Sår hals er bare en av de forferdelige kroppsinfeksjonene som ofte kommer til oss på feil tidspunkt. Kilden er lett forklart, men bare for vanskelig å forstå hvordan man kan unngå det. Det er forårsaket av en bakterieinfeksjon som kan oppnås ved å innta forurenset mat eller pusse tennene med en forurenset tannbørste (ikke hold tannbørstene i et åpent miljø, de er bedre i et skap). Ikke desto mindre, hvis du allerede har fått vondt i halsen som jeg antar at du har (det er derfor du leser denne artikkelen), kan det være lurt å prøve disse 10 utmerkede matvarene du ikke visste om å helbrede sår hals.

1. Honning + Hvitløk + Ingefær + Sitron

Å blande malt hvitløk og ingefær med honning og sitron i varmt vann kan være til stor hjelp for å rense sår halsen i løpet av få timer. Hvitløk, sitron og ingefær vil bidra til å ødelegge sår hals forårsaker-bakterier mens honning som en universell helbredende middel vil gjenoppbygge laget av halsen som ble skadet. Denne blandingen kan også hjelpe mange andre munn-, hals- og mageproblemer.

2. Salt + vann

Reklame

Gurglesalt og vann er et flott sår halshelbredende middel som har blitt brukt i flere tiår og fortsatt er effektivt. Saltet hjelper til med å redusere smertene ved å tilsette mer natrium i halsens vegger og frigjør også den tette nesen.

3. Kyllingsuppe

En deilig bolle med kyllingsuppe er en av de mest spennende rettsmidler for å gi deg smerte forårsaket av ondt i halsen. Kyllingsuppe er ikke bare en betennelsesdempende drikk, men også et revitaliserende middel og energiforsterker som kan rense fordøyelses- og nesekanalen, da den inneholder viktige ingredienser som hvitløk, løk og chili.

4. Eplecidereddik

Reklame

Her er en annen flott blanding du vil elske. Å blande en ss eplecidereddik og en ss honning i en varm kopp vann vil varme opp og smøre halsen. Å ta mindre enn fem av disse om dagen bør være nok til å dempe hevelsen og helbrede infeksjonen.

5. Eukalyptusolje

Dampinnånding av en bolle med varmt vann som inneholder to dråper eukalyptusolje, kan komme langt i å rense sår hals, hoste og rennende nese i løpet av noen timer. Som et naturlig helbredende middel har eukalyptus en god gjennomtrengende og beleggende evne som kan berolige betent hals.

6. Banan

Reklame

Bananer er en ikke-sur og myk frukt som kan reise gjennom halsen uten å forårsake smerte. Bananer kan også gi noen nødvendige næringsstoffer som vitamin B6, kalium og viktigst vitamin C som tjener til vekst og reparasjon av vev i halsen.

7. Kokte gulrøtter

Gulrøtter er en av de mest nyttige matmidlene du trenger for å fjerne sår hals og revitalisere kroppen din. Gulrøtter inneholder mye antioksidanter og en enorm mengde vitamin C som tjener til å reparere skadet vev som det som er forårsaket av ondt i halsen. Selvfølgelig bør gulrøttene kokes eller dampes før de spises, siden rå gulrøtter er for stive og kan forverre smertene.

8. Havregryn

Reklame

Å spise varm banan havregryn er ikke bare deilig, men veldig nyttig for å helbrede sår hals, da havregryn inneholder en god mengde løselig fiber og protein som kan bidra til å styrke din skjøre hals. Havregryn blandet med banan gir dobbelt belønning; banan regenererer laget i halsen som ble skadet mens havregryn styrker det regenererte laget.

9. Eggerøre

Eggerøre er en veldig næringsrik kilde til proteiner som definitivt kan bidra til å senke betennelsen forårsaket av sår hals. Å spise eggene uten mye krydder vil også unngå uønsket irritasjon i halsen.

10. Kål

Reklame

Å spise kål kan sterkt redusere betennelse og smerte forårsaket i halsen, da den inneholder mange antioksidanter, inkludert næringsrike komponenter som vitamin C og vitamin K. Å blande kål med litt eplecidereddik kan være deilig og veldig nyttig for sår hals .

Fremhevet fotokreditt: www.alifeinpain.com via alifeinpain.com