Hvorfor er 'feriesex' hetere og mer spennende enn det de fleste par opplever på soverommene hjemme? Og enda viktigere, hvorfor kan de ikke ha den slags sex i hverdagen?

Et av svarene som ofte gis er at folk er mer avslappet på ferie; de har lagt arbeid og ansvar bak seg. De har muligheten til å koble fra datamaskiner og mobiltelefoner slik at de ikke blir distrahert. De er der med det formål å ha det hyggelig, så de er i bedre humør og er mer lekne. Når par er borte fra hjemmet, føler de seg friere til å være mer uhemmet.

Vanligvis kommer par tilbake fra ferie og ønsker å ta med seg sin gjenopplivede seksualitet hjem, men gradvis, til tross for deres beste intensjoner, glir de tilbake til det samme gamle sexlivet som de ønsket å gjøre bedre. Tilsynelatende gjelder slagordet for Vegas uansett hva reisemålet ditt er: uansett hva du gjør der, kommer du til å bli der.

Årsakene til manglende evne til å bringe «ferie»-sex inn i hverdagen er dype og komplekse. For å forstå dem, må par starte helt fra begynnelsen: når de først ble involvert. De fleste par beskriver sitt tidlige sexliv som spennende og aktivt. Faktisk var det veldig likt hva feriesex er for dem nå. Men etter hvert som tiden gikk, falt elskoven deres inn i en rutine og ble sjeldnere. Det var en nedgang i både kvaliteten og kvantiteten av deres seksuelle møter. I bloggen sin uttalte terapeut og sexpedagog, Linda E. Savage, at i et langvarig forhold blir sex ofte 'bare en oppgave til for å krysse av listen over gjøremål (kvinner har en tendens til å se det på den måten) eller en måte å slappe av før søvn (vanlig blant menn).' Ifølge psykolog David Snarch rapporterer 70 prosent av folk at seksuallivet deres sover.

Så det er ikke bare feriesex et par prøver å få med seg hjem; de prøver å gjenerobre seksualiteten de likte i begynnelsen av forholdet. Det virkelige spørsmålet er: Hva er det med hverdagen som fører til at et forhold mister siren? En forklaring, som jeg (sammen med psykolog lege) skrev om i vår bok Conquer Your Critical Inner Voice er at 'Den viktigste enkeltfaktoren som bidrar til forverring av kjærlighet, vennskap og seksualitet i et forhold er dannelsen av enfantasibånd. Fantasy-båndet er en illusjon av forbindelse eller innbilt fusjon med en annen person som gir et individ en falsk følelse av trygghet, trygghet og varighet. Redde for å virkelig være sårbare, tillitsfulle og åpne for usikkerheten i et ekte forhold, prøver folk å smelte sammen eller slutte seg til sin kjære i tankene deres.

Når enpar danner et fantasibånd, begynner de å erstatte ekte kjærlighet med en mer rutinemessig forholdsstil. De ser ikke lenger på seg selv som individer eller fungerer som to personer som velger hverandre, men som en enkelt enhet, et par som fungerer som en. Dette tapet av identitet bidrar til et falmet nivå av tiltrekning. I tillegg, når mennesker utvikler et fantasibånd, blir kontakten mellom dem og partneren mindre nær og intim og mer overfladisk og rutinemessig.

Så hvorfor inngår par et fantasibånd? Selv om et fantasibånd kan ha en dødelig innvirkning på et forhold, gir dets illusjon av forbindelse en følelse av trygghet. Til tross for at de fleste sier at de ønsker å bli forelsket og er redde for tanken på å ende opp alene, når en person danner en ekteemosjonell tilknytningfor en annen person fremkaller det en stor mengde angst – en frykt for tap, en adskillelse fra en gammel identitet eller en utfordring for ens selvbeskyttende forsvar. Fantasibåndet lindrer hvert medlem av paret fra denne angsten og forsvarer dem mot de dypere følelsene avfortrolighet.

Som en fantasi om kjærlighet erstatterekte kjærlighet, parets kjærlige oppførsel forsvinner gradvis. Om ikke lenge er det mindre øyekontakt mellom dem og samtalene deres blir mindre personlige. De mister interessen for både å snakke og lytte til hverandre. De er ikke lenger spontane og lekne sammen. Deres elskov blir vane eller stopper helt. Begge medlemmene av paret blir fanget i roller som støtter fantasien om at de deler livet. Etter en stund er de ikke lenger de interessante personene som ble forelsket, men de er lederen, hjemmemannen eller den lille ligaforelderen. Kommunikasjonen deres bryter sammen og består til slutt av interaksjoner om de praktiske aspektene ved disse forskjellige rollene. En form for kjærlighet har erstattet ekte kjærlighet , og de to personene er tapt for hverandre. Når et fantasibånd er etablert, 'handler partnerne ut fra en følelse av forpliktelse i stedet for et ekte ønske om å være sammen.'

Et fantasibånd dreper seksualiteten i et parforhold. Vrangforestillingen om fusjon sletter skillet mellom to mennesker; likevel er det denne splittelsen som er nødvendig for at det skal være seksuell tiltrekning mellom dem. Det som skjer på en ferie er at parets fantasibånd brytes inn. De har forlatt rollene sine, og foreløpig er de tilbake til å være to differensierte mennesker, som lever i øyeblikket og bestemmer hva de vil gjøre sammen den dagen. De har mulighet til å snakke om seg selv og hva de tenker og hvordan de har det. De blir individer igjen, for seg selv og til hverandre, og når dette skjer, vekkes deres seksualitet og tiltrekning til hverandre på nytt.

For å beholde «ferie»-sex og gjenerobre «begynnelsen av forholdet»-sex, er det nødvendig å utfordre fantasibåndet i ens hverdagsforhold. Par må bryte ut av rollene de spiller med hverandre og gå tilbake til å leve som det komplette individet hver av dem en gang var. Det er viktig for dem å ta seg tid til å snakke med hverandre, ikke om praktiske ting eller barn eller andre mennesker, men å gi seg selv og hverandre en sjanse til å ta hensyn til hvordan de har det og hva som egentlig skjer i livet deres. Selv den travleste timeplanen kan bli avbrutt for å ta tid til å bare være sammen og gjøre det de to har lyst til å gjøre i øyeblikket. Å være spontan, gjøre noe uventet – alle disse handlingene kan gjenopplive et nivå av lidenskap og interesse. Et viktig råd: husk å ha det gøy; ikke vær for seriøs eller praktisk hele tiden. Oppfør dumt og dumt og ikke glem å le sammen.

Ved å lette humøret mens de utdyper følelsene for hverandre som separate individer, kan et par gjenvinne en ekte følelse av tilknytning og intimitet. Atferdsendringene de gjør i deres generelle liv for å bryte fantasibåndet vil forbedre deres seksuelle liv. Etter hvert som de blir mer sårbare og åpne for hverandre, vil de forholde seg på et dypere nivå. Som et resultat vil de være i stand til å være fullt tilstede og tilpasset hva hver enkelt av dem føler og ønsker. Dette emosjonelle og atferdsmessige skiftet vil holde sex spontant, friskt og mye mer levende ... selv hjemme.