Frykt kan holde deg tilbake i karrieren din, forholdet ditt og i å oppnå drømmene dine. Gjennomgå de største fryktene som holder folk tilbake og identifiser hvilken frykt du er fast bestemt på å overvinne

1. Frykten for avvisning

Mange unngår å inngå nye forhold eller prøve å møte nye mennesker på grunn av frykt for avvisning. Selv gifte mennesker unngår ofte å nærme seg en mangeårig ektefelle for å be om noe på grunn av frykt for at personen vil si nei. Enten du har frykt for at sjefen din avslår forespørselen din om høyning, eller en frykt for at den attraktive personen ikke skal være på date med deg, ikke la frykten for avvisning holde deg tilbake og gjør det uansett.Reklame

2. Frykten for feil

En av de største fryktene i verden er frykt for å mislykkes. Mange prøver ikke noe nytt med mindre de er sikre på at de kan vinne. Svikt er en normal del av livet, og å lære av fiasko kan hjelpe deg med å finne mulig suksess.

3. Frykten for usikkerhet

Frykten for usikkerhet hindrer ofte folk i å prøve noe annet. De bekymrer seg ofte. Hva om jeg ikke liker det? Denne frykten kan forhindre at folk prøver nye ting eller gjør ting annerledes enn de alltid har blitt gjort.Reklame

4. Frykten for ensomhet

Noen ganger blir folk i dårlige forhold eller motstår å bo alene på grunn av frykt for ensomhet. Å lære å tåle å føle seg ensom og finne måter å holde seg selv selskap kan bidra til å håndtere frykten for ensomhet.

5. Frykten for endring

Vi lever i en verden i rask endring. Mange frykter imidlertid forandring. Som et resultat motstår de det. Frykten for endring kan føre til at folk blir stillestående, og de kan gå glipp av mange virkelig gode muligheter i livet.Reklame

6. Frykten for tap av frihet

Selv om vi burde ha litt frykt for tapet av frihet, tillater noen at denne frykten holder dem tilbake. Mange mennesker nyter friheten de har som enlig person, og som et resultat unngår de alvorlige forhold på grunn av frykt for at de ikke vil kunne tåle tapet av friheten. Selv om noe tap av frihet følger med et seriøst forhold, er det viktig å balansere uavhengighet med avhengighet og opprettholde noen friheter.

7. Frykten for å bli dømt

Mennesker som er bekymret for at de blir bedømt negativt av andre, viker ofte fra sosiale muligheter eller sjanser til å fremme karrieren. Mennesker som adopterer denne frykten overdriver ofte hvordan andre vil oppfatte dem negativt og undervurderer deres evne til å tolerere at de ikke blir godt mottatt av andre.Reklame

8. Frykten for at noe skal skje

Dårlige ting skjer i livet. Det er uunngåelig. Men når folk stadig frykter at det skjer noe ille, begrenser det ofte deres aktiviteter. De kan unngå å gjøre mange ting eller gå til bestemte steder på grunn av en urealistisk frykt for at dårlige ting kan skje.Reklame

9. Frykten for å bli skadet

Vi bør alle ha litt frykt for å bli skadet. Hvis du ikke gjorde det, ville du ikke se begge veier før du krysset gaten. Imidlertid nekter folk som har stor frykt for å bli følelsesmessig skadet, å inngå forhold. De kan unngå vennskap, holde familien armlengdes og hoppe over romantiske forhold på grunn av frykt for at de ikke vil være i stand til å takle å bli skadet.

10. Frykten for utilstrekkelighet

En av de største fryktene mange deler, er at de bare ikke er gode nok. De kan gi opp muligheter for en kampanje eller avvise muligheten til å lede en gruppe fordi de er bekymret for at de er utilstrekkelige. Ofte kompenserer de for frykten ved å prøve å være perfeksjonist, men forblir plaget av tanker som de bare ikke måler til andre mennesker.