Slem, eller slim, spiller en viktig rolle i kroppen vår.^[1]Vev i kroppen som produserer slim, finnes i munnen, nesen, bihulene, halsen, lungene og mage-tarmkanalen. Slem har en rolle å beskytte disse overflatene slik at vevet som ligger under ikke tørker ut. Den har også en forebyggende rolle siden den fanger opp bakterier og virus, og inneholder enzymer som dreper dem. Kroppen vår produserer normalt rundt 1-1,5 liter slim hver dag. Mens produksjon av slim er viktig for kroppens generelle funksjonalitet, kan slim som har en annen farge enn det vanlige, sunne, klare utseendet på slim føre til bekymringer for helsen vår.

Det er visse myter knyttet til forskjellige farger av slim, men det er ikke alltid vitenskapelige data som støtter dem. Nedenfor er en liste over de forskjellige fargene som slim kan vises som, mytene som er knyttet til dem, og til slutt hva snot sier om helsen din:Reklame

Klar

Når slimet ditt er klart, betyr det at du er sunn. For å holde slimet ditt sunt, må du holde deg hydrert. Drikk rikelig med væske for å holde munnen og halsen fuktig. For å holde nesen hydrert, skyll nesen med saltvann, men ikke for ofte, siden det kan ha motsatt effekt. Det er også viktig å holde luften i stua og arbeidsområdet fuktig, spesielt om vinteren.

Hvit / grå farge

Det er visse misforståelser om at drikkemelk og andre meieriprodukter fører til hvit eller grå slimfarge, men det er ingen vitenskapelige data som støtter denne påstanden.^[to]Imidlertid får det slimet til å tykne, og dermed blir det vanskeligere for deg å utvise det. Når slimet ditt er hvitt eller grått, betyr det at det kommer fra bihulene dine, noe som normalt ikke skjer. Imidlertid, når det er en betennelse, kan det føre til at slim renner ut i halsen, som Dr. Steve Okhravi, en beredskapslege foreslår^[3].Reklame

Gul / grønn farge

Å ha gult eller grønt slim er ikke alltid en grunn til å få panikk og ring umiddelbart legen din. Det kan være tegn på en infeksjon, siden når en infeksjon oppstår, sender immunforsvaret hvite blodlegemer som inneholder et grønt protein som kan farge slimet. Imidlertid ifølge en studie^[4]ble det oppdaget at gul eller grønn farge ikke alltid er et tegn på at det er en infeksjon i kroppen vår, siden bare 46% av prøvene som var samlet var kulturpositive. I noen tilfeller kan den gule eller grønne slimfargen være et resultat av sesongmessige allergier og har ingenting å gjøre med virus- eller bakterieinfeksjoner.

Mørk gul / brun farge

Det er flere mulige årsaker til den brune slimfargen^[5]. Hvis du er røyker, kan slim kroppen din produserer ha en tendens til å være en brun farge på grunn av forskjellige ting i sigaretter. Hvis du ikke er røyker, kan den brune fargen på slimet ditt være resultatet av visse typer mat du spiste eller drikke du spiser, som sjokolade, kaffe eller rødvin. Hvis du ledsages av andre symptomer, for eksempel feber, bør du imidlertid søke lege.Reklame

Rosa / rød farge

Når slim er en rosa farge, betyr det at det er litt blod i det. For eksempel kan blod komme fra blodårene i nesen din. Imidlertid kan en rosa / rød farge også indikere visse alvorlige forhold^[6], som lungeødem (væske i lungene), tuberkulose, lungebetennelse, lungeemboli og kreft. Så hvis det er for mye blod i slimet ditt og det ikke stopper, må du søke medisinsk hjelp.

Svart farge

Svart slim kan bety at du inhalerte smuss, støv eller røyk, eller kan være påvirket av visse miljøfaktorer. Det kan også signalisere at det er en kronisk sinusinfeksjon eller sopp, som Scott Stringer, MD, professor i otolaryngology ved University of Mississippi Medical Center antyder.Reklame

For å forhindre at slimet bygger seg opp og forårsaker komplikasjoner, må du holde deg hydrert ved å drikke minst 8 glass vann og varme væsker om dagen, og unngå å konsumere meieriprodukter. For å løsne slimet, vil det bedre valget være krydret mat, som er kjent for å fjerne nesegangene. Prøv også å blåse nesen så ofte som mulig, pust inn damp fra kokende vann, gurgle halsen med varmt vann og salt, og hold deg borte fra røyk.

Henvisning