I disse dager ender selv de av oss som spiser sunt mesteparten av tiden på en hurtigmatrestaurant her og der. Og ingenting går med en burger som pommes frites. Dessverre er pommes frites det en av de minst sunne matvarene der ute . Selv osteburgere gir deg litt vitaminer, kalsium, jern og protein til alt fettet du tar i deg.

En middels bestilling av pommes frites, derimot, gir deg nesten 400 kalorier som nesten utelukkende er laget av karbohydrater og fett -26% av ditt daglige fettinntak. Selv om det ikke er nevnt her, gir pommes frites også 12% av ditt daglige natriuminntak og praktisk talt ingen vitaminer eller næringsstoffer.

Mens pommes frites kan være deilig og er akseptabelt som en og annen godbit, kan en rask titt på denne infografikken hjelpe deg med å minne deg på at epleskiver, en salat eller omtrent hvilken som helst annen side gir mye sunnere sider med burger.