I de 12 årene jeg har brukt coaching av andre, har jeg gjenkjent mønstre i det vi alle gjør, inkludert meg selv, som holder oss tilbake fra suksess. Her deler jeg 12 av de kraftigste leksjonene jeg har lært underveis.

1. Du sammenligner deg med andre.

Enten det er å starte en bedrift eller å lære en ny ferdighet, vil du se på andre som er mye lenger nede i veien fra deg og forvente at resultatene dine vil være lik de i dag. Siden du ikke kan se kampen, feilene og hundrevis av små forbedringer de gjorde hver eneste dag, antar du at disse aldri har eksistert. Til sammenligning føler du deg utilstrekkelig, ute av stand og motløs.

Flytt fokus i stedet til der du er i dag sammenlignet med i går, for å få et mer nøyaktig bilde av fremgangen du gjør.Reklame

2. Du stiller deg feil spørsmål.

Du bruker tid og energi på å lure på om - om det du gjør er mulig, om du er god nok til å oppnå det, om det er riktig å gjøre. Disse spørsmålene er uhjelpsomme og suger all energi og motivasjon ut av deg. Endre disse spørsmålene til hvordan, hvem og hva, for eksempel: Hvordan skal jeg få dette til? Hva er det første trinnet? Hvem kan hjelpe meg med dette? og bruk energien din på å finne svar som vil hjelpe deg med å komme nærmere suksess.

3. Du venter på andres tillatelse.

Du vil at de du bryr deg om skal godkjenne. Du lager en historie om at godkjenningen deres betyr at du er på rett vei. Du vil ikke skuffe. Og så ender du fast og lammet av en flippant kommentar, eller en entusiastisk reaksjon. Jeg vil aldri glemme at onkelen min fikk et smertefullt blikk mens jeg sa: Hvorfor er du fortsatt i London? Kom tilbake til Malta med familien din. For det gjorde veldig vondt, men hadde jeg lyttet, satt jeg fast i en blindvei og levde et liv som drepte min sjel. DU vet hva som er best for deg. Stol på tarmene og hjertet ditt, lev etter DIN standarder, og du er mye mer sannsynlig å skape et liv som gjør deg lykkelig.

4. Du venter på riktig tid.

Du fortsetter å utsette noe fordi det ikke er riktig tidspunkt ennå. Du må gjøre noen flere forbedringer, få mer erfaring, lære noen flere ferdigheter. Du venter på at økonomien skal bli bedre, været blir bedre eller på et tegn på at du skal begynne. Dette er bare ditt sinn å spille forsinkelsestaktikk og vinne. Rett tid er nå. Bare ved å starte vil du oppdage hva annet som må gjøres eller forbedres, aldri før.Reklame

5. Du forventer øyeblikkelige resultater.

Hva?! tankene dine forteller deg. Du har lagt ned så mye krefter og ingen har lagt merke til det? !! Dette er bortkastet tid, kan like godt stoppe nå. Jeg husker tydelig at jeg tenkte på dette da jeg la ut mitt første blogginnlegg. Da tumbleweed rullet på nettstedet mitt, og ikke engang mamma la igjen en kommentar, truet bloggkarrieren min med å stoppe like raskt som den startet. Vær tålmodig, vær iherdig og gi deg selv en realistisk tidslinje for å oppnå de resultatene du ønsker.

6. Du tar ikke grep.

Du lager lister og vakre planer. Du skriver om disse planene og bruker den nyeste appen for å fange dem en gang til. Du diskuterer planene dine, visualiserer planene dine, kritiserer planene dine. Du gjør alt annet enn å handle på dem. Ditt første skritt, så ufullkommen som det måtte være, vil være mye mer nyttig enn alle planene i verden. Ditt første skritt kan faktisk endre alle planene du laget i utgangspunktet, så bruk mesteparten av tiden din på å opptre, ikke planlegge, hvis du vil komme deg et sted.

7. Du skaper falsk travlhet.

Dette er min favoritt. Jeg har brukt timer på å tilpasse nettstedet mitt, lest andre blogger for forskningsformål og lekt med nye apper. Dagene har gått der jeg har sittet ved skrivebordet mitt i flere timer og vært veldig opptatt av å gjøre ingenting. Hvis du vet at du gjør det samme, kan du ta et skritt tilbake og spør deg selv hvor dine handlinger fører til. Hvis de ikke fører til håndgripelige resultater, vet du at du må bruke tiden din på å gjøre noe annet.Reklame

8. Du lytter til alle andre enn deg selv.

Du er ny på dette. Du søker råd. Verden og moren har en mening om emnet. Du sitter og lytter. Du antar at alle vet hva de snakker om, at du må følge det du leser med mindre du vil mislykkes. Problemet er at rådene tar deg i så mange forskjellige retninger at du blir lammet. For all del lese og lære, og la ditt eget hjerte og instinkt veilede deg. Stol på at du finner din egen beste måte å gjøre dette på, og det vil være akkurat riktig for deg.

9. Du antar talent og ikke utholdenhet i hemmeligheten til suksess.

Hvis jeg hadde noe talent, ville dette vært mye lettere. Jeg er ikke skåret ut for dette. Når du starter prosjektet ditt, oppdager du at det er en bratt oppoverbakkekamp for å komme dit du vil. Du får det til å bety at du mangler på en eller annen måte, at du kanskje burde sikte litt lavere eller prøve noe lettere. Ikke kjøp deg inn i dette tankesettet. Alt du gjør blir lettere jo mer du gjør det. Utholdenhet og ikke talent er hemmeligheten bak suksess, så hold deg til det, fortsett å jobbe med det, og til slutt vil du finne deg selv på toppen av den bakken.

10. Du er ikke fleksibel.

Du har planen din, og du vil holde deg til den uansett hva. Du antar at dette er den eneste måten du kan lykkes på. I årevis antok jeg at den eneste måten å komme i form var å bli med på et treningsstudio. I mange år betalte jeg enorme årlige avgifter for et treningsstudio jeg aldri brukte. Målet er fremdeles der, men taktikken min har endret seg. Yoga, sykling og svømming har erstattet treningsstudioet til mye bedre effekt. Hva er ditt ordspråklige ubesøkte treningsstudio? Og hva kan du erstatte den med?Reklame

11. Du gjør det alene.

Du ser å be om hjelp som et tegn på svakhet, eller kanskje det ikke hender deg at du kan nå ut til andre. Du vil lykkes alene. Du bygger en imaginær festning rundt deg mens du jobber med prosjektet ditt. Stopp akkurat der. Skriv opp tre ting du sliter med akkurat nå. Vis minst én person som har opplevd noe lignende ved siden av hver enkelt. Skriv ett spørsmål du gjerne vil stille vedkommende. Nå nå ut og spør.

12. Du vet ikke når du skal gi slipp.

Du har prøvd ditt beste, du har endret taktikk hundre ganger, du har jobbet uendelige timer på dette prosjektet de siste månedene, men du ser ikke resultatene du håpet på. Så du jobber hardere og raskere i håp om at du på en eller annen måte vil komme dit. Prosjektet ditt har blitt denne mørke skyen som følger deg uansett hvor du går. Enhver spenning eller glede du følte med å jobbe med det har siden gått. Du har investert så mye i dette prosjektet at du ikke vil la det gå. Tenk på dette, hvordan synes du om å bruke de neste 12 månedene på å jobbe med det samme prosjektet? Hvis du måtte la det gå, hva mer kan du gjøre med tiden din? Noen ganger er det OK å gi slipp.

Fremhevet fotokreditt: Paxon Woelber via flickr.com Reklame