Vi liker alle å se bra ut og ha det bra med oss ​​selv, men for mange av oss betyr dette å måtte dra til treningsstudioet nå og da for å fylle opp topp fysisk utseende . Imidlertid vil mange av dere allerede vite at mange menn liker å ta med seg det de har på seg til treningsstudioet litt for langt, enten det er iført denim eller går helt skjorteløst, det er noen severdigheter å se når man går på treningsstudioet, så jeg Jeg er her for å fortelle deg hva du ikke skal ha på treningsstudioet, slik at du kan få det riktig hver gang.

1. Vibram 5 Fingersko

Disse skoene har hatt sin ganske store kontrovers rundt dem om de i det hele tatt er akseptable å bruke, enn si til treningsstudioet. For de av dere som ikke har hørt om disse avskyelige skoene, så vet jeg ikke hvor du har vært! Opprinnelig designet for å brukes for å gå eller gå mange har adoptert dem i deres daglige garderober, noe som bare er galt!

Jeg vet at noen av dere vil si at de er gode for grep og generelt er akseptabelt å ha på treningsstudioet, men jeg er redd jeg kommer til å VETO den avgjørelsen og informerer deg om å investere i et par ordentlige, spesielt designet treningssko da de vil ha et bedre rykte enn de individuelt toed skoene som plager livene våre.

2. Støvler

Støvler? Til gymmen? Ja, det skjer. For mange ganger har vi sett strømmer av menn som har en form for støvel, enten de er kampstøvler eller en annen variant av disse svært upassende skoene.Reklame

Støvler er designet for å holde føttene varme og tørre over spesielt vanskelig terreng, ikke tredemøllen. I likhet med de individuelt toede skoene, bør ikke støvler bare brukes, da de får føttene til å svette mer enn de trenger, og når du er ferdig på treningsstudioet, vil du ha de mest luktende føttene. Så i stedet for at lukten av føttene dine er varme i alles nesebor, velger du i stedet et par spesialdesignede treningssko.

3. Leggings

Hvem hadde trodd at dagen ville komme når vi ba menn ikke bruke leggings. Vel, den dagen er her, og du bør begynne å lytte til stemmen bak på hodet og stille spørsmål ved valget av legg.

Leggings for menn, eller meggings som de liker å bli kjent, er bokstavelig talt det de sier på boksen. Hudtette biter av lycra eller polyester som nesten ikke overlater noe til fantasien, er ikke et bra utseende når du bygger svette, og hvis du ikke har støttende undertøy på, kan de nederste områdene dine blafre der nede for hele verden og dens mor å se. I stedet velger du et par rett over kneshortsen eller treningsbuksen for å få deg gjennom treningsøkten.

4. Barely There Vester

Nå har jeg, og mange andre som meg, et problem med disse vestene, enten de brukes i treningsstudioet eller ikke. En vest med knapt der er ganske mye det som står, og jeg er ganske sikker på at du har sett en av disse kriminelle klærne i kjøttet, men hvis du ikke har gjort det, spenner du kiddo. Vestens stropper kommer av en eller annen grunn ned langt forbi brystet og dekker bare brystvorten, med den gjenværende delen av vesten et sted forbi navlen.Reklame

I stedet for å la folk lide med visjonen om det som egentlig er langstrakte brystvorter, velger du en sports-T-skjorte. Det er et enormt utvalg av gymklær du kan velge mellom, så vær så snill, jeg ber deg ikke om å bruke en vest som er knapt der.

5. Korte shorts

Du har aldri hoppet over leggedagen, ikke en gang, og jeg skjønner det, du vil vise frem dine muskulære pinner, men noen ganger kan shortsen som noen blåser bruker være litt for korte, og går inn i hotpants territorium.

Korte shorts ser ikke bra ut, uansett hvilken anledning du har dem på, og mange tilbyr deg ikke støtte eller beskjedenhet i visse områder der de virkelig burde. I stedet for disse ukontrollerbare shortsene velger du et par som treffer deg rett over kneet for å sikre at de ikke rir for mye, og gir lite til fantasien.

6. Denim

Du vil bli overrasket over hva folk synes er passende å ha på treningsstudioet, og denim ser ut til å dukke opp oftere enn du først skulle tro. Denim er ikke et egnet materiale å bære mens du svetter, da det ikke er designet for å holde deg kjølig og heller ikke for å brukes under fysisk trening.Reklame

Jeg kan bare forestille meg i hvilken tilstand du ville havnet i hvis du hadde på deg jeans på treningsstudioet, noe gnag jeg kunne tenke meg, så bruk heller noe lett og luftig. Velg et materiale som holder deg kald mens du svetter, og de er mange der ute, da dette bare vil være til nytte for deg i det lange løp.

7. Sandaler

Igjen tenker du kanskje hvem i all verden ville ha sandaler på treningsstudioet, men det skjer dessverre. Som de fleste ting som er sett på gymsandaler, er det rette fottøyet til sport når du trener, da de ikke gir støtte til foten din, og de er heller ikke designet for sport, så la den være der.

Igjen, gå etter en sko som gir deg støtte og hold foten i topp tilstand når du er i treningsstudioet. Fotstøtte er viktig når du trener, da du virkelig kan skade foten og bena hvis du ikke er forsiktig. Så for sikkerhet og støtte mer enn noe annet, ikke bruk sandaler på treningsstudioet.

8. Ingenting i det hele tatt

Vi forstår det, du liker å trene og du liker å vise det frem, men lagre det til stranden fordi andre mennesker sannsynligvis ikke vil se det bare brystet ditt fem inches unna der de trener. Få deg en trenings-T-skjorte eller topp for å se deg gjennom treningsøkten din i både stil og beskjedenhet.Reklame

9. For mye neon

Neon er et flott materiale å ha på når du er ute og løper eller sykler om natten, slik at andre mennesker og kjøretøy kan se deg, men treningsstudioet håper jeg er ganske godt opplyst, slik at du ikke trenger å bruke det der. Så hvis du ikke vil at folk skal se deg på romaskinen fra neste by over, så hold deg til mer subtile og mindre ansiktsfarger.

Velg en svart eller rød sportstopp, da det er mindre sannsynlig at de viser svette merker og flekker enn andre farger. Også, hvis du vil trene uten at folk ser deg, jo mørkere fargen er jo bedre.

10. Massive hodetelefoner

70-tallet har vært og borte, og det samme har behovet for massive hodetelefoner. Hvis du vil se ut som Starsky og Hutch som løper nedover stranden, så vær min gjest, men for å få komfort og en mindre sannsynlig hodetelefon til å falle av når du trener, så velg et ørepar.

Jeg er ganske sikker på at telefonen du har kommet med et par hodetelefoner, som er mer enn egnet å bruke på treningsstudioet. Etter en stund kan disse imidlertid bli litt for ubehagelige, så velg et par hodetelefoner som har demping rundt høyttalerdelen.Reklame

Fremhevet fotokreditt: Richard Simmons - Miss Open via google.co.uk