Fokus er nøkkelen til suksess og lykke i livet. De mest vellykkede menneskene på denne planeten er høyt fokuserte. De tar hensyn til nåværende øyeblikk og presenterer oppgaver. Denne vanen sikrer at de er fullstendig engasjert i aktiviteter, får gjort mer ordentlig og håndterer uønskede livshendelser bedre. Høyt fokuserte mennesker er rett og slett oppmerksomme. De gjør ikke mange ting som mange av oss kan være tilbøyelige til å gjøre.

1. De sladrer ikke.

Høyt fokuserte mennesker sladrer ikke. De har bedre, mer produktive ting å gjøre med tiden sin. De eneste menneskene som driver med denne smålige oppførselen er grunne mennesker hvis personlige liv ikke oppfyller nok. Ellers, hvorfor ville du til og med bry deg om hvordan noen andre lever livet sitt? Sladder får deg bare til å se sjalu og patetisk ut.

2. De gjør ikke flere oppgaver.

Høyt fokuserte mennesker gjør ikke flere oppgaver. De fokuserer på en ting om gangen for å øke oppmerksomhet og produktivitet. Studier har vist at den menneskelige hjerne kan takle to kompliserte oppgaver uten for store problemer fordi den har to fliker som kan dele ansvar likt mellom de to. Å legge til en tredje oppgave kan imidlertid overvelde frontal cortex og øke antall feil du gjør.Reklame

3. De utsetter ikke.

Høyt fokuserte mennesker utsetter ikke. Visst, de kan bli fristet til å utsette oppgaver i timevis fordi oppgavene er ubehagelige eller overveldende, men de klarer på en eller annen måte å presse seg selv og få det som må gjøres når det burde. Med andre ord, høyt fokuserte mennesker vet at den beste tiden å gjøre noe er nå, og de gjør det nå - ikke senere.

4. De lar ikke distraksjoner spore dem.

Høyt fokuserte mennesker fjerner alle distraksjoner som hindrer dem i å få utført kvalitetsarbeid. Enten det er e-postvarsler, pop-up-varsler på sosiale medier eller folk som kommer innom i arbeidstiden, stopper høyt fokuserte mennesker distraksjoner før de kan stjele sin produktive tid. De vet at distraksjoner bryter konsentrasjonen, forårsaker stress og sporer deg fra å fullføre oppgaver og oppnå dine mål.

5. De søker ikke validering fra andre.

Høyt fokuserte mennesker trenger ikke din godkjenning fordi de kjenner sin egen selvverd. De gjør ting for seg selv og tror det de gjør vil fremme dem i livet. De bryr seg ikke om andres meninger og lever ikke opp til forventningene til noen. Fokuserte mennesker konsentrerer seg ganske enkelt om oppgavene som fremmer personlig og profesjonell vekst.Reklame

6. De underholder ikke disorganisering.

Høyt fokuserte mennesker hater desorganisasjon. De underholder det ikke fordi de vet at det tilfører livet stress, blokkerer kreativiteten vår og koster oss verdifull tid som kan brukes til å få jobben gjort. De holder alt på riktig sted slik at de enkelt og raskt kan få det når de trenger det. Du tror kanskje du kan trives midt i kaos, men i virkeligheten holder du deg bare tilbake fra å være så produktiv og effektiv som du kan være ved å være uorganisert.

7. De gir ikke dumme unnskyldninger for ikke å jobbe.

Høyt fokuserte mennesker gir ikke dumme unnskyldninger for ikke å jobbe. De vet at du ikke alltid kan vente på den perfekte tiden og perfekte forhold for å gjøre ting. Det kan aldri være en slik tid. Ofte er det bare å spenne seg og få føttene våte. Ikke si at du ikke har nok tid. Du har nøyaktig samme antall timer per dag som Sir Richard Branson, Mark Zuckerberg og president Obama.

8. De unngår ikke risikoen.

Høyt fokuserte mennesker er ikke redd for å ta risiko. De vet at livet i seg selv er en risiko; ingen er garantert i morgen. De tar sjansene sine fordi de sjansene kanskje aldri kommer igjen. Å spille det trygt kan holde deg trygg for nå, men skade deg mer i det lange løp. Fokuserte mennesker tar ikke bare kalkulerte risikoer, men lærer også av både positive og negative utfall av risiko.Reklame

9. De dveler ikke ved fortiden.

Høyt fokuserte mennesker dveler ikke ved fortiden. De er ikke definert av tingene de gjorde eller ikke gjorde tidligere. De godtar ganske enkelt det som er, slipper det som var og har tro på det som kan være. Deres ønske om å lykkes er mye sterkere enn frykten for å mislykkes, og derfor lærer de av feilene sine og fortsetter fremover. Feil kan gjøre vondt en stund, men de vil gjøre deg smartere og sterkere til slutt.

10. De opptrer ikke frekt.

Høyt fokuserte mennesker skynder seg ikke på ting. De tar seg tid til å tenke gjennom og veie alternativene nøye opp mot kjernemålene og målene. De vet ikke at alt som glitrer er gull. Ofte velger de ganske enkelt å glede seg over sitt eget arbeid, feire prestasjonene sine og glede seg over den lykke som kommer. De forlater ikke prosjektene sine og hopper på den neste store tingen. De holder seg til målene sine og holder seg forpliktet til drømmene sine gjennom de solfylte dagene og de regnfulle dagene.

11. De involverer seg ikke i saker som ikke berører dem.

Høyt fokuserte mennesker bryr seg om sin egen virksomhet. De blander seg ikke i andres anliggender med mindre de er spesifikt kalt til det, eller det er helt nødvendig fordi det berører dem direkte. De er fullt engasjert i sine egne saker og innhold for å fokusere på sine egne prioriteringer. Mennesker som ikke har noe imot sin egen virksomhet, forverrer andre og mister ofte sin egen følelse av retning og egenverd.Reklame

12. De sammenligner seg ikke med andre.

Høyt fokuserte mennesker sammenligner seg ikke med andre fordi de er fornøyde med hvem de er. De vet at det å sammenligne seg med andre tjener bare til å demoralisere og få deg til å føle deg underordnet, mens du faktisk har like stor kapasitet for vekst og fremgang i livet som noen andre. Høyt fokuserte mennesker vurderer andres prestasjoner for å bestemme hva de trenger å gjøre for å gjenskape lignende suksess. Dette sikrer at de er tilstrekkelig motiverte og energiske til å fortsette å presse mot sine mål og drømmer.

13. De har ikke urealistiske forventninger.

Høyt fokuserte mennesker er realistiske. De forventer ikke en jevn tur gjennom livet eller å få ting ut av situasjonen. I stedet går de inn i situasjoner med realistiske forventninger og er forberedt på tøffe tider. De vet at urealistiske forventninger bare fører til skuffelse og frustrasjon når ting ikke går som planlagt. Imidlertid gjør smarte, realistiske og oppnåelige forventninger deg til å fordype deg og bruke deg uten press fra å leve opp til dårlige forestillinger.

14. De sier ikke ja til alt.

Høyt fokuserte mennesker er ikke mennesker som gleder seg. De føler ikke behov for å si ja til alt og alle bare fordi. De vet at du ikke alltid kan behage alle, og noen ganger må du si nei til folk, ellers kan deres prioriteringer gå foran dine egne. Høyt fokuserte mennesker sier derfor bestemt men forsiktig nei til alt som ikke støtter deres verdier eller hjelper dem å nå sine mål. Å si nei til ting som ikke er prioritert, lar deg fokusere på de tingene som er viktige.Reklame

15. De slutter ikke.

Høyt fokuserte mennesker er ikke quitters. De vet at ingen noensinne har lyktes med å være en quitter. Menneskene som lykkes og lever sine drømmer er de som jobber hardt og holder ut gjennom vanskelige tider. Menneskene som lykkes er de som ikke slutter. Folk som ikke er fokuserte slutter når ting blir litt tøffe; høyt fokuserte mennesker blir tøffe når andre slutter!

Fremhevet fotokreditt: Ung mann som bruker et profesjonelt kamera via shutterstock.com