Noen ganger fokuserer vi så mye på å bringe positiv energi inn i våre egne liv, vi glemte å projisere den samme positive energien utover. Ta deg litt tid fra deg selv og bruk disse tipsene for å lyse opp noens dag.

1. Bake noen godbiter og ta dem på jobb for dine medarbeidere.
2. Send ut takkemerknader.
3. Hold døren åpen for noen.
4. Gi din forandring til hjemløse.
5. Legg igjen Jeg elsker deg notater som partneren din kan finne (kanskje matpakken eller arbeidsbukselommen).
6. Hjelp en eldre person eller mor som sliter med å ta handelen til bilen sin
7. Si hei til en fremmed.
8. Stopp for å gi din ekstra forandring til en veldedighetsinnsamler.
9. Smil til en fremmed.
10. La noen gå foran deg i trafikken.
11. Send en gammel venn en melding og spør hvordan det går med dem.
12. Snakk med en fremmed i matvarekøen.
13. Kompliment noen.
14. Legg igjen dollarsedler på en salgsautomat som neste person kan bruke.
15. Legg igjen et notat på et offentlig badespeil som sier at du er vakker.
16. Send partneren din en romantisk / søt tekstmelding.
17. Ring en slektning eller venn bare for å spørre hvordan de har det.
18. Gi setet ditt til noen som står på toget eller bussen.
19. Kok for mye av de spesielle pølserullene, eller hva spesialiteten din er, og gi ekstra til en slektning eller venn.
20. Hjelp en distributør av brosjyrer i gatene og ta en flygeblad.
21. Smil til en fremmed.
22. Gi noen et sjenerøst tips.
23. Tilbyr å lage dine kolleger morgenkaffen.
24. Når du kommer til jobb, spør medarbeiderne hvordan de har det, og om de hadde en god helg (og vis oppriktig interesse).
25. Lag chit-chat med en fremmed i en heis.
26. Er personen ved kassa foran deg forandret? Betal det ekstra for å hjelpe dem.
27. Hold heisen for noen.
28. Send noen en gave (blomster eller godbiter).
29. Hjelp en kollega.
30. La partneren eller barna velge hvilket TV-program du vil se.
31. Kjør et ærend for noen.
32. Lytt til andres problemer.
33. Doner til veldedighet - enten det er husholdningsartikler du ikke trenger eller gamle klær.
34. Skriv et kjærlighetsbrev til partneren din.
35. Neste gang du er i matbutikken, kjøp en liten gave til noen (f.eks. Partnerens favoritt sjokoladebar).
36. Fortell noen en vits eller en morsom historie.
37. Besøk en venn eller slektning på sykehus (ikke glem å gi dem en gave!).
38. Ta en vennlig prat med kassereren.
39. Hvis du hadde en god service på en restaurant, gi beskjed til manager eller servitør.
40. Når du ser en venn eller slektning, gi dem umiddelbart en klem (med mindre de ikke er en hugger).
41. Ha et bad klar for partnerens retur fra jobb.
42. Unn en venn eller slektning lunsj.
43. Skriv en kjærlighetsmelding på dusjdøren til partneren din.
44. Kompliment andres arbeid på sosiale medier.
45. Skriv ned positive sitater og legg dem i biblioteksbøker.
46. Gi gamle klær til en slektning eller venn.
47. Sett endring i en utløpt måler.
48. Når partneren din kommer hjem, hils på dem på døren med en klem og kyss.
49. Snakk med noen som ikke kjenner noen på fest.
50. Tilbyr å returnere en vogn til en mor eller eldre person.

Fremhevet fotokreditt: janainacastelo via flickr.com