Å lære nye ferdigheter i alle aldre høster enorme fordeler, inkludert å øke selvtilliten, øke vår følelse av prestasjon og personlig vekst, samt å holde hjernecellene aktive og brukte.

Vi kan alle slite med å finne motivasjonen til å fortsette å lære uansett hva emnet er, men det er flere forskjellige måter som kan hjelpe oss underveis. Så hvordan kan vi lære effektivt og bli mer kunnskapsrike som et resultat?

Motivasjon, Sweet Spot og Informasjonsgapet

For å lære noe effektivt, må vi være til stede i det søte. Dette er det magiske rommet der vi verken sitter i vår komfortsone eller tvinger oss så mye at vi blir demotivert.

Motivasjon er avgjørende for å holde oss på sporet når vi lærer nye ting, og det søte stedet er nøkkelen til å holde denne motivasjonen i gang. Å henge for lenge med informasjon vi allerede vet kan føre til kjedsomhet og å gå for langt inn i ukjent territorium kan føre til at vi mister den sårt tiltrengte motivasjonen veldig raskt. Det er viktig at du holder god balanse og tar små, men utfordrende skritt for å holde deg fremover.

Ved å gjøre dette må du være oppmerksom på informasjonsgapet. Dette er avgjørende når du holder opp motivasjonen for å få mer kunnskap; vi bør alltid starte med et emne der vi har grunnleggende forståelse, men hvor vi fremdeles trenger en fremdrift av informasjon for å fylle gapet. På denne måten kan vi bedre koble kunnskapen vår til det vi tidligere har lært.

Husk at nysgjerrighet er en av de største motivasjonene for læring, men dette kan lett drepes hvis nivået vi lærer er for vanskelig. Opprettholde et godt tempo og huske det små trinn oppnår store mål vil holde demotivasjonen på et minimum.Reklame

Ikke alle lærer på samme måte

Det viktige å huske er at vi alle er forskjellige når det gjelder å lære ny informasjon og ferdigheter. Intelligens blir ofte sett på som vårt intellektuelle potensial som kan måles med IQ-tester, men faktisk har forskning vist at det er et stort spekter av intelligens som er forskjellig fra person til person og ikke kan begrenses til konvensjonelle tester; dette betyr at mennesker har potensial til å utmerke seg med forskjellige kognitive evner og derfor lære effektivt på helt andre måter.

Når du forstår læringsteknikken din og bruker den, kan du bli mer kunnskapsrik om faget du lærer. Når du er oppdaget, gjør dette til din viktigste kilde til læring, og sørg for at du kaster på noen alternative måter for optimale resultater.

Med dette i bakhodet er her de mest effektive måtene å beholde informasjon og få de ferdighetene du har lært.

Memory Tactics

Å huske informasjon kan komme lettere til noen enn andre. Hvis du sliter med å beholde viktige punkter og mer kompliserte emner, er det å forbedre fokuset en måte å håndtere dette på.

Nevrovitenskapelige studier har vist at å lytte til bestemt type musikk ikke bare øker produktiviteten, men hjelper til med å fokusere sinnet og beholde informasjon. Nettsteder som fokus @ vilje sikte på å holde deg i flyt og konsentrasjon slik at hjernen din kan bruke minnefunksjonen.Reklame

Å klemme for mye informasjon på kort tid kan være fristende, men til slutt er dette latskap i forkledning. Når vi stikker sammen, tenker vi ikke nøye over betydningen av det vi lærer; med andre ord handler det om kvalitet og ikke om kvantitet.

Sørg for at du strukturerer tiden din godt. Strukturerte studieøkter over en periode lar deg behandle informasjonen mer tilstrekkelig, og forskning har funnet at hjernen tar inn mer av denne informasjonen gjennom små vanlige økter enn en lang maraton.

Relatable Learning

Å relatere og bruke det du har lært i allerede kjente situasjoner er en effektiv måte å forstå ny informasjon på. Ved å gjøre dette lar du hjernen din se forbindelser gjennom erfaring og forkunnskap, sementere dette i sinnet og la det klebe seg.

Hvis du prøver å bruke det på relevansen i ditt eget liv eller hvordan det forholder seg til ting du synes er interessant og viktig, så vil dette hjelpe med fokus og motivasjon i det lange løp.

Læring gjennom praksis

Reklame

Dette er en av de mest populære læringsmetodene og en som jeg synes er mest effektiv. Å løfte ord fra en side kan være bra i doser, men ofte må hjernen vår oppleve teoriene for å forstå sammenhengene.

Et godt eksempel på dette er når vi lærer oss et nytt språk. Den mest effektive måten er nedsenkingsteknikken der du er i en situasjon der du blir tvunget til å snakke språket og hjernen blir presset til å strekke seg inn og finne oversettelser, samt å ta opp finesser i tale, intonasjon og antakelse gjennom bevegelser . Å sette tankene dine gjennom dette trener det for å finne forbindelser raskt og effektivt mye mer enn å sitte ned med en bok.

Forklar hva du har lært til noen andre

En annen flott metode er å prøve å forklare den nye informasjonen til noen andre. Å gjøre dette forsterker det du har lært i tankene dine, lar deg finne eventuelle hull i informasjon eller punkter du ikke helt har forstått, og hjelper deg med å oversette informasjonen du har fått til dine egne ord og på en måte som andre kan forstå.

Dette er en effektiv måte å teste om teknikkene dine fungerer for deg eller ikke. Start en blogg, lag en presentasjon eller delta i diskusjoner om emnet for å styrke kunnskapen din.

Prøv forskjellige metoder for læring

Reklame

Som jeg påpekte tidligere, er å finne en bestemt måte å lære på som gjenklang hos deg din første anløpshavn. Imidlertid må du ikke begrense deg til bare en metode. Hjernen trenger stimulering, og selv om en metode er veldig effektiv, kan du risikere å kjede deg, og det er i dette rommet motivasjonen kan avta.

Når du har funnet den mest effektive metoden, bruk den, men prøv å blande den ved å lese, se relaterte videoklipp, praktiske økter og forklare for andre; å være visuell og verbal er begge viktige faktorer når du lærer effektivt og blir mer kunnskapsrik i det valgte faget ditt og skaper en god balanse.

Husk alltid at det å ta en effektiv elev tar tid og øvelse ettersom nye vaner må dannes og etableres. Vær tålmodig med deg selv og fokuser på en metode om gangen for å tillate deg å finne ut hva som passer deg. Motivasjon er nøkkelen, så gjør det du kan for å holde dette oppe; fokuser på de små, stødige og effektive trinnene for å komme deg til neste nivå.

Fremhevet fotokreditt: Unsplash via Pixabay.com