Brukt i århundrer for å helbrede sår, behandle hudinfeksjoner, fukte huden og holde håret sunt, Argan olje, også kjent som flytende gull, har et kraftig slag som bekjemper kviser, diabetes, hjertesykdom, leversykdom og til og med kreft. Fylt med vitamin E, vitamin A, oljesyrer, linolsyre og squalen, er arganolje ikke bare gunstig når den brukes lokalt, men fordelene ved å konsumere den (bare den spiselige typen!) Er uvurderlige. Antioksidantene i jomfru arganolje er høyere enn i noen annen planteolje.

Hvor kommer arganolje fra?

Arganolje stammer fra argantrær i Marokko. Senteret eller mutteren på arganfrukten fjernes og sprekkes opp. Inni er kjernene eller frøene. Frøene presses for å trekke ut oljen. Denne tidkrevende, møysommelige oppgaven genererer sysselsetting og sårt tiltrengte inntekter for Marokko. Kvinner utgjør hovedjobbsektoren, og de har dannet regjeringsstøttede kooperativer for å holde tritt med den høye etterspørselen.

To typer Arganolje: spiselig og kosmetisk

To typer arganolje er laget: en spiselig versjon og en strengt for ekstern, kosmetisk bruk. Hver type produseres forskjellig. Til spiselig arganolje , stekes kjernene før pressing. Denne arganoljen vil ha en nøtteaktig smak og kan tilsettes rå til salater og grønnsaker. Det kan også brukes til matlaging, selv om det ikke er bra for langvarig steking.

Den kosmetiske versjonen av arganolje brukes lokalt som fuktighetskrem på huden og balsam på håret. Det blir ofte tilsatt til kommersielle kremer og fuktighetskremer. Under produksjonen av kosmetisk arganolje , blir kjernene presset i rå form og ikke stekt.Reklame

Hva er fordelene med å bruke arganolje?

1. Behandler kviser og andre hudsykdommer

Arganolje reduserer betennelser i huden som kviser, psoriasis og eksem.^[1]Bruk av oljen forynger og oksygenerer hudceller.

2. Forbedrer leverhelsen

Studier^[to]viser at inntak av arganolje beskytter mot leversykdom. Under tester som induserte leverdysfunksjon bevarte arganolje insulinproduksjonen selv under leveren.

3. Forhindrer kreft

Belastet med antioksidanter, bidrar arganolje til å redusere svulster og andre kreftvekster. Squalen i arganolje beskytter mot hudkreft.^[3]

4. Helbreder sår og brannsår

Arganolje fremskynder helingsprosessen og forhindrer infeksjon i sår. En studie utført på andregrads forbrenning^[4]viste at forbrenninger behandlet med arganolje helbredet raskere.Reklame

5. Forynger huden

Eksponering for UV-stråler kan akselerere hudskader. Bruk av arganolje fremmer regenerering av hudceller og eliminerer utseendet på aldersflekker og arr. Arganolje stimulerer oksygenering av celler og påfyller og fornyer hudceller, noe som gjør huden mer elastisk og glatt.^[5]

6. Fremmer kardiovaskulær helse

Fet linolsyre og oljesyrer hjelper til med å redusere LDL (dårlig) kolesterol mens de lar HDL (gode) kolesterolnivåer være intakte, og hjelper til med å forhindre hjerteinfarkt og hjerneslag og reduserer hjertesykdom.^[6]

Hvordan kan du innlemme Arganolje i din daglige rutine?

1. Fuktighetskrem for huden

Arganolje er kjent for sine nærende egenskaper og brukes som fuktighetskrem for huden og til og med over natten i ansiktet. Sett en dråpe i hånden og glatt over ben, armer, nakke og ansikt. Arbeid i tøffe områder som albuer og knær. Bruk sparsomt da litt kommer langt.

2. Balsam for hår

Arganolje brukes som et intensivt balsam for tørt og sprøtt hår. Avhengig av hårlengde, bruk bare en dråpe eller to og masser gjennom håret som begynner i hodebunnen, eller gni litt på splittede ender for å tilføre fuktighet.Reklame

3. Saus til matvarer (kun spiselig olje!)

Brukes i stedet for andre oljer, den spiselige varianten av arganolje kan brukes på salater som dressing, i sauser og til og med som en dypsaus til brød. Dryss eller spray over salater, tilsett stekegrønnsaker, og bruk i stedet for smør, olivenolje eller ghee.

Er det noen bivirkninger ved bruk av Argan olje?

Arganolje kommer fra en nøtt, så hvis du lider av peanøtter, nøtter eller til og med sesamallergier, vær forsiktig med å bruke denne oljen. Gjør alltid en allergitest på en liten hudflate (vanligvis inne i armen) før du bruker et helt naturlig produkt for første gang.

Hvor kan du få Arganolje og hvor mye koster det?

Arganolje kommer bare fra Marokko - Argan Forest, som grenser til Sahara-ørkenen. Skogen er erklært et UNESCO biosfærereservat^[7], hvor trærne, tilpasset tørkeforholdene, gir en buffer mot ørkendannelse.

Arganolje kommer ikke billig. Den arbeidskrevende oljeproduksjonen har en prislapp som samsvarer med sitt omdømme i flytende gull, på rundt $ 40 for 1,6 gram (50 ml) for den kosmetiske sorten og $ 130 per halv liter for den spiselige sorten.^[8] Reklame

Du kan bruke penger på sammenlignbare skjønnhetsprodukter for å oppnå lignende resultater, men disse produserte produktene er lastet med uuttrykkelige kjemikalier (som bygger seg opp i kroppen) og settes i pen emballasje for å fange øyet. Vil du heller spise et eple eller en 3-D-trykt kule som ser ut som et eple og smaker som et eple, men som mangler næringsstoffene og helsemessige fordeler av et ekte eple? Vær en smart forbruker.

Forsikre deg om at det er ekte arganolje, men hvordan?

Ekte arganolje er dyr og ufortynnet. Hvis det er billig, er det ikke ekte arganolje. Se på emballasjen. Det skal være 100% arganolje og skal føles silkeaktig og glatt å ta på - ikke fettete. Det er vanlig å se uklare rester i bunnen av flasken. Det er mange produkter laget av arganolje: fuktighetskrem, balsam og sjampo, men dette er produkter fortynnet av produsentene.

Hvordan lagrer du Argan olje?

Ekte arganolje har kort holdbarhet: 24 måneder for den kosmetiske bruken, og bare 12 måneder for den spiselige typen. Det lagres best i en glassbeholder utenfor direkte sollys ved rundt 77 ° F. Hvis oljen din lukter harsk, har den gått dårlig.

Arganolje versus tea tree oil, hvilken skal du velge?

En annen kraftig betennelsesdempende olje er Te tre olje , avledet fra bladene på tea tree. Det fungerer som en flott kviser og sårhealer. Mens kostnaden for tea tree olje er mindre enn arganolje, er intensiteten av tea tree oil og bitter aroma vanskelig å håndtere for mange. Tea tree olje skal fortynnes med en bærerolje når den påføres huden, i motsetning til arganolje som kan påføres direkte, ufortynnet. Også tea tree olje skal bare brukes lokalt - aldri inntatt. Tea tree olje kan forårsake bivirkninger som irritasjon og hevelse, tørr hud, kløe og sviende.Reklame

Arganolje er sunt for deg både inne og ute. Fordelene for deg er umåtelige. Er du klar for en sunn forandring? Velg det naturlige valget. Prøv arganolje.

Henvisning