Den raskeste måten å leve et liv du elsker er å lære å elske livet du lever. Reklame

Du venter på at noe skal endres i livet ditt før du kan være lykkelig. Du kan tenke at hvis du bare hadde en annen partner (eller en i det hele tatt), en bedre jobb eller barn som gjorde leksene sine, ville du sikkert være lykkelig. Sikkert da vil du våkne hver morgen med gløden fra en som lever et liv verdt å elske. Nok! Her er fem måter å komme i gang:

1. Vær tilstede - Du må være klar over din nåværende eksistens og at du har kontroll over perspektivet ditt. Enten du er villig til å være uklar på morgenen eller se et rotete hus som en sjanse til å undervise i teamarbeid, vil ditt valg av perspektiv utgjøre hele forskjellen mellom bare å leve og å elske.Reklame

2. Øv takknemlighet - Hver dag, ingen unnskyldninger. Lat som å være takknemlig hvis du må. Det er en av de tingene som raskt fanger opp deg når livet gjengjelder din følelsesmessige sjenerøsitet. Hvis du ser det gode i livet ditt, kan du holde hjertet matet mens du jobber for å endre de mer usmakelige delene. Prøv det. Lev det. Du vil elske det.

3. Fortsett balanse - Som en person som er gitt til ekstremer, har dette alltid vært tøft for meg. Jeg vil gå fra å ta godt vare på meg selv og kommunisere godt til forlatelse og stillhet når jeg lar jobben fortære meg. Jakten på balanse krever konstant justering når livet ditt skifter, men hver gang jeg virkelig prøver på midten, ender jeg lykkeligere med livet mitt. Og det er virkelig poenget.Reklame

Fire. Pleie vennskap - Du kjenner menneskene som av en eller annen grunn ønsker deg velkommen i livet sitt? Skatt dem. Ta deg tid til å tilbringe med dem. Det er de forholdene du vil se tilbake på med tilfredshet når du blir gammel og begynner å lure på hva livet ditt var verdt. Mange av oss bruker altfor mye tid på å tenke på hvordan noe materiell besittelse vil forbedre livene våre. En iMac ville være hyggelig. En god venn er verdt omtrent alt!

5. Omfavne enkel Y - Du trenger ikke å ha alle dine gullbelagte ender på rad for å elske livet du lever. Du trenger ikke mange ting og forhold som er så drevet av drama at du ofte ønsker å være alene i stillhet. I stedet kan du prøve en enklere tilnærming og nyte ting fordi de er nyttige og ikke fordi de er dyre. Du kan bli med en venn bare for å snakke og ikke bekymre deg for alle de dyre fangstene vi så ofte henter på sammenkomst. Prøv for enkelhet, og hvis kompleksiteten smyger deg, så vær det. Når du lærer å elske det grunnleggende, vil du finne en vidunderlig takknemlighet for de finere tingene som følger med.Reklame

Hva har du funnet hjelper deg med å bringe deg tilbake til øyeblikket du er i og virkelig begynne å nyte livet du lever akkurat nå?

bilde: adam foster