Mange lengter etter et enkelt liv borte fra alt kaoset som virker selvpåført. Det første trinnet for å omfavne denne nye livsstilsformen er å forstå hva enkelhet betyr for deg og deretter leve etter den definisjonen. Her er åtte forslag til hvordan du kan leve en forenklet livsstil.

1. Begrens informasjonsinntaket

Verden din er full av informasjon. De tradisjonelle medieformene øker i antall, og hver av dem har innhold som fylles 24 timer i døgnet. Internett er en annen informasjonshval. Kontaktene dine vil også ha mye å dele med deg når som helst. I dag er det lett å begrave deg selv med informasjon. Du kan følge tusenvis av mennesker på deres sosiale profiler. Du kan også følge tusenvis av nettsteder, blogger og til og med selskaper. For mange mennesker er behovet for å holde tritt med all denne innkommende informasjonen uutholdelig. Et forenklet liv for deg trenger ingen overbelastning av informasjon. Du må akseptere det faktum at du aldri kan utnytte all informasjonen som er tilgjengelig i verden i dag. Bare bruk litt tid, og når det går ut, slutte å konsumere til neste dag.Reklame

2. Nyt hvert øyeblikk

Du bør tenke mer på en mindre hastet måte. Drikk eller spis sakte slik at du faktisk kjenner smaken på maten i munnen. Hvis du gjør en oppgave som å kjøre eller lese, så prøv å ikke skynde deg å fullføre oppgaven og hoppe til en annen. Du må være i øyeblikket en stund før du er i stand til å gjøre det minneverdig. Ikke ødelegg opplevelsen ved å skynde deg gjennom den. Den gode nyheten med smaksopplevelser er at menneskene som følger det enkle forslaget, blir avslappede og lykkelige, selv om de ikke forandrer noe annet i livet. Å nyte hvert øyeblikk gir deg en følelse av tilfredshet.

3. Lag en liste, men arbeid bare med ett element om gangen

Uten en plan som fører deg til enkelhet, vil du ikke kunne leve det forenklede livet. Kom opp med en liste over alle tingene du trenger å gjøre for å få det livet du ønsker. Lister får sjelden folk til å endre atferd, og det er grunnen til at du for denne listen bare trenger å håndtere ett element om gangen, og deretter krysse det av listen. Ikke lag tidslinjer eller andre mål enn beslutningen om å gjøre ferdig elementet på listen. Kom opp med en annen liste når du er ferdig med den nåværende.Reklame

4. Tilbring mer tid med menneskene som betyr noe i livet ditt

Pareto-prinsippet sier at åtti prosent av våre suksesser og resultater kommer fra tjue prosent av tingene du gjør og menneskene du takler daglig. La denne 80/20 regelen fungere til din fordel. Identifiser menneskene som har betydning i livet ditt, for eksempel din familie og nære venner, og tilbring så mye tid sammen med dem for enhver pris. Snart vil du oppdage at du er fredelig og ikke føler deg forpliktet til å gjøre unødvendige ting bare for å imponere fremmede.

5. Gjør store kutt

Når du går over fra et kaotisk liv til et forenklet liv, vil det være vanskelig for deg å legge merke til noen endring. Fravær av endringsbevis kan føre til at du faller tilbake i ditt kaotiske liv. Den beste måten å komme forbi dette motstandsproblemet er å gjennomføre store overgangstrinn. Gjør et stort kutt. For eksempel kan du kvitte deg med bilen din, og det vil ta seg av parkeringsutgifter, rengjøringskostnader, forsikring og en rekke andre oppgaver knyttet til å eie en bil. Du vil føle at noen bare tok bort en byrde fra livet ditt. Denne opplevelsen vil gi deg styrken til å fortsette å adoptere et forenklet liv.Reklame

6. Lær deg å være inaktiv og alene

Du vil bare være fornøyd med livet ditt hvis du kan være komfortabel i ditt eget selskap. Materialer og mennesker gjør deg ikke nødvendigvis til en bedre eller verre person; det er din holdning og livssyn som gjør deg god eller dårlig. Ta deg fri og bare gjør ingenting. Hold deg unna telefonen, ikke hør på noe, og gjør ingenting. Denne avspenningen kan vare i minst fem minutter til så mye som en dag, men ikke bruk den som en unnskyldning for å unngå å gjøre pliktene dine. Ta deg fri regelmessig, så vil du forstå deg selv bedre. I tillegg vil du ta bedre beslutninger og være komfortabel med endringer som pågår i livet ditt.

7. Omfavne et fyllings- og lagringssystem

Orden er en viktig ting i livet. Et forenklet liv er fullt av orden. Kom med et fyllingssystem for alle dine fysiske og elektroniske filer. Oppbevar dem under tydelige etiketter, slik at du ikke bruker mye tid og krefter når du trenger å hente dem. Bruk et søkeprogram for elektroniske dokumenter og omfavn tjenester som lar deg synkronisere filer fra en enhet til en annen. I din frakoblede verden, kjøp kurver, kasser og alt som kan holde på varene dine når de ikke er i bruk. Oppbevar alt på passende steder hver gang du er ferdig med dem.Reklame

8. Ta imot minimalisme og nøysomhet

Mange unngår å snakke om minimalisme og sparsomhet fordi disse ordene for dem innebærer at de må gi slipp på alt de elsker. Akkurat som enkelhet, varierer konseptet med å være nøysom eller minimal for hvert individ. Dette betyr ikke at det nødvendigvis er en dårlig ting. For å ha et enkelt liv trenger du kraften til å håndtere dine ønsker og intensjoner. En måte å gjøre det på er å temme den materialistiske trangen i deg. Godta at det alltid vil være nyere, skinnende, bedre ting som appellerer til deg. De fleste av disse tingene er bare gratis eller erstatter varer og tjenester. Nøkkelen til å være nøysom og omfavne en minimalistisk livsstil er å vite hva du trenger og deretter unngå trang til å ta opp tilskuddene. Tenk på hele konseptet som en måte å leve et effektivt liv på; ditt første skritt ville definitivt være å eliminere bortkastede kjøp og ønsker som fører til disse kjøpene.

Du kan velge mange andre ting for å gjøre livet ditt enklere, men de åtte forslagene som er fremhevet ovenfor vil ha størst innvirkning i livet ditt.Reklame