selv først og gjøre det som føles bra selv om det betyr å se bort fra andres følelser og behov. Ekte kjærlighet er ikke egoistisk, fornærmende, forfengelig og nedverdiger, nedverderer eller forringer andre. Det er snill, skånsom og oppløftende.

Elsk deg selv. Elsker andre.Reklame