Jeg blir 40 om mindre enn et år. Jeg ville lyve hvis jeg sa at det å bryte den store 40 ikke plaget meg. Det ser ut til at 40 er et tall der jeg mener at jeg endelig skulle ha 'kommet' i livet, eller livet mitt skulle være det perfekte bildet av en vellykket kone, mor, forretningskvinne eller hvilken som helst annen krevende forventning jeg satte på meg selv da jeg var yngre . Livet mitt akkurat nå er ganske bra, men hvis jeg kunne planlagt det hele eller gjort ting annerledes - ville det definitivt ikke se ut som det faktisk ble. Jeg er en velsignet mor til to barn, og jeg har noen få prestasjoner under beltet, men jeg sammenligner noen ganger livet mitt med andre, og det får meg bare ned.

Når jeg reflekterer over å være på denne jorden i nesten 40 år og spoler tilbake til da jeg var i 30-årene, ville jeg definitivt ha gjort noen få ting annerledes. Heldigvis, på grunn av noen av mine tidligere utfordringer i livet mitt, ble jeg tvunget til å lære nye verktøy. Noen av mine tidligere erfaringer tvang meg til å gjøre ting annerledes som til slutt ble til en god ting. Her er 20 brutalt ærlige ting kvinner som fyller 40 år, vil at alle kvinner i 30-årene skal vite det.

1. Elske og godta deg selv - fullt ut

Fotokreditt: Kilde

Jeg tror virkelig at hvis jeg hadde akseptert de gode og dårlige delene av meg selv i en yngre alder, ville jeg ha unngått mange av de gale avgjørelsene jeg tok i livet mitt. Når du vet hvem du virkelig er inni, begynner du å akseptere og elske deg selv fullt ut. Når du virkelig elsker deg selv fra innsiden, er du i stand til å elske og akseptere andre, noe som gir mye større sannsynlighet for å opprettholde sunne forhold.

2. Gi din sjel mat

Uansett hvilken lidenskap du har, eller hva du liker i livet, må du mate sjelen din med det som inspirerer deg. Hvis du ikke er sikker på hva lidenskapen din er, kan du prøve nye ting og finne forskjellige aktiviteter til du finner noen få som gir deg den følelsen av varme, frihet og aksept inni deg.Reklame

3. Finn et sterkt støttenettverk

I lang tid prøvde jeg å gjøre alt i mitt liv i min egen kraft og med lite hjelp fra andre. Jeg innså senere at det er så givende å ha et sterkt støttenettverk av venner og trygge mennesker å dele livet mitt med. Å finne og dyrke nye relasjoner med andre som vil elske og støtte deg, uansett hva som er så viktig å ha i livet.

4. Vær autentisk

I løpet av noen av mine vanskeligere tider i livet hadde jeg en pen og smilende maske i ansiktet mitt, uansett hva jeg gikk gjennom. Bare noen få nære mennesker i livet mitt visste hva som egentlig skjedde under de vanskeligste prøvelsene mine. Når du begynner å vise andre at du har oppturer, nedturer og sliter i livet akkurat som alle andre, blir du mer pålitelig og oppriktig overfor andre.

5. Leve for deg

En stor del av livet mitt ble tatt opp ved å ta vare på alle andre, noe som resulterte i at jeg ikke hadde tid for meg selv. Motivene mine og grunnene til å gjøre ting var gale som igjen gjorde livet mitt mye vanskeligere enn det måtte være. Du kan ikke gjøre alle i livet lykkelig - aldri. Når du begynner å ta de beste avgjørelsene for deg selv i stedet for andre, blir livet lettere.

6. Ikke kompromisser for mye

Jeg kunne ha unngått noen dårlige forhold hvis jeg hadde funnet ut dette da jeg var yngre. Kompromiss kreves i ethvert nært forhold fordi vi alle er forskjellige og har forskjellige ønsker. Kompromiss er bra det meste av tiden hvis kompromisset er likt på begge sider. Når du gir opp dine ønsker og trenger det meste av tiden i et forhold, er det på tide å revurdere dette forholdet og bestemme om det virkelig er sunt for deg å være en del av det.

7. Reis mer

Fotokreditt: Kilde Reklame

Dette kan være min største angrelse. Jeg reiste noen da jeg var yngre før jeg fikk barn, og det var fantastisk. Penger kan kjøpe deg materielle ting eller minner. Hvis jeg hadde tenkt på det på denne måten før, hadde jeg sluttet å gjøre meningsløse kjøp på materielle ting og sørget for at jeg brukte pengene mine på minst en ny destinasjon hvert år. Å reise skaper en følelse av frihet og åpner øynene for måten andre lever i forskjellige deler av verden.

8. Bekymre deg mindre

Jeg slet med angst og mye bekymring i fortiden min. Bekymringer utløste angsten min, og det ble en stygg del av hvem jeg var lenge. Når du er klar over at bekymring ikke vil endre resultatet ditt, begynner du å godta det som kommer til å skje med deg. Du skjønner at du vil være ok uansett. Når jeg sluttet å bekymre meg så mye for alt, reduserte stressnivået mitt enormt.

9. Stopp sammenligningen

Noen ganger føler jeg at jeg burde være ferdig med Facebook helt. Å sammenligne livet ditt med din beste venn som du kjenner veldig bra er en ting, men å sammenligne livet ditt med noens liv på Facebook er skadelig. Når du først er klar over at det å sammenligne livet ditt med andre ikke gjør annet enn å redusere din egen verd, stopper du til slutt. Det vil alltid være noen som er smartere, penere eller bedre stilt enn meg, og det har jeg godtatt. I det øyeblikket jeg begynner å sammenligne, endrer jeg straks tankemønsteret til det jeg er takknemlig for i livet mitt og fortsetter fremover.

10. Glem forventningene

Jeg hadde Disney-syndromet i oppveksten, vet du den du vil møte Prince Charming, gifte deg og leve lykkelig etterpå? Vel, Disney kan suge det fordi det ikke er det virkelige liv. Etter at jeg sviktet ekteskap nummer 2, kastet jeg bare alle forventningene jeg hadde til andre i søpla. Når du først er klar over at du fremdeles kan ha drømmer om livet ditt, men med å slippe forventningene til andre mennesker, begynner du virkelig å leve livet ditt i øyeblikket. En forventning som stilles til noen andre er faktisk bare en overlagt vrede.

11. Leve til jobb, ikke jobbe for å leve

Hvis jeg kunne gjøre det igjen, ville jeg prøvd et utall forskjellige jobber da jeg var yngre eller forsket på mange forskjellige karrierer og valgt en som passet meg best. Når du først har bestemt deg for en karrierevei som du virkelig kan se deg selv gjøre for resten av livet, blir du noen i arbeidsstyrken som virkelig lever for å jobbe fordi de elsker karrieren du velger. Mange mennesker sitter fast i jobber de ikke liker bare for å få en lønnsslipp, og det er ikke en ideell tilværelse.

12. Spar til det uventede

Dette burde være en no brainer, men jeg gjorde ikke dette da jeg var yngre. Jeg ser nå foreldrene mine leve ut pensjonen, og det får meg til å tenke på alle tingene jeg trenger å gjøre, slik at jeg er økonomisk trygg når jeg er eldre. Livet vil stadig endre seg og vil sannsynligvis fortsette å kaste deg uventede kurvekuler, så det er en smart og sunn beslutning å spare for kommende vanskeligheter.Reklame

13. Gi tilbake mer

Fotokreditt: Kilde

Jeg fant ut senere i livet at jeg liker å hjelpe andre. For noen kan dette innebære frivillig tid med veldedighet, eller å ta spesielt vare på en nær venn som går gjennom en vanskelig tid. Å gi en del av tiden din til å gjøre noe som gagner deg på ingen måte, form eller form, holder deg jordet og takknemlig for det du har. Det er så givende å glemme problemene dine i livet ved å ta deg tid til å investere i noen andre. Når du gjør noe bare av hjertets godhet og ikke forventer noe i det hele tatt, føler du deg overraskende bedre med livet uansett hva som skjer.

14. Tilgi deg selv og andre

Jeg levde en god del av livet mitt bittert og sint på noen få hendelser som skjedde med meg, og en stund trodde jeg virkelig at det var 100% den andres skyld. Når jeg først innså at det å holde tilgivelse mot andre og meg selv for tidligere feil holdt meg tilbake fra lykke, gjorde jeg en forandring. Det tok meg en stund å være villig til å tilgi, men jeg klarte å jobbe meg gjennom det og oppleve frihet. Når du først er i stand til å gi slipp på vondt fra fortiden laget av deg selv eller andre, ser du livet og kjærligheten i et positivt lys.

15. Ikke kast bort for mye tid på negative mennesker

Noen ganger er det vanskelig å komme vekk fra negative mennesker hvis de er dine medarbeidere eller din familie. I noen situasjoner har du ikke noe valg, men med faktiske vennskap kan du velge hvilken type venner du vil tilbringe mest mulig tid med. Hvis du er på slutten av et forhold der vedkommende er mottakeren mot en giver, er det på tide å sette grenser eller sakte avslutte forholdet. Når du begynner å lære riktige grenser for å sette med mennesker du helst ikke trenger å håndtere hver dag, blir livet lettere fordi du velger å ikke la den negative personen påvirke deg lenger.

16. Nei er en fullstendig setning

Jeg har vanskelig for å si nei. Jeg vil si ja hele tiden og gjøre alle lykkelige, men det er umulig. Hvis jeg sier nei, vil jeg mange ganger rettferdiggjøre nei eller forklare situasjonen, slik at den andre personen vil føle seg bedre med nei. Jo eldre jeg blir jo mer innser jeg at nei egentlig ikke er en fullstendig setning, og jeg trenger ikke å begrunne alle grunner til at jeg ikke er i stand til å forplikte meg til en begivenhet eller være i stand til å gjøre noe for noen andre. Når du er trygg på ‘nei’, er det lettere å ta avgjørelser for deg selv i stedet for andre.Reklame

17. Tenk lenge og hardt før du sier 'jeg gjør'

Jeg er en del av skilsmissesatsen i Amerika som er vanskelig å innrømme, men jeg vet nå hva jeg vil, ønsker og fortjener hos en ektefelle. Det er så lett å bli fanget i følelsene og følelsene i forhold. Jeg vurderte tiden som ble investert med den personen, og jeg ønsket mer enn det jeg hadde for øyeblikket, så jeg giftet meg og håpet at ting ville endre seg til det bedre. For meg selv til slutt ble de bare verre. Hvis du ikke ser lang levetid i ditt nåværende forhold, eller hvis du har for mange bare med den personen, er du kanskje ikke sammen med din ideelle kompis. Det er mye lettere å avslutte ting med noen før de blir for alvorlige. Hvis du har forbehold om bestemte ting i forholdet ditt, eller hvis du vil endre kjerneaspekter av partnerens personlighet, er det sannsynligvis best å gå videre.

18. Stopp og beundre de små tingene

Dette er så forenklet, men vi lever for tiden i en verden der alle er koblet til en elektronisk enhet eller internett, og det blir vanskeligere og vanskeligere å koble fra og bare nyte alt som gjør livet verdt å leve. Stopp for å nyte en soloppgang eller solnedgang innimellom, sitte under stjernene en natt med få skyer. Stopp og lukt blomstene. Gå og besøk havet eller fjellene og beundre naturen. Vi lever i en verden der Ferris Bueller har så rett - Livet beveger seg ganske fort, hvis du ikke stopper og ser deg rundt en gang i blant, kan du savne det.

19. Slutt å bry deg om hva andre synes om deg

Jeg skulle ønske jeg ville ha funnet ut denne mye raskere. Jeg var så opptatt av hva andre syntes om meg at jeg ofte svarte eller gjorde ting for andre fordi jeg trodde det var det de ønsket å høre eller hva de ville at jeg skulle gjøre. En gang jeg skjønte at det andre synes om meg egentlig ikke hører med meg, klarte jeg å leve livet med riktige motiver i stedet for gale. Når du er i stand til å være deg selv og glem å bry deg om hva andre mennesker synes om deg, blir livet bedre fordi bekymringen og forventningen om å glede andre er fjernet. Sannheten er at det er umulig å behage alle, så du må fokusere på deg selv og bare ha på deg bikini uansett.

20. omfavne endring

Da jeg var yngre ønsket jeg at ting skulle være forutsigbare, være stabile og for det meste å være de samme. Det føltes tryggere å tenke at livet mitt vil være stort sett det samme gjennom årene. Da jeg da ble konfrontert med mange endringer på en gang, taklet jeg det ikke bra. Jeg har siden innsett at det eneste jeg kan stole på i livet er endring. Når du er i stand til å omfavne forandring og vet at livet kan ta en rekke forskjellige svinger, er du klar for utfordringen og bedre egnet til å akseptere det som kommer på din vei.

Fremhevet fotokreditt: Viktor Hanacek via picjumbo.com