Selvtillit er kanskje et av de mest misforståtte elementene som folk ikke klarer å gjenkjenne. Det blir ofte forvekslet med selvtillit, og likevel er det en av de viktigste tingene å fokusere på for å leve et oppfylt liv. Selvtillit er annerledes, fordi det involverer kjerneverdiene og sinnets indre arbeid som egentlig definerer hvem du er. Selvtillit, derimot, er troen du har på deg selv som vanligvis involverer ting du ikke er kjent med.

Det er vanskelig å forbedre selvtilliten din, siden den aldri er konstant. Imidlertid er det en rekke grunnleggende prinsipper du kan følge som vil gi deg et godt grunnlag for å forbedre det.

1. Ikke kompromiss med din lykke bare for å behage andre.

Du må være villig til å være tro mot deg selv hele tiden. Dette inkluderer ikke å være redd for å si fra deg uten frykt for å miste andres godkjenning.

Du begynner å innse at det egentlig ikke er noen grunn til at du endrer deg selv, siden du er den du er. Så lenge du er en hyggelig person i ditt hjerte og sosialt kongruent, er det egentlig ingen grunn til at noen vil at du skal forandre seg.

2. Bli ansvarlig for alt som skjer i livet ditt.

Ser du på dette i perspektiv, hvis det er noe i livet ditt som du personlig ikke er fornøyd med, vil du si at det skyldes tingene utenfor deg eller på grunn av beslutningene du tok?Reklame

Dette er det første trinnet for å bli bevisst når du begynner å se på tingene på en mer objektiv måte. Legger du skyld på andre eller tar du ansvar?

Å ta ansvar betyr en ting - y du har full kontroll over resultatene du skaper i omverdenen din.

3. Ikke vær redd for å gjøre feil.

Å gjøre feil er det vi alle må gjennom for å bli bedre. Andrea Walz baserer sin bok Gå for Nei på dette nøkkelprinsippet. Hvis du ikke svikter, vokser du ikke.

Vær villig til å omfavne fiasko og å mislykkes så fort du kan og så ofte du kan. Hovedforskjellen mellom suksess og fiasko skyldes dette viktige punktet: a vellykket person er ikke redd for å prøve og mislykkes.

4. Lær å si nei oftere.

Ikke vær et ja-menneske hele tiden. Det kan være tider hvor du føler deg presset av venner til å gjøre visse ting du ikke vil gjøre. Dette er vanligvis den perfekte muligheten til å demonstrere din disiplin og dine personlige grenser, noe som er viktig for å bygge din selvtillit. Si nei og vær villig til å stå på ditt.Reklame

Det kan hende at venner eller familie ikke liker det, men de vil absolutt respektere deg for det.

5. Ikke bekymre deg for valgene du har tatt.

Uansett hvilke valg du har gjort i livet ditt, skyldes alt dine personlige verdier og grenser. Dette blir ytterligere størknet hvis du bedre forstår hva dine verdier og grenser egentlig er.

Jo mer om deg selv du lærer å forstå, jo mindre bekymring og angst vil du oppleve på lang sikt. Lær å akseptere og stol på valgene du tar og å presse frem uansett utfallet.

6. Lær å godta slik ting er.

Vær villig til å akseptere dine suksesser og feil før du går videre til å endre og forbedre dem. Så lenge du lever bevisst som nevnt i nr. 2, vil du alltid ha muligheten og muligheten til å endre kurs.

Det er også en veldig effektiv måte å utvikle en ydmyk karakter på.Reklame

7. Skriv ned ting du er takknemlig for.

Det er ganske vanlig å overse de fine tingene rundt oss og ta ting for gitt. I de fleste tilfeller er vi mer heldige enn vi tror vi er. Er du i stand til å gå, snakke og bevege deg normalt? Er du en hardarbeider? Har du venner som liker og respekterer deg? Er du et godt menneske?

Uansett hvor dårlig din nåværende situasjon er, vil det alltid være noen som har det dårligere enn deg som godt kan se på deg og se deg som den typen person de prøver å være i fremtiden.

8. Godta feilene dine og forstå at du ikke er perfekt.

Virkeligheten er at ingen er perfekte. Visst, du kan jobbe veldig hardt mot perfeksjon, men innser at uansett hvor hardt du jobber, vil du alltid komme til kort. Det er ganske enkelt dyrets natur. Som mennesker er vi designet for å være ufullkomne, for å gjøre feil, for å mislykkes utallige ganger og for å streve.

Det er ingen reell vekst uten selvaksept.

9. Vær villig til å omfavne avvisning.

Avvisning kommer med territoriet og skjer på daglig basis. Det viktigste å forstå er at avvisning blir bare viktig i det øyeblikket vi setter pris på det. Var det en stor sak for deg om burgeren du ønsket deg på McDonald’s, var utilgjengelig?Reklame

Lær å løsrive deg fra resultatet og se avvisning av hva det er.

10. Lær å takle gode og dårlige tider.

Uansett hva som skjer med deg i livet ditt, vil du møte gode og dårlige tider. Dette er en gitt og livets virkelighet. Men nøkkelen til god selvtillit er å gjenkjenne situasjonen for hva den er, og å bare lære å håndtere den på den beste måten du kan.

For akkurat som de gode tidene, vil også de dårlige tidene gå.