Alle har hørt om den forelderen som får sitt spedbarn til å lytte til Mozart i håp om at han vil være smartere og synes det er absurd. Men realiteten er at vitenskapelige studier viser at musikk, og spesielt klassisk musikk, virkelig kan bidra til å forbedre hjernen og læringen vår.

Dessverre har folk en tendens til å misforstå den faktiske vitenskapen, noe som resulterer i to problematiske resultater. Enten poper du inn en CD med Mozarts sanger og hører på den i noen timer i håp om å være et geni, noe som er absurd. Eller du ser på det absurde scenariet og konkluderer med at musikk ikke hjelper med å forbedre hjernen din i det hele tatt, noe som også er feil på en annen måte. Et riktig blikk på de mentale fordelene ved klassisk musikk gir et mye mer nyansert bilde.Reklame

Nei, å lytte til Mozart i timevis vil ikke bety forskjellen mellom at et barn er en skur eller den neste Einstein. Men hvis du forstår hva klassisk musikk gjør med hjernen vår, vil du forstå at den kan utgjøre en liten, om merkbar forskjell.

Ingenting skjer over natten. Fordeler akkumuleres over tid.

Som BBC bemerker^[1]ideen om å lytte til Mozart forbedrer intelligensen har eksistert siden 1991 som svar på en studie publisert fra University of California. Men som så ofte skjer i vitenskapen, gjør en forsker en beskjeden oppdagelse bare for journalister og vanlige folk til å blåse de små påstandene vilt ut av proporsjoner. Alt forskerne fant var at i en kort periode på omtrent 15 minutter etter å ha lyttet til Mozart, utførte unge voksne bedre romlige oppgaver.Reklame

Men etter den studien tok forskerne en nærmere titt på effekten av musikk generelt og klassisk musikk spesielt på hjernen vår. Noen studier fant at enkeltpersoner husket objekter bedre eller presterte bedre på læringstester etter å ha lyttet til klassisk musikk. Og i 2004 ble en studie som undersøkte rotter^[to]hjerneaktivitet etter å ha lyttet til Mozart fant at hadde økt genuttrykk av BDNF, en nevral vekstfaktor, CREB, en lærings- og minneforbindelse, og synapsin I, et synaptisk vekstprotein. I lekmannsbetingelser skapte hjernen kjemikalier som svar på stimuleringen av Mozarts musikk.

Ikke bare gjør det deg smartere, men også bedre.

I tillegg til å øke intelligensen, har ytterligere studier vist at å lytte til klassisk musikk kan ha andre fordeler. Klassisk musikk kan bidra til å lindre angst, noe som er vist av hvordan leger i dag bruker musikkterapi for å behandle lidelser som demens og dårlig søvn. Mens musikk åpenbart bare er ett aspekt av den samlede behandlingen, er det klart at selv om du ikke er overbevist om at å lytte til musikk gjør deg smartere, er det ingen tvil om at det kan bidra til å forbedre helsen din på andre områder.Reklame

Velg riktig musikk for deg selv. Det fungerer bare når du liker det.

Alt som er oppført ovenfor, skal gjøre det klart at det er gunstig å høre på klassisk musikk. Men må det nødvendigvis være klassisk musikk eller til og med bare Mozarts musikk? Vil lytte til Brahms eller Tchaikovsky eller til og med rockemusikk skape den samme effekten?

Svaret er til en viss grad ja. Generelt fungerer musikk som et stimulerende middel på hjernen. Ifølge Inc. forårsaker det å lytte til musikk^[3]hjernen din for å bygge en sti mellom hukommelsen og det følelsesmessige sentrum, og holde hjernen aktiv. Men den særpregende faktoren er ikke noen spesiell form for musikk, men hva slags musikk du liker. Hvis du synes klassisk musikk er kjedelig, blir det ikke mye stimulerende.Reklame

Det er noen unike kvaliteter av klassisk musikk som gjør det mer effektivt alt annet likt, men dette prinsippet kan også gjelde for 15-minutters manifestasjon^[4]eller annen lignende teknikk. Klassisk musikk er mer musikalsk kompleks sammenlignet med rock- eller popsanger, noe som betyr at den stimulerende effekten er større når hjernen din behandler disse sangene. Det er også et bedre avslappende middel, som er et undervurdert aspekt av hvordan musikk kan bidra til å forbedre læringen. I stedet for å øke hjernens kraft direkte, kan klassisk musikk skape et mer beroligende miljø som er mer befordrende for tenking.

Men ikke ta dette til å bety at du bør tvinge deg selv til å lytte til klassisk musikk hvis du synes det er kjedelig og uinteressant. Musikk, uansett fra hvem eller hvor den ble opprettet, er alltid oppmuntrende og gunstig for hjernen din. Å tvinge deg selv til å lytte til uinteressant musikk vil til slutt slå deg av fra å gjøre det helt, spesielt ettersom fordelene og bare akkumuleres over tid. Hvis du heller vil lytte til death metal enn Mozart, ikke skamme deg og skru opp volumet.Reklame

Debatten om hvordan musikk påvirker hjernen vil ikke ende med noen få studier, men forskningen viser at klassisk musikk kan være til fordel for hjernen din og den generelle helsen din. Men ikke forstå dette at å lytte til en symfoni vil øke IQ-en permanent med 10 poeng, eller at du bør begrense deg til klassisk musikk. Musikk er ment å være glede og elsket, ikke behandlet som tilsvarer et vitamintilskudd.

Henvisning