Uansett hvor viktig månedsbladene er for forplantning og kvinnelig helse generelt, er det alltid vondt å ha dem.

Som kvinner har de fleste av oss et kjærlighetshat-forhold til periodene. Vi elsker det når de skjer i tide og verken er forsinket eller tidlig, og ikke forårsaker oss for mye ubehag eller hormonell hullabaloo; men hater fortsatt å ha dem generelt.

Og mens en sen periode kan sette oss i panikk hvis vi er seksuelt aktive og praktiserer prevensjon (graviditetsskrekk!), Er det like ille å ha mensen en uke tidlig. Hvis du har hatt en vanlig syklus fram til nå, er det vanligvis litt urovekkende også. Her er alt som kan ligge bak deg og få mensen en uke tidlig ...

Hater å få periode en uke tidligere?

Å ha en plutselig tidlig begynnelse av perioder kan være ganske smertefullt, bokstavelig og billedlig for det ødelegger så mye. Det være seg den helgen du planla med din betydningsfulle andre, eller en rask ferie, eller til og med det viktige jobbintervjuet / presentasjonen du hadde planlagt å lage - uventede perioder kan sette en nøkkel i verkene dine, bokstavelig og billedlig.

Annet enn å ta deg uvitende og forårsake pinlige blødninger som viser deg gjennom klærne, betyr det at du får menstruasjonen tidlig at du må finne ut hvordan og hvordan det ligger bak, i stedet for å få deg opparbeidet.

Hvordan fungerer den normale periodesyklusen?

Ikke hver kvinnes periode er den samme, og normale perioder har en tendens til å være litt forskjellige for alle også. De fleste jenter vil begynne menstruasjonene i pre-tenårene eller tidlig tenårene, sier 11-13. Med det sagt; det er ganske normalt at en jente begynner å få mensen fra åtte år til å si om 15.Reklame

En periodesyklus telles fra den første dagen i en periode til den første dagen i neste periode, for det meste er dette 28 dager, spesielt hvis du er på pillen og reguleres av den.

Men for voksne kvinner kan normale sykluser variere fra 21 til 35 dager, mens for tenåringer kan dette også være 21 til 45 dager.^[1]. Den faktiske menstruasjonsstrømmen, også i perioden, kan variere også, og blødningen kan være så lite som to til tre dager eller så mye som en hel uke.

Mest, men innen tre år etter at du startet din første periode, burde periodene dine ha stabilisert seg til en syklus du vet er din. Og det kan hende at det ikke kjøres normalt fra fabrikken til å begynne med.

Noen ganger kan syklusen din også variere, være 27 dager eller noen ganger 30, og en annen gang får du bare en 24-dagers pause før du begynner med menstruasjonen igjen. Dette er fortsatt normalt^[to]...

Når skal jeg oppsøke lege om periodene mine?

For tung eller for lett strømning, en svekkende smerte i løpet av perioden og plutselige uregelmessige sykluser etter mange år med normale, er ganger du bør gå til legen om perioder for å utelukke hormonelle eller helsemessige problemer.Reklame

Også hvis mensen hopper over en måned eller to, og du ikke er gravid, hvis du føler deg syk etter bruk av tampong eller til og med det faktum at du er 15 år og fortsatt ikke har hatt menstruasjonen ennå, kan det være årsaken til å avtale en avtale.

Grunner til å få mensen en uke tidlig

Så vi har slått fast at noen ganger er det stort sett ikke å få mensen en uke tidlig. Det er så mange forskjellige grunner til å få en tidlig periode, inkludert ufarlige som en endring i kosthold eller fysisk trening, stress, vekt, søvn eller andre små eller store endringer i rutinen.

Møt det, menneskekroppen er virkelig en rar ting, med mye mer rarhet som vitenskapen fremdeles er tapt å forstå. Hvis du har vært gjennom noen endringer i livet, og perioden kommer tidlig, vær glad for at kroppen din har det bra og reagerer på de ytre stimuli. Det er virkelig ikke så farlig.

Årsak 1: Du er stresset

Stress har en tendens til å påvirke perioder på rare måter. For mye av det kan kaste kroppen din ut av veien og føre til at stresshormoner stiger, noe som igjen påvirker hypofysen som igjen påvirker eggstokkene - forårsaker tidlige perioder, sene perioder og til og med savnede perioder^[3]...

Hvis du har fått mensen en uke tidlig, se om det er noe i livet ditt som stresser deg, og prøv å gjøre positive endringer rundt den for å regulere menstruasjonssyklusen din.^[4]

Årsak 2: Du har mistet eller gått opp i vekt

Hvor mye du veier kan påvirke menstruasjonen på utallige måter. Rett og slett fordi hvor mye du vekter påvirker hormonproduksjonen og endrer i sin tur syklusen din på godt og vondt.Reklame

Et plutselig vekttap forårsaket av for mye slanking, en hardcore treningsrutine eller til og med en sykdom kan føre til at din til nå normale syklus trekker på seg ansvaret og går i gong.

På samme måte kan en alvorlig vektøkning, som igjen også kan være et tegn på hormonell ubalanse til å begynne med, kaste menstruasjonssyklusen din ut av utstyret og føre til at du får mensen en uke tidlig, eller til og med en uke for sent.^[5].

For å regulere mensen, hold deg innenfor sunne vektparametere og spis balanserte måltider.

Årsak 3: Du har startet eller stoppet prevensjon

Det være seg de små pillene, den spiralen eller en hvilken som helst annen prevensjonsmekanisme, disse tingene prøver å regulere syklusen din gjennom hormoner og kan midlertidig forårsake en hormonell ubalanse i kroppen din, før det hele simmer ned til normalitet (og i tilfelle piller, lettere perioder som er som smurt!).

Å starte eller stoppe prevensjon kan føre til at menstruasjonene dine oppfører seg dårlig og kommer tidlig, sent eller hopper over en gang helt^[6].

Årsak 4: Det har skjedd en forandring, noen endring

Så selv om ting som disse ikke er relatert til periodene dine (eller så tenker du kanskje), kan noen ganger bare en endring i livsstilen føre til en endring i perioden, noe som får deg til å få mensen en uke tidlig, en uke sent eller kanskje ingen i det hele tatt.Reklame

Graviditet kan føre til flekker (og noen ganger dessverre også spontanabort), og du kan ta feil av dette i en tidlig periode, spesielt hvis du ikke er klar over at du er gravid.

Du har kanskje spratt en morgen etter p-piller (herregud, jeg glemte prevensjonen min). Eller du har kanskje startet en diett, eller stoppet en, eller bare vandret deg tullete, eller flyttet byer ... Du kan plutselig ha et aktivt sexliv, eller brutt opp med kjærligheten i livet ditt, og knuse hjertet ditt i prosessen.

Mangfoldig ytre faktor kan påvirke menstruasjonen din, og ærlig talt er det greit at kroppen din er klar over disse endringene og følgelig reagerer på den^[7]

Årsak 5: Du kan ha en STI / STD

Så i tilfelle du var litt eventyrlystne i sekken med feil type fyr, har du kanskje kommet opp med en STI - og noen ganger forblir STIs snikende iøynefallende, med det eneste symptomet som blør mellom perioder, som du kan ta feil i en tidlig periode.

Men hvis din tidlige periode har en måte som er lettere enn normal flyt, er det tid du tenker på soveromsaktivitetene dine og dra til legen^[8].

Årsak 6: Du har eksisterende gynekologiske problemer

Hvis du har blitt diagnostisert med PCOS, livmorfibroider, endometriose (unormalt tungt endometrium) og eller noe annet livmor- eller eggstokkproblem, kan uregelmessige perioder bare være en del av livet ditt.Reklame

Hvis du ennå ikke har fått diagnosen, men har møtt uregelmessige perioder i lang tid, gikk du og fikk sjekket deg for å utelukke mindre eller alvorlige underliggende helseproblemer som kan forårsake disse uregelmessige periodene^[9].

Så det er det, årsakene bak at du får en tidlig periode kan være noe så enkelt som stress, eller så alvorlig som en STI / STD. Husk å tenke over alt som har skjedd med deg før du tar noen domme, og besøk gjerne legen i tilfelle du føler at noe er oppe ... Nøkkelen er ikke å få panikk og finne ut den underliggende årsaken, slik at du kan gjøre positive endringer. rundt det.

Henvisning