En av de mest innflytelsesrike og livsforandrende delene av liten teknologi er smarttelefonen, men det er mange andre verdifulle alternativer du kanskje ikke bruker. Enten du vil gå ned i vekt, beskytte hjemmet ditt eller holde øye med helsen din, har du muligheten til å vende deg til en relativt liten og billig teknologisk fremgang.

Selv om noen stiller spørsmål ved om teknologien driver en kile mellom sosiale interaksjoner, er virkeligheten at den kan brukes til å forbedre livene våre på mange måter. Det beste er at dette ikke krever et stort budsjett eller til og med mye lagringsplass. Her er bare noen få av de beste små eksemplene.

1. Fitness Tracker

Slitesterk teknologi tilbyr mye mer enn bare et utsagn. Faktisk for beregnet 20 prosent av amerikanere som har en treningssporing, tilbyr denne lille teknologien mange viktige statistikker for å hjelpe dem med å komme i best mulig form. Langt borte er dagene da det var vanskelig å holde rede på vitaler som puls, blodtrykk og temperatur.Reklame

Dette kan være livreddende for 29 prosent av mennesker som lever med høyt blodtrykk fordi det gir viktige ledetråder om effekten av fysisk aktivitet, kosthold og stress på blodtrykksnivået. I tillegg kan enkeltpersoner som trenger hjelp til å bli aktive, motta regelmessige påminnelser fra treningssporeren.

2. Hjemmeovervåkingsenhet

Å være i stand til å overvåke og endre ting på lang avstand, for eksempel temperaturen i hjemmet ditt, er et veldig nyttig verktøy som gjør det mulig for folk å spare penger. Det er også en fin måte å sikre at huset ditt er trygt til enhver tid. Hjemmeovervåkingssystemer er vanligvis små og lite påtrengende, og de fungerer med smarttelefonen din.

Det er mulig å låse dørene og slå lysene på eller av uten å være hjemme. Enda bedre er muligheten til å overvåke problemer som kan forårsake enorm skade, inkludert flom. I følge Alders flomkalkulator , et toalett som flyter over i et 1500 kvadratmeter stort hjem, vil forårsake en forbløffende skade på $ 1861 på bare 30 minutter. Med en hjemmeovervåkingsenhet blir du varslet før denne typen skader kan samle seg.Reklame

3. Elektronisk matskala

Er du virkelig klar over hvor mye mat du spiser daglig? Dessverre, 68,8 prosent Amerikanere er for tiden overvektige, selv om mange av dem regelmessig prøver å holde vekten under kontroll. Et av de største problemene er utbredelsen av store porsjoner, tonn sukker og natrium i det typiske amerikanske kostholdet. Du kan imidlertid få dette under kontroll ved å bruke en elektronisk matskala for å sikre at du holder deg med rimelige porsjonsstørrelser. Ved å gjøre dette for hvert måltid, vil du tilpasse deg å konsumere mindre mat, og du vil snart føle deg mindre sulten gjennom dagen. Som et resultat vil du kunne mister mye mer vekt enn du ville trent daglig uten å gjøre en kalorijustering. Det er til og med noen skalaer tilgjengelig som har innebygd matinformasjon og sporing, og det er mulig å få en skala som kan synkroniser med smarttelefonen din .

4. Innebygd vannfilter

Mange moderne kjøleskap inkluderer et innebygd vannfiltreringssystem som gir renere, smakfullere resultater. Klor filtreres vanligvis ut, noe som betyr at du får fordelene ved å rense vannet uten å lukte eller smake på det. Denne teknologien kan gjøre en stor forskjell med mange vannproblemer som har plaget USA nylig.

Selvfølgelig bør du alltid lese gjennom bruksanvisningen til kjøleskapet ditt for å finne ut hvilken type vannfiltreringssystem det bruker og hvilke forurensninger som blir filtrert ut. På den måten vil du ikke utilsiktet fortsette å drikke en forurensning som kan fjernes med ytterligere filtrering. For eksempel, CDC har indikert at omvendte osmosesystemer er best for å fjerne visse parasitter, men det krever at du installerer ett av disse systemene i tillegg til å bruke kjøleskapets filter.Reklame

5. MP3-spiller

Du spør deg kanskje, hvordan vil en MP3-spiller endre livet mitt? Vi vet alle at MP3-spillere har gjort det mer praktisk å bære et stort musikkbibliotek, så det er langt fra å bryte nyheter. Men er du klar over hvilken innvirkning musikk kan ha på din mentale helse? Studier har vist at å lytte til hyggelig musikk kan redusere stressnivået ditt med en svimlende 61 prosent . Når du vurderer det faktum at og bokstavelig talt kan drepe deg, er det fornuftig å investere i enhver liten teknologi som vil redusere stress og forbedre din generelle livskvalitet.

6. Blodsukkermåler

Er du diabetiker, pre-diabetiker eller har du en familiehistorie av diabetes? I så fall er en blodsukkermåler et lite lite teknologi som du absolutt bør eie. Disse skjermene har vært tilgjengelige i flere år, men teknologien bak forbedrer seg stadig. Som et resultat vil kombinasjon av en blodsukkermåler med en bærbar treningsmåler gi deg et av de beste forsvarene mot skaden som kan være forårsaket av å leve med farlig høyt blodsukker. Med andre ord, dette ene lille stykke teknologi kan faktisk redde livet ditt.

7. Solar Powered nøkkelring batterilader

Strømbrudd i USA har vært økende siden 2000 . Det er også nødvendig å være oppmerksom på skaden som globale klimaendringer forårsaker, og ta skritt for å rette opp problemet. Heldigvis gir en solcelledrevet nøkkelring batterilader deg muligheten til å holde ting ladet uten strøm og samtidig hjelpe miljøet. Disse bærbare ladere fungerer som nøkkelring og kommer vanligvis med en innebygd lommelykt. Bare utsett laderen for solens stråler for å lade den opp, og bruk den til å lade smarttelefonen eller noe annet som drives av en USB-ledning.Reklame

Teknologi har generelt endret livet til nesten alle på planeten dramatisk. På grunn av dette lærer selv de eldste medlemmene i samfunnet å bruke og omfavne mange moderne deler av teknologien. Ved å legge til gjenstander som et hjemmeovervåkingsapparat, en treningsmåler og en soldrevet nøkkelring-batterilader i livet ditt, kan du øke helsen din, forbedre livskvaliteten og bli mer selvhjulpen.

Fremhevet fotokreditt: Intel Free Press via flic.kr