De fleste artikler om hverdagsvaner tilbyr bare de generelle, generelle rådene som: 'gå utover,' 'bli mer organisert,' 'respekter andre,' etc. uten å tilby noen gjennomførbare triks eller eksempler på hvordan dette faktisk ser ut. Hva mange av disse artiklene ikke gir, er anvendelige, grunnleggende tips som den grunnleggende lekmannen kan bruke i morgen og umiddelbart føler seg bedre om forholdene deres. Det ender her.

Nedenfor finner du en liste med 16 tips og triks som hjelper deg med å lede deg til et mer oppfylt liv.

1. De lager lister

Det er lett å bli overveldet av kravene til et drømmelignende prosjekt. Å lage en daglig liste over handlingselementer som må oppnås, holder vellykkede mennesker ærlige, motiverte og stadig fremover. Start i det små, og bygg gradvis. (Triks: gjør dette først om morgenen. Lag en kort liste over alle tingene du trenger å gjøre for å gjøre dagen til en triumf.)

2. De maksimerer nedetiden

Det er alltid noe å lære, eller ting som må gjøres. Vellykkede mennesker omfavner dette. Å ha tidsoverskudd er en god indikator på at utfordringen din er for liten, eller at du ikke tenker stort nok. (Triks: konsentrer deg om å adskille fritiden din - dvs. en times videoredigeringsøvelse, en halv times lesing av videoredigeringsbok, en halv time å se på vakkert redigerte filmer fra andre, gjenta.)Reklame

3. De reflekterer over feil og vekst

Carol Dweck konsentrerer seg om hjernens faste mot vekstorienterte veier i sin New York Times bestselgende bok Mindsets . Når de står overfor en utfordring, overvinne frykt eller komme tilbake fra en fiasko, er vellykkede mennesker mer fokusert på vekst enn de fikser på resultatet av feil. (Triks: Når du føler deg sviktet, reflekter ved å skrive 3 ting som gikk galt i prosessen, og hvordan du planlegger å fikse dem neste gang.)

4. De begrenser teknologiske distraksjoner

Vi lever i en verden som stadig stimuleres av elektronisk kommunikasjon. Tekstmeldinger, sosiale medier og virtuelle verdener og mobil e-postfunksjon kan bli alvorlige tidsavløp hvis de håndteres feil. (Triks: begrens deg til å sjekke sosiale medier og e-post en gang om dagen for å begrense distraksjoner. Det er en app for å holde deg ærlig med det.)

5. De glemmer perfeksjon

Eric Thomas oppsummerer det perfekt med sin uttalelse, Det vil aldri være den perfekte tiden å gjøre en god ting. Vellykkede mennesker forstår dette, og bruker ikke deres perfeksjonistiske erstatning for utsettelse. Uansett hvor uerfaren, uutdannet eller uforberedt du måtte føle deg, er akkurat nå den beste tiden å hoppe til handling. (Triks: tenk på et forsøk du utførte og utførte perfekt. Ingen feil i det hele tatt. Vanskelig? Det var det jeg trodde.)

6. De samler tankene sine umiddelbart

For mange vellykkede mennesker kommer deres beste ideer, eller det psykologer kaller ah-ha ‘øyeblikk,’ på uhensiktsmessige tider som under trening eller deres daglige pendling. Når du samler inn disse tankene, kan du reflektere over dem senere. (Triks: ha en lommeformat journal i sekken eller vesken for å ta notater. Det er apper for dette også.)Reklame

7. De gjør fine ting, men ikke fortell alle

Et av de mange problemene massemedier har skapt er ideen om at vellykkede mennesker alltid opptrer foran andre. Som et samfunn diskrediterer vi ofte mengden hardt arbeid, praksis og søvnløse netter disse fenomene tilbrakte alene med håndverket sitt, uten noen i nærheten. (Triks: gjør noe lite hver dag i en hel uke for å utvikle drømmen din. Fortell ingen.)

8. De minner seg om døden

Vi har en begrenset tid på jorden, og det er ingen mening å gjemme seg for hvor fort tiden går. Vellykkede mennesker forstår dette, og bruker det som en fordel i å la ingen dag gå bort eller bortkastet. (Triks: Se for deg en eldre versjon av deg selv som ser deg hele dagen, og gjør i dag det du vil angre på senere i livet. Skummel? Ja. Effektiv? Ja.)

9. De definerer seg selv

Suksess er et stort ord som kastes rundt av mange små munner. Det er synd, og ærlig talt er det skam. En stor bankkonto, sexy ektefelle eller overdådige garderober definerer ikke suksess i forretning, liv, kjærlighet og annet. Du gjør. (Triks: se på folk du avguder. Skriv ned hva du liker med dem. Sjansen er god for at adjektivene og følelsene du brukte er noen av deres stolteste trekk.)

10. De overarbeider alle

Min mor fortalte meg en gang at det alltid vil være noen sterkere, raskere, smartere og mer dyktige enn deg, men du vil aldri bli overarbeidet. Selv om noen kan se på dette som kontraproduktivt, har jeg aldri hatt slike salvie og praktiske råd i mitt liv. (Triks: late som motgang. Jeg garanterer at du vil bevise at alle tar feil som et resultat, selv om de er sminket.)Reklame

11. De misunner ikke andre

Vellykkede mennesker har ikke tid til å bekymre seg for andres suksesser eller fiaskoer fordi de er for fokuserte på det de vil ha. Eliminer misunnelse og andre negative følelser, da du sikkert vil frigjøre tankene dine for større ting. (Triks: snakk og promoter fritt andre du beundrer, selv om de ikke kommer tilbake.)

12. De følger faren ved å slappe av

Jeg er ikke her for å demonisere TV, men studier har vist at suksess og fjernsynsvisning har en negativ sammenheng (når suksess øker, går tv-ser ned). Faktisk gjorde Craig Dewie en strålende stykke på dette for en tid tilbake. Vi har bare så mye fritid på dagen, og vellykkede mennesker bruker det på å utdanne seg selv ved å mate hjernen sin i stedet for å bedøve den.

13. De tror at skjebnen er falsk

Skjebne og flaks er et produkt av hardt arbeid og ofre. Vellykkede idrettsutøvere, administrerende direktører og filmstjerner tar ikke fri dager. De er kontinuerlig dedikert til å forbedre hvert aspekt av livet deres daglig. (Triks: ikke overbelast deg selv med en gang. Ta små biter, 7 dager i uken, og bygg deg opp.)

14. De er Mannen i glasset

Vellykkede mennesker vet hva de vil, og visualiserer hvordan deres styrker og svakheter vil spille til deres fordel eller undergang. Visst, alle er fylt av tvil og frykt for at de vil floppe, men vellykkede mennesker vet nøyaktig hva som skal til for å heve seg over som et resultat av å bruke så mye tid alene. På slutten av dagen er de den eneste personen de svarer på. (Triks: Vær alene. Ingen telefon. Ingen venner. Ingen romkamerater. Du. Alene. AV DEG SELV.)Reklame

15. De omfavner kritikk

Ingen liker å bli buet, men de kommer normalt fra de billige setene . I stedet for å bli defensiv og umiddelbart avvise andres negative meninger, lytter vellykkede mennesker, følger disse ordene og bruker dem til å vokse. (Triks: neste gang du blir konfrontert med negativitet, bli enig og takk dem for det. Det vil avvæpne hateren din fullstendig.)

16. De fullfører alltid sterke

Ingen, gjentar jeg, INGEN er en suksess utenfor flaggermusen. Fra Muhammad Ali til Mahatma Gandhi har alle suksesser fått blåmerker og klumper, og de fortsatte. Uansett hva som skjer, eller hva sluttresultatet måtte være, vil det å se noe til slutten hjelpe deg med å utvikle beslutningen om å fortsette å ta sjanser, vokse og forbedre deg selv.

Neste gang du er i en situasjon med å bli din egen verste kritiker, husk det,

Veien til personlig fortreffelighet har ingen slutt.

Stol på deg selv, hold hodet nede og fortsett fremover uansett hva.

Fremhevet fotokreditt: Arkitekt på jobb via shutterstock.com