Ville det ikke vært bra hvis folk var ekte og du kunne ønske deg et enklere liv? Så uheldig som det er at mytiske skapninger ikke eksisterer, kan du lære å dyrke et enklere liv alene. Nøkkelen til å gjøre det ligger i å puste dypt og tenke på de små valgene du tar hver dag.

1. Slå av mobiltelefonen

Hvis du hele tiden ser ned på telefonen din, går livet forbi deg uten at du en gang er klar over det. Bruk bare mobiltelefonen når det er absolutt nødvendig, og legg den til andre tider, slik at du kan kommunisere med venner og familie og være i øyeblikket. Du kjenner de menneskene du ser på middag med en ektefelle som hele tiden ser ned på telefonen sin for å sjekke deres siste fantasy fotballstatistikk? Ikke vær en av dem.

2. Nyt de enkle tingene

Å våkne opp til valpekatt, ta en tur ute på en solskinnsdag og nyte en virkelig god kopp kaffe. Noen ganger er det de enkle tingene som gjør den største forskjellen i løpet av dagen. Ikke la dem gli unna uten å anerkjenne dem. Nyt og glede deg over de enkle tingene, og sug opp all lykken de gir deg.Reklame

3. Sakte ned og slappe av

Vi lever i en fartsfylt verden som handler om øyeblikkelig tilbakemelding og tilfredsstillelse. Ta deg tid til å unnslippe rotterace ved å bremse ned og koble av på et eller annet tidspunkt i løpet av dagen. Sett deg ute på verandaen for å lese papiret og drikk morgenkaffen for en fin, fredelig start på dagen. Hvis du trenger å koble av på slutten av en lang dag, kan du legge inn en yoga DVD for å gjøre når du kommer hjem. Finn ut hva som får deg til å føle deg mest avslappet, og finn en måte å gjøre det til en del av din daglige rutine.

4. Fokuser på ting du brenner for

Den kloke Aristoteles sa en gang: Vi er det vi gjentatte ganger gjør. Hvis du gjør noe du ikke er helt begeistret for, vil du kanskje revurdere dets rolle i livet ditt. Det er åpenbart at det er visse ting du må gjøre av nødvendighet, men utover det, hvis det ikke er nødvendig og det drenerer til deg, kutt det ut av livet ditt.

5. Kutt ned på sosiale medier

Ikke kast bort tid på sosiale medier når du kan bruke tiden på å ha ansikter til ansikt-samtaler med folk som er viktige for deg. Å bruke store mengder tid på sosiale medier er som å fylle på søppelmat. Det føles bra for tiden, men du vil sannsynligvis bare angre på det senere. Faktisk, ifølge denne infografikken , 43 prosent av tenårene uttrykker et ønske om å koble seg til tider.Reklame

6. Ha sans for humor og le av feil

Hvis du er menneskelig, kommer du til å gjøre feil. Det er en del av avtalen. I stedet for å plage deg, kan du le dem av og lære av dem. Livet er for kort til å ta deg selv for alvorlig.

7. Forenkle garderoben din

Hvis du har et skap fullt av klær (og jeg er skyldig som siktet), kan du spare tid og forenkle livet ditt ved å forenkle garderoben din. Behold det grunnleggende du trenger, og doner resten. Du sparer deg tid om morgenen når garderobealternativene dine er kuttet i to.

8. Forenkle måltidene dine

Føler ikke at du må være Rachel Ray på kjøkkenet hver kveld. Se på ingrediensene du allerede har til stede, og bruk kreativiteten din for å finne en rett basert på hva du har. Planlegg og kjøp måltider en uke av gangen. På søndager kan du kartlegge hva du vil ha hver natt i uken, og handle alt på en gang, slik at du ikke trenger å kjøre flere ganger til butikken i løpet av uken.Reklame

9. Kommuniser innenfor angitte parametere

Nå som vi har mobiltelefoner, e-post, Facebook-meldinger, Twitter, Skype og en rekke andre kommunikasjonsmidler til rådighet, er det viktig å være forsettlig om hvor mye tid du bruker på å kommunisere. Sett av 10 til 15 minutter to ganger om dagen for å håndtere e-post, og la det være. Ikke bli sugd i den tidssvinnende fellen med å sjekke innboksen din hvert 20. minutt.

10. Ikke vær redd for å si nei

Hvis noen ber deg om å gjøre noe, og du gruer deg til tanken på å fullføre oppgaven, ikke vær redd for å si nei. Å være på forhånd er mye bedre enn å forplikte seg og måtte gå tilbake senere, og hvis du ordet det pent, vil den andre sannsynligvis forstå. Dessuten er det ikke noe å komme bort fra å stå opp for deg selv. Ikke kjøp deg inn i ideen om at du må gjøre alt.

Å forenkle livet ditt er ikke rakettvitenskap; det er faktisk ganske enkelt. Sett disse 10 prinsippene i praksis i dag, og det enklere livet du har drømt om kan være ditt.Reklame

Fremhevet fotokreditt: fotokreditt: