Å være et forbilde betyr ikke å se ut som en modell - og disse skuespillerinner, sangere og komikere vet det. De jobber for å bryte ned våre normer for hvordan kvinner skal se ut, med ærlig snakk om å være sunn, finne ekte lykke og den utrolige mengden arbeid (og makeup artister, og personlige trenere og Photoshop) som går inn i å skape Hollywood-versjonen av kvinnelig skjønnhet. Ta en titt på noen av våre favoritt sitat fra 14 fantastiske kvinner.

1. Jennifer Lawrence

av Gage Skidmore

Hvorfor er ydmykende mennesker morsomme? Jeg skjønner det, jeg gjør det også. Vi gjør det alle sammen. ... Men jeg tror når det gjelder media, at mediene må ta ansvar for effekten det har på vår yngre generasjon, på disse jentene som ser på disse TV-programmene og plukker opp hvordan de skal snakke og hvordan de skal være kule. ... Så plutselig å være morsom gjør narr av jenta som har på seg en stygg kjole.
Og ordet fett! Jeg synes bare det burde være ulovlig å kalle noen fett på TV. Jeg mener, hvis vi regulerer sigaretter og sex og cuss-ord på grunn av effekten det har på vår yngre generasjon, hvorfor regulerer vi ikke ting som å kalle folk fett?

Som hun viste i Barbara Walters-intervjuet sitert ovenfor, er Jennifer Lawrence det motsatte av en kjendis du elsker å hate - hvis noe, er hun stjernen alle elsker å elske . Nok en grunn til å elske henne er hennes faste insistering på at Hollywood skal holdes ansvarlig for den slags meldinger den formidler om størrelse, skjønnhet og femininitet. Hun nektet kjent å gå ned i vekt for Dødslekene , i stedet for å fokusere på å trene og bli sterk - og hun fikk flaks for det fra kritikere (ja, kvinnelige så vel som menn). De New York Times skrev at Lawrence's kvinnelige skikkelse passer dårlig for en dystopisk fantasi om et folk som er sultet til underkastelse. Hva har J-Law å si til det? Hun fortalte Hun , Jeg kommer aldri til å sulte meg selv for en del ... Jeg vil ikke at små jenter skal være som, 'Å, jeg vil se ut som Katniss, så jeg skal hoppe over middagen.' For en stjerne som er elsket for sin evne til å le av seg selv, tar hun sin posisjon som et potensielt forbilde på alvor - desto større grunn til å elske henne.

2. Adele

av nikotransmisjon

Jeg elsker mat og hater trening. Jeg har ikke tid til å trene ... Jeg vil ikke være på forsiden av lekegutt eller Vogue . Jeg vil være på forsiden av Rullende stein eller Q . Jeg er ikke trendsetter, jeg er sanger. Jeg vil heller veie massevis og lage et fantastisk album ... Målet mitt i livet er aldri å være tynn.

Adele trekker ikke slag når det gjelder å ta ned ekser i musikken hennes, og hun har heller ikke tid til kroppskritikere. Som det viser seg, har suksessen fått henne forsiden av Rullende stein og britisk musikk mag Q … i tillegg til Vogue , Hun , og Kosmopolitisk . Adeles kompromissløse holdning og tro på talentene har definitivt fungert for henne.

3. Amber Riley

av Gage Skidmore

Hollywood er et veldig vanskelig sted å være i. Det er det virkelig. Å være personen jeg er, vet du, å være den størrelsen jeg er, å være en kvinne, å være en svart kvinne, det er ikke mange roller for oss. ... Jeg ble tilbudt jenta som sitter i hjørnet, og du vet, spiser hele dagen, jenta som ønsket å begå selvmord fordi hun var feit. Det var aldri noe jeg følte hadde en god slutt. Jeg ønsket aldri å spille en karakter som hatet seg selv. Jeg ønsket at folk skulle vite at det ikke er den eneste typen roller for kvinner som meg, vanlige jenter. Å gå til auditions og høre casting-direktøren si 'du trenger å gå ned i vekt', jeg forsto ikke hvorfor folk ikke kunne godta meg for den jeg var. ... Jeg skal ikke tilpasse meg og skade meg selv og gjøre noe sprøtt for å være en størrelse 2.

Hun er kjent for å spille den uversikre Mercedesen på Glede , men før rollen hadde Amber Riley gitt opp Hollywood og besluttet med støtte fra foreldrene å gå tilbake til å være en vanlig videregående student. Heldigvis for oss bestemte hun seg etter hvert for å prøve igjen og fant en rolle som lot henne skinne uten å måtte gå på akkord.

4. Kate Winslet

av GabboT

Jeg misliker at det er et bilde av perfeksjon som blir tynnere og tynnere. Jeg håper at jeg på en eller annen liten måte kan si: ‘Jeg er en normal person; Jeg gjør det bra. Jeg har en nydelig mann og barn, og jeg gikk ikke ned i vekt for å finne disse tingene, og disse tingene er det som burde være viktig. '

Denne briten har alltid vært åpen om hennes kamp med kroppsbilde og å sammenligne seg med andre Hollywood-skuespillerinner. Hennes ord er ikke bare viktig kritikk av standardene for kvinnelige kjendiser; Winslet vil også være sikker på at hun sender den rette meldingen til sin egen datter. Som barn hørte jeg aldri en kvinne si til meg: ‘Jeg elsker kroppen min.’ ... Så jeg sørger for å si det til Mia, fordi et positivt fysisk syn må starte i tidlig alder.

5. Kelly Clarkson

av SportsAngle.com

[E] veldig i magasinene er Photoshoppet! Beyoncé er en av de vakreste jentene i verden, men hun blir også Photoshoppet. Vi er alle mennesker! ... Det påvirket meg når folk sa om meg og noen andre artister at vi var de 'tykkere'. Jeg ville vært en løgner hvis jeg sa at jeg alltid hadde det bra. Men jeg er klok nok til nå å vite at du aldri kommer til å glede alle, så du kan like godt slutte å prøve.

Clarkson har kommet langt siden å vinne amerikansk Idol for mer enn et tiår siden, og gjennom hele karrieren har hun møtt intens gransking for vektsvingningene (inkludert en skandale når Selv Photoshoppet sangeren for å fremstå som ekstra tynn på forsiden av deres Body Confidence-utgave). Uansett hvilken størrelse hun har, har Clarkson alltid vært vokal om å påkalle Hollywoods urealistiske standarder og viktigheten av å elske deg selv.

6. Gabourey Sibide

av greginhollywood

‘Gabourey, hvordan er du så trygg?’ Det er ikke lett. Det er vanskelig å bli kledd på prisutstillinger og røde løper når jeg vet at jeg blir gjort narr av på grunn av vekten min. Det er alltid en stor sjanse hvis jeg bruker lilla, blir jeg sammenlignet med Barney. Hvis jeg bruker hvitt, en frossen kalkun. Og hvis jeg bruker rødt, vil den kannen av Kool-Aid som sier: 'Å, ja!' Twitter vil sprenges med ekle kommentarer om hvordan det nylige jordskjelvet ble forårsaket av at jeg løp til en pølsevogn eller noe. ...
Hvis jeg ikke hadde fått beskjed om at jeg var søppel, hadde jeg ikke lært å vise folk jeg er dyktig. Og hvis alle alltid hadde ledd av vitsene mine, hadde jeg ikke funnet ut hvordan jeg skulle være så morsom. Hvis de ikke hadde fortalt meg at jeg var stygg, hadde jeg aldri søkt på skjønnheten min. Og hvis de ikke hadde prøvd å bryte meg ned, ville jeg ikke vite at jeg er uknuselig. Så når du spør meg hvordan jeg er så trygg, vet jeg hva du egentlig spør meg: Hvordan kunne noen som meg være trygg? Gå spør Rihanna, et hull!

Tidligere i år på en Ms. Foundation-galla, stjernen i Dyrebar holdt en utrolig inspirerende tale om å finne tillit og indre styrke til tross for mennesker - fra internettkommentarer og motejournalister til klassekameratene og familiemedlemmer på grunnskolen - som avskjediget henne basert på utseendet hennes. Det er definitivt ikke den eneste gangen Sibide har konfrontert Hollywoods skjønnhetsstandarder, men det er en grunn til at denne veldig personlige talen ble viral: Den er utrolig inderlig og rørende.

7. Rihanna

av ouinouin

Du skal ikke bli presset til å prøve å bli tynn av moteindustrien, fordi de bare vil ha modeller som er som menneskelige utstillingsdukker. De vet at hvis vi ser et antrekk på en utstillingsdukke i et butikkvindu, vil vi elske det og ønsker å kjøpe det uansett størrelse vi er. Derfor har de størrelses null modeller - de vil selge klær. Men du må huske at det ikke er praktisk eller mulig for en kvinne i hverdagen å se slik ut. Å være størrelse null er en karriere i seg selv, så vi bør ikke prøve å være som dem. Det er ikke realistisk, og det er ikke sunt.

Så hvorfor er Rihanna så trygg? RiRi er ekte med seg selv om forventningene til kvinner, og som hun fortalte Storbritannias Daglig post , vil hun heller være seg selv enn å prøve å tvinge seg til å passe andres forventninger.

8. Mindy Kaling

av watchwithkristin

Jeg blir alltid spurt: ‘Hvor får du selvtilliten?’ Jeg tror folk er velmenende, men det er ganske fornærmende. Fordi det det betyr for meg er: ‘Du, Mindy Kaling, har alt det du får av en veldig marginalisert person. Du er ikke tynn, du er ikke hvit, du er en kvinne. Hvorfor i all verden vil du føle at du er verdt noe? '

Vi elsket henne som Kelly på Kontoret , vi elsket hennes morsomme memoarer, og med uttalelser som dette, er det vanskelig å ikke falle i hodet for den virkelige Mindy Kaling. Kaling jobber hardt for å holde det ekte (som i dette sitatet fra et intervju med Parade magazine), og bruker jevnlig hennes stjernestatus for å gi verden litt rett snakk om kroppsbilde.

9. Amy Poehler

av David leggben

[Vi er alle forskjellige, alle er forskjellige, hver kropp er forskjellig. Det er bare, som fem, perfekt symmetriske mennesker i verden, og de er alle filmstjerner, og det burde de være, fordi ansiktene deres er veldig behagelige å se på, men vi andre er bare et virvar av ting, og tidligere lærer du at du bør fokusere på det du har og ikke være besatt av det du ikke har, jo lykkeligere vil du være. Du vil virkelig bli lykkeligere i livet hvis du gir slipp på de tingene du aldri vil ha.

Skuespillerinnen Amy Poehler kan være mor til to sønner, men med Amy Poehlers Smart Girls (Change the World by Being Yourself) er hun en fantastisk surrogatmor til jenter (og kvinner) overalt. Dette sitatet fra hennes YouTube Ask Amy-serie er bare et lite eksempel på hvor bemyndigende - og kjærlig - Poehler er. Leslie Knope vil elske Amy Poehler.

10. Margaret Cho

av hjernebarn

Hvis du er en kvinne, hvis du er en person med farger, hvis du er homofil, lesbisk, bifil, trans, hvis du er en person av størrelse ... så blir du ansett som et mindretall i denne verden. Og det blir vanskelig å finne meldinger om egenkjærlighet og støtte hvor som helst. Alt handler om at du må se på en bestemt måte ellers er du verdiløs. For oss å ha selvtillit er virkelig en revolusjonshandling, og vår revolusjon er for lengst forsinket.

Komikeren Margaret Cho har alltid vært uttalt om et bredt spekter av emner, men de siste årene har hun blitt mer vokal om forvrengte standarder for skjønnhet og innvirkningen de har på folks liv. Cho går ut av hennes måte å bruke offentlige fora - fra stand-up-handlingen til Twitter-kontoen - for å snakke ut mot stive og sexistiske skjønnhetsstandarder, og å ringe ut de som dømmer kvinner utelukkende etter utseendet.

11. Opprør Wilson

av Eva Rinaldi Celebrity and Live Music Photographer

Det er så mange glamorøse skuespillerinner - men i den virkelige verden ser ingen slik ut. Jeg vil inspirere jenter som ikke synes de er kule eller pene. For å gjøre det må jeg legge ut en realistisk versjon av hvordan det er å være en jente som ser ut som meg. Noen ganger betyr det å bli brutt opp av en fyr som sier: 'Du er for feit.' På den måten når karakteren min vinner, er det gledelig.

Henne Super morsom natt kanskje ikke vant seerne (mange følte at de stolte for mye på å gjøre narr av skuespillerens størrelse), men Rebel Wilson fortjener fortsatt rekvisitter for å være konsekvent, unapologetically seg selv. Hun fortalte InTouch hun krediterer sitt utseende med å hjelpe henne med å lykkes i Hollywood: [Ikke] å se ut som noen andre har gjort ting lettere for meg fordi jeg er særegent.

12. Beyoncé

av sashimomura

Tillit gjør en kvinne sexy. Kvinner bør ikke bli fanget i andres definisjon av skjønnhet. Vi er for besatt av hva en perfekt nese er, eller perfekt hår, men det er ikke noe vakrere enn å elske deg selv og være trygg.

Som Kelly Clarkson påpekte, er Beyoncé en forbløffende vakker kvinne, og ja, hun blir fotoshoppet. Men dronning B lar henne ikke få det ned - og hun synes ikke du burde bli hengt opp på de tingene heller, som hun fortalte Veldig Blad.

13. Melissa McCarthy

av MingleMediaTVNetwork

Noen ganger skulle jeg ønske at jeg bare var på størrelse med en størrelse seks, og jeg måtte aldri gi [min vekt] en eneste tanke. ... Men jeg er underlig sunn, så jeg slår meg ikke om det - det hjelper ikke, og jeg vil ikke gi det videre til jentene mine.

Melissa McCarthy er kjent for å spille galne, utenom veggen karakterer, men når det gjelder kroppsbilde er hun rett og slett tilregnelig. Stort sett hvert intervju hun gjør innebærer å svare på spørsmål om størrelsen hennes, men hun holder samtalen fokusert på fysisk og emosjonell helse, som her i God rengjøring . Og i mellomtiden fortsetter hun å stjele hver scene i stort sett hver film hun er i.

14. Kristen Bell

av Gage Skidmore

Jeg så nylig et bilde av meg selv i en bikini i [et tabloidmagasin], og de sirklet noen ujevnheter på bunnen og sa: 'Vi så ingen cellulitter da Kristen filmet Glemmer Sarah Marshall . ’Jeg så på bildet, og jeg lo så godt! Jeg tenkte, jeg ser bra ut - skikkelig passe. Hvem bryr seg om det er klumper på lårene mine? Jeg er skyldig i å ha menneskelige ben som består av fett, muskler og hud, og noen ganger når du sitter, blir de humpete! Hvis jeg ikke hadde hatt en normal vekt, hadde de sagt: 'Å, hun er altfor tynn.'

Selv om hun har spilt helter (Veronica Mars) og skurker (Sarah Marshall) på skjermen, er den generelle konsensus at i det virkelige liv er Kristen Bell en total perle. En annen grunn til å elske henne: Hun er helt jordnær om kroppen sin, og forfriskende ærlig om Hollywoods skjeve standarder. Bells sitat er noe å tenke på når du ser på et bilde av deg selv - deg er menneskelig. Gi deg selv en pause!

Fremhevet fotokreditt: Gage Skidmore via flickr.com