Alle har ting som er viktige for dem. Det kan være å komme inn den morgenkaffen, gå på løp etter jobb, tilbringe tid med venner og familie eller være frivillig. De tingene som er viktige for deg kan gi deg en anelse om hva kjerneverdiene dine er i livet.

Dette er viktig, ettersom ifølge Atlantic, 7 av 10 amerikanere sier at folks verdier har blitt verre i Amerika det siste tiåret.^[1]

La oss først definere kjerneverdier og deretter dykke ned i å oppdage hva dine er.

Innholdsfortegnelse

1. Hva er kjerneverdier?
2. Hvordan kjerneverdier påvirker våre daglige beslutninger
3. Hvordan finner vi våre personlige verdier?
4. Hva skal jeg gjøre med kjerneverdiene mine?
5. Siste tanker
6. Mer om å oppdage dine personlige verdier

Hva er kjerneverdier?

Kjerneverdiene dine er et bevis på ditt sanne selv fordi de er det som betyr mest for deg når det gjelder ditt personlige og profesjonelle liv. Verdiene dine påvirker den lille stemmen i hodet ditt som forteller deg om du skal bry deg om noe eller ikke, og hvordan du bør prioritere tiden din.

Verdiene dine er de tingene du mener er viktige i måten du lever og jobber på.^[to]Debidra til å bestemme hva du virkelig vil ha ut av livet mens du samtidig fungerer som målepinnen du bruker for å fortelle om du er fornøyd med din nåværende situasjon og lever på en meningsfull måte. Kjerneverdier definere hvem vi er mens vi hjelper oss med å finne vårt formål.

Her er noen gode eksempler på verdier:^[3]

• Pålitelighet
• Lojal
• Forpliktet
• Teamarbeid
• Omsorgsfull
• Eventyrlystne
• Lytte
• Mangfold
• Ydmykhet

Noen av disse verdiene er innpodet i deg fra barndommen. De kan være kulturelle eller lærte gjennom å se på familien din og høre diskusjonene deres om ting de brenner for.

Kanskje du nå i voksen alder innser at du brenner for de samme tingene. Det er ikke dårlig å dele kjerneverdier med de rundt deg, men det kan være skadelig å leve et liv som ikke respekterer disse kjerneverdiene når du først har identifisert dem.Reklame

Hvordan kjerneverdier påvirker våre daglige beslutninger

Vi tar avgjørelser basert på våre verdier hver dag, men noen ganger glemmer vi viktige avgjørelser vi står overfor, store og små, og det potensielle stresset de valgene kan skape.

Når du kan identifisere verdiene dine og ta valg som passer med dem, blir livet plutselig litt lettere. Men når du kjører på autopilot og ikke lar verdiene dine falle sammen med valgene dine, kan du oppleve at du blir utrolig ulykkelig, og kanskje du ikke vet hvorfor.

Å oppdage kjerneverdiene dine hjelper ikke med store aspekter alene; de påvirker tilsynelatende små ting også. Tenk tilbake på den nye telefonen du kjøpte som du egentlig ikke trengte. Du bestemte deg for at det å bruke penger klokt ikke var verdifullt for deg, men er det virkelig slik du har det?

Nå er det slutten på måneden, og regningene forfaller. Kanskje det ville være veldig nyttig å ha pengene tilbake, så det har skapt stress. Denne koblingen kommer fra å leve et liv som ikke samsvarer med kjerneverdiene dine.

Når du begynner å ta de valgene som virker små på den tiden og vite hva du synes er verdifullt, begynner du å føle deg mindre stresset i andre aspekter av livet ditt. Dette har en snøballeffekt som fører til bedre valg og langvarig stressfri tilværelse. Og det beste er at det ikke er noe hardt arbeid nødvendig, bare litt introspeksjon og selvbevissthet.

Og hvis det bare å sitte alene i noen minutter kan påvirke resten av livet ditt positivt, ville det ikke være verdt det? Tross alt hjelper det deg å kjenne til verdiene dine ta viktige avgjørelser , som å godta en jobb, starte en bedrift eller gjøre en stor forandring.

Hvordan finner vi våre personlige verdier?

Kjerneverdier er viktige for oss. Ved å finne ut de tingene som betyr mest for oss, kan vi leve et bedre liv.

For å komme i gang med å finne kjerneverdiene dine, kan du sjekke ut Lifehacks gratis livsvurdering , som kan hjelpe deg med å vise deg hva du mener er viktig i livet.Reklame

Deretter kan du prøve følgende to måter å finne dine personlige kjerneverdier.

Start med din moral

Å vite kjerneverdiene dine kan absolutt synkroniseres med din moral, som du sannsynligvis allerede har et godt grep om. Når alt kommer til alt, har verdiene dine direkte innvirkning på dine atferdsstandarder.

Tenk på det: hvis det er moralsk viktig for deg å komme til arbeidsplassen din og ikke fokusere på annet enn å jobbe med selskapstid, vil det også være sant at det å være en ærlig og effektiv medarbeider er en verdi du har til hver jobb du opptar.

Hvis du er den slags partner som legger bort telefonen når de er på date, betyr dette sannsynligvis at du er en moralsk lojal person og vil sikre at partneren din vet at du verdsetter tid med dem.

Dette er en sterk indikasjon på at du som en kjerneverdi setter forhold først og jobber hardt for å vise folk du bryr deg. Du kan enkelt føre respekt og engasjement på listen over kjerneverdier.

Analyser dine egne opplevelser

Tenk for eksempel tilbake til en gang du var lykkeligst.

Kan du nevne det som fikk deg til å føle lykke? Var oppfyllelsen du følte andre mennesker, og i så fall hvem var de?

Tenk på når du var stolt av deg selv, og hvorfor du følte den stoltheten. Dine egne erfaringer kan skinne et stort lys på det du synes er viktig.Reklame

Ikke vær redd for å se fremover og analysere hvor du vil utfordre status quo. Hvilke verdier vil du eksemplifisere for barna dine?

Hvis du vil at andre skal verdsette det, er det verdifullt for deg.

Hva skal jeg gjøre med kjerneverdiene mine?

Bare sett deg ned og lag en liste over hva du tenker på, og la deg selv utforske disse kjerneverdiene. Det er ingen satt grense for hvor mange verdier du kan ha, så tillat deg selv å liste opp så mange du kan.

1. Prioriter verdiene dine

Hvis du ender med 20 ord, bør du vurdere å krysse av de som knapt kom på listen og prioritere verdiene dine .

Personlig utviklingsblogger Steve Pavlina foreslår å identifisere toppverdien, deretter den nest høyeste verdien og så videre til du har bygget listen opp igjen i prioritetsrekkefølge fra topp til bunn.^[4]

Når du prøver å prioritere verdiene, må du ha dette spørsmålet i bakhodet:

Hvis jeg må velge mellom disse, hvilken går først, og hvilken kan jeg leve uten?

Noen av ordene kan lett flyte til toppen, mens andre kan stubbe deg. La det skje, og godta at det hjelper å lære deg hvem du er.Reklame

2. Se etter verdiene dine hver dag

Når du har bestemt deg for kjerneverdiene dine, er det viktig å se etter dem hver dag. Vi står alle overfor utfordrende situasjoner og beslutninger, og det er viktig å kjenne til kjerneverdiene dine i slike tilfeller, da de vil hjelpe deg når det beste valget ikke er det mest åpenbare.

La kjerneverdiene være verdifulle for deg. Alle er på sin egen vei, og ingen kan fortelle deg hva kjerneverdiene dine er, bortsett fra deg.

3. Ikke vær redd for å omarbeide listen din i fremtiden

Når du innser verdiene dine og begynner å leve etter dem, kan du oppdage at ikke alle er like viktige som du trodde.

Gjør om listen din når den tid kommer. Du har lov til å bevisst endre verdiene dine når du vokser og utvikler deg som person. Faktisk vil det være helt nødvendig gjennom hele livet ditt.

Siste tanker

Du er ikke verdiene dine. Du er tenkeren til tankene dine, men du er ikke tankene i seg selv. Dine personlige verdier er ditt nåværende kompass, men de er ikke den virkelige deg.

Husk at dine viktige verdier skal hjelpe deg med å skape ditt beste liv og ditt mest autentiske selv.

Du lager reglene, så vær tålmodig med deg selv og bruk tiden til å oppdage kjerneverdiene dine. Du vil bli overrasket over det du kan oppnå.

Mer om å oppdage dine personlige verdier

• 8 fordeler med å identifisere verdiene dine
• Hvordan du definerer dine personlige verdier og lever etter dem for et oppfyllende liv
• Å vite om verdiene mine har fylt opp det langvarige manglende hullet i livet mitt

Fremhevet fotokreditt: Bewakoof.com Offisiell via unsplash.com Reklame

Henvisning